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Recherche et liens utiles - Diabète

Glycémie fluctuante mais non diabétique, des conseils ?

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avatar Patrick383

Patrick383

06/02/2023 à 10:01

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Patrick383

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Bonjour

Je ne suis pas diabétique....pour le moment. Mais, ma glycémie à jeun a tendance à fluctuer et plutôt dans le sens de l'augmentation. 1,09 il y a 6 mois, 1,13 récemment. J'ai vu une infirmière sur les conseils de mon médecin pour des conseils diététiques. Mais, le fautif c'est moi car je grignote toute la journée, chocolat, biscuit gâteau dès que l'occasion se présente...J'ai fait quelques efforts comme ne pas sucrer mon thé, mes yaourts et contrôler la quantité de sucre dans ce que j'achète. On me dit qu'il est possible de limiter cette évolution mais, au fond de moi même, j'ai comme un doute. À quoi bon faire des efforts si de toute façon, le diabète frappera à ma porte tôt ou tard.

Je précise que je connais parfaitement les complications possibles du diabète.

J'ai donc besoin de conseils, de motivation.. . Je compte sur vous et vous en remercie

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avatar exit

Utilisateur désinscrit

09/02/2023 à 19:14

Bonjour Patrick383,

La solution vous l'avez dans votre commentaire :

"Mais, le fautif c'est moi car je grignote toute la journée, chocolat, biscuit gâteau dès que l'occasion se présente"

Si l'envie de grignoter est irrépressible, privilégier plutôt un fruit (une pomme ça coupe bien la faim), ou bien un laitage (yaourt ou un bout de fromage sans pain). Buvez de l'eau régulièrement aussi. Et si possible pratiquez régulièrement une activité physique douce (marche, vélo, jardinage, bricolage). Et votre glycémie devrait rentrer "dans les clous".

Bon, un taux de glycémie de 1.09 ou 1.13 ce n'est pas catastrophique non plus.


Glycémie fluctuante mais non diabétique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/ma-bibliotheque-diabete-de-type-2/glycemie-qui-augmente-sans-etre-niveau-diabete-57543 2023-02-09 19:14:01

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avatar Patrick383

Patrick383

09/02/2023 à 19:39

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Patrick383

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@Obi-Wan

Merci pour vos encouragements...c'est vrai que la solution est là toute proche ..



Glycémie fluctuante mais non diabétique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/ma-bibliotheque-diabete-de-type-2/glycemie-qui-augmente-sans-etre-niveau-diabete-57543 2023-02-09 19:39:34

avatar Juliette75

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17/02/2023 à 03:56

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@Patrick383 Bonjour

Et votre hémoglobine glyquée ça donne quoi ?

Vous en avez dans votre famille ou vous avez des problèmes de surpoids ou d'hypertension ?

Ce sont des facteurs de risques .


Glycémie fluctuante mais non diabétique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/ma-bibliotheque-diabete-de-type-2/glycemie-qui-augmente-sans-etre-niveau-diabete-57543 2023-02-17 03:56:39

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17/02/2023 à 05:49

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@Juliette75

Bonjour

Aucun souci ni obésité ni hypertension, ni familial.

Hémoglobine glyquée jamais fait. Première dans trois mois.

A ce propos, combien de temps en arrière, cet examen permet il de remonter ?

Merci



Glycémie fluctuante mais non diabétique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/ma-bibliotheque-diabete-de-type-2/glycemie-qui-augmente-sans-etre-niveau-diabete-57543 2023-02-17 05:49:34
avatar exit

Utilisateur désinscrit

17/02/2023 à 14:57

Bonjour @Patrick383

L'hémoglobine glyquée permet de remonter 3 mois en arrière.

Plus d'info ici:

HBA1C

Tableau-glycémie-HbA1c.png

L'hémoglobine glyquée (HbA1c), qu'est-ce que c'est ? - Diabète & Nutrition

L'hémoglobine glyquée est l'hémoglobine liée chimiquement à du sucre. Le sucre peut se lier à l'hémoglobine et en modifier sa structure pour donner ce qu'on


Glycémie fluctuante mais non diabétique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/ma-bibliotheque-diabete-de-type-2/glycemie-qui-augmente-sans-etre-niveau-diabete-57543 2023-02-17 14:57:58

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Danone 16

18/02/2023 à 08:45

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En effet j’ai commencé comme ça avec un métier stressant etc etc .. et puis un jour , j’étais au bord d’une crise cardiaque et un diabète bien présent … et je lutte depuis 10 ans contre cette m,,, pas facile alors faites des efforts s’il est temps , courage ….

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danone16


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avatar Patrick383

Patrick383

18/02/2023 à 09:14

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@Danone 16

Merci pour vos encouragements, je vais réagir tant qu'il est encore temps...


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18/02/2023 à 18:05

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@Patrick383 oui , ne pensons pas que c’est anodin !!! Non non !!! Bonne soirée 🌇

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danone16


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19/02/2023 à 09:36

Bon conseiller

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@Patrick383 bonjour et bonne journée

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danone16


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19/02/2023 à 13:55

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@Danone 16 De même, bon dimanche


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