Marcher ne sert à rien !
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Bonjour leboss06,
Oui, tous les médecins conseillent à leurs patients de marcher quotidiennement. Allez-vous continuer à le faire cette semaine, malgré la canicule?
Je n'ai jamais entendu parler de polyarthrite non ankilosante et une recherche rapide sur Google me dit que c'est rhumatisme inflammatoire et cette maladie touche principalement la colonne vertébrale et les articulations. J'espère que c'est bien contrôlé et que vous n'avez pas de douleur nocturne.
Bonne journée!
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Louline
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Louline
Dernière activité le 21/05/2022 à 23:41
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Bonjour!
J'ai diabète type 2 depuis juin 2017 et je fais attention à ce que je mange.
On m'a conseillé de marcher, donc en janvier 2019, j'ai commencé à marcher quotidiennement 30 à 45 minutes. Je marche vite (je ne train pas mes pied mais je ne fais pas de jogging) et j'essaie de marcher dans les rues en pente. J'ai lu que la cannelle réduit notre glycémie, donc j'ajoute 1 gramme de cannelle dans mon lait de soja (avec les son d'avoine et les flocons d'avoine) tous les matins depuis un mois. Le résultat était encourageant. Mon hémoglobine A1C est descendu de 6,7% (en décembre 2018) à 6,5% (mars 2019).
Je me félicitais jusqu'à ce que j'ai reçue le résultat de mon test sanguin aujourd'hui. Mon hémoglobine A1C est de 6,9%!!! Je ne comprends pas du tout. Est-ce que cela signifie que tous mes efforts (marcher) sont vain??!!
J'ai beaucoup réfléchi mais je n'arrive pas à comprendre. J'ai un rdv avec mon docteur lundi prochain et je verrais ce qu'il va dire. En attendant, je suis bien dégoutée!