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- Cancer de la peau, ma cicatrice au visage m'angoisse
Cancer de la peau, ma cicatrice au visage m'angoisse
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Tous les commentaires
Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Bonjour @Fleur2peau,
Je vous remercie de votre question, @CorinneDUPUY vous répondra prochainement.
Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity
Voir la signature
Claudia.L
CorinneDUPUY
ExpertBon conseiller
@Fleur2peau
Bonjour Clara
La sophrologie peut vous aider à mieux gérer votre stress, vos crises angoisses, en vous apprenant à respirer abdominalement (Diminue le rythme cardiaque et diminue les pensées négatives du mental), à vous apprendre à prendre du recul et à lâcher prise via des exercices sophrologique et également par des relaxations/visualisations positives.
J’espère avoir répondu à votre question.
Bonne journée
Sophrologiquement
corinne DUPUY
Voir la signature
Corinne DUPUY Sophrologue
Fleur2peau
Bonjour et merci @CorinneDUPUY , en général combien de temps cela prend-il de récupérer sa tranquilité avec des séance de sophro ?
Clara
CorinneDUPUY
ExpertBon conseiller
@Fleur2peau
bonjour
C’est assez propre à chaque personne cela dépend déjà si vous avait déjà fait de la méditation (ça va plus vite quand on n’en a déjà fait.)
Des La première séance déjà rien qu’avec la respiration vous allez vous sentir déjà plus detendue, plus calme 😉 et cela peut aller très vite pour la suite
il ne reste plus qu’à trouver votre sophrologue ;0)
bonne soirée
sophrologiquement
corinne DUPUY
Voir la signature
Corinne DUPUY Sophrologue
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Fleur2peau
Bjr, je m'appelle Clara, j'ai un carcinome cutané, avec une vilaine cicatrice sur le visage, encore inopérable pour être plsu esthétique selon les médecins.
Mon comportement a changé, j'ai peur de tout et je fais des crises d'angoisse quand je me sens observée dans le métro par exemple. Comment la sophrologie pourrait m'aider. merci