Échangeons autour de la dépression !

@Sylvia2003 Bonjour, il semblerait que tu sois bipolaire (comme moi). C'est un grand combat qui t'attends où tu deviendra de plus en plus forte d'années en années, tu en sortira gagnante un jour et le secret c'est de toujours garder l'espoir...

Je te souhaite de faire le plus possible ce qui est juste, cad avoir du courage 😊

@Kiseki63 coucou j'en suis sortis en effet le 19 avril maintenant je vais mieux mais je garde le traitement mon psychiatre mavais prescrit en plus norset 15 mg le soir et aussi un autre médicament le matin de 0,5 mg le matin qui bouster mon anti dépresseur et j'en suis sortis au bout de trois semaine 🥰 tu as raison faut pas perdre espoir après je sais pas si je suis bipolaire mais sa me viens d'un coup et je ressort au bout de 2mois edemi a chaque fois la pour la troisième fois grr. Biz

@Sylvia2003 Bonjour Sylvia, Ton profil me fait un peu penser au mien. J’ai fait une première dépression il y a 6 ans. Je suis alors allé voir un psy, qui m’a prescrit de la fluoxétine (apparemment l’un des antidépresseurs les moins difficiles à arrêter). J’en ai pris pendant un an, puis j’ai arrêté.

Six mois plus tard, rechute : nouvelle dépression. Je reprends la fluoxétine, mais cette fois, ça ne fonctionne pas. On augmente la dose à deux comprimés par jour, toujours sans résultat.

Je fais alors quelques recherches sur Internet et je découvre la venlafaxine, qui semble mieux correspondre à mes besoins. Je pousse mon psy à me la prescrire, j’essaie… et ça marche. Il m’avait mis sous 150 mg, mais au bout de six mois, je suis passé à 75 mg (décision que j’ai prise moi-même, car le comprimé de 75 mg du soir me causait des effets secondaires assez gênants). Cela fait maintenant 4 ans que je prends de la venlafaxine.

Cependant, mon psy a eu une très bonne idée : comme il me manquait encore un petit quelque chose au début du traitement sous venlafaxine, il m’a prescrit du Lamictal, un stabilisateur de l’humeur. Et là, ça a vraiment bien marché. On a progressivement augmenté les doses, et aujourd’hui je suis à 150 mg de Lamictal par jour + 75 mg de venlafaxine.

Le diagnostic de mon psy est que je suis bipolaire à tendance dépressive, ce qui est peut-être aussi ton cas. Mais bon, je trouve que mettre des étiquettes sur ce type de troubles, c’est toujours très compliqué.

@Potesme

Est ce qu'il accepterait au moins d'en parler à son médecin généraliste ?

S'est il confié un peu à toi quant aux raisons de son mal être ?

Je comprends ton désarroi et ton inquiétude. Ça ne doit pas être facile car toi aussi tu as eu ton lot de soucis de santé.

Ta marge de manœuvre semble bien mince mais il ne faut pas lâcher.

Bon courage et tiens nous au courant

Val

@Potesme Avez-vous des enfants ensemble ?

Il faut bien te dire que c'est à lui de décider de s'en sortir, tu pourras l'aider c'est certain mais s'il ne fait rien pour s'en sortir alors non seulement il ne s'en sortira pas mais tu vas y laisser ta peau...

Bon courage à toi

@Tiboun Dépose un dossier à la MDPH avec ton médecin traitant pour le remplir ou ton psy

@Kiseki63 merci pour votre réponse

@Millefeuille
Je suis très attristée en lisant tes mots et j'en suis sincèrement désolée. J'ai moi-même 36 ans et faisant actuellement face à mon troisième épisode dépressif sévère, je tends à croire que je n'en verrai jamais le bout... Cela ne change peut-être pas la donne, mais la première étape salutaire, à mon sens, c'est de reconnaître qu'il s'agit d'une maladie, et que cela est indépendant de notre volonté. Tu as de la valeur, même si la maladie veut te faire croire le contraire. De tout cœur avec toi.

@Millefeuille

Cc Millefeuille,

Lorsque jai lu ton post je me suis dit que tu paraissais tout de même souffrir d'anxiété généralisé .

Et je peux me tromper bien sur car mon avis ne vaut pas un diagnostic dun professionnel, mais il me semble qu'un traitement au jour d'aujourd'hui pourrait t'aider car celà traîne depuis 14 ans + un suivi psychotherapique bien-sûr e type tcc pour analyser tes peurs, pensées et faire un travail là dessus.

Moi, ce qui m'arrête c'est le prix des therapies et le fait que ce ne soit pas rembourssé, mais comme tu as été à ll'hôpital peut -etre que tu pourrais trouver un psychiatre psychotherapeute et une eéquipe pluridisciplinaire pour te suivre et qui serait pris en charge.

Moi je te trouve plutôt courageuse d'avoir étudié, puis eu tes diplômes et fait tous ces métiers avec un trouble d'anxiété....Donc tu dois te le dire quand tu culpabilises. Ce n'est pas rien et ce que tu as reussie à faire, c'est déjà très beau.

Les problèmes d'attention ou de concentration peuvent être aussi des signes de depression, et l'anxiété favorise aussi l'inattention. donc voilà pourquoi je parlais aussi d'un traitement .Mais il est vrai quil faut avoir d'autres symptômes pour dire que tu souffrirais de depression et seul un psychiatre pourrait statuer là dessus.

Donc , tout celà s'expliquerait et tu ne devrais pas alors culpabiliser même si je sais que le monde lui, en retour ,pointera du doigt ton handycap dans le milieu du travail.

En n'as tu parlé avec un psy ? Peut-etre envisager un ammenagement psy pour travailler afin que ton handicap soit reconnu et que tu sois plus respectée.

Ensuite, tu as le droit de ne pas encore avoir trouvé ta voie, c'est en essayant qu'un jour on trouve.

Essayes aussi peut-être de réfléchir à ce que tu pourrais faire d'autre comme job qui engendrerait moins d'anxiété chez toi ( la thérapie peut t'aider à ça aussi ).

Ce n'est pas simple, moi même je traversse celà depuis longtemps mais j'ai fait pls rechutes anxio dépressives de type majeures et vivre le quotidien normalement surtout sur le plan professionnel c'est compliqué , d'autant plus dans mon cas où je prends des médicaments depuis un moment j'ai souvent des fatigues, problèmes de motivation, de procrastination.

Courage tu peux trouver un équilibre mais il faut te faire aider ..

@Millefeuille bonsoir il n'yapas que toi ne te sens coupable de rien ça c'est passé ainsi c'est facile à dire mais que faire rien si tu savais comme je te comprends bonne soirée

@yokoity La décision d'intégrer une clinique a été actée avec mon psychiatre, je suis sous antidépresseur depuis des années maintenant, ce qui me permet de réguler mes émotions, stabiliser mon humeur. Actuellement, la détresse psychologique que j'éprouve est telle que j'ai recours à des anxiolytiques en complément, même si je voudrais tant pouvoir faire différemment.
Je continue d'être dans la lutte (car c'est bien de cela dont il s'agit), en particulier dès que les calmants font leur effet et me permettent de "reprendre possession de moi-même". Mais très gros coup dur pour moi aujourd'hui : la clinique qui devait m'accueillir n'a pas de place disponible, il y a une liste d'attente, et la prochaine admission ne serait qu'à partir de mi-juillet... Je suis sonnée par cette nouvelle car le délai est bien plus court d'ordinaire (une à 2 semaines au maximum), d'autant que la perspective de pouvoir être prise en charge rapidement et de recevoir un accompagnement professionnel m'aidait grandement à tenir.
Quoi qu'il en soit, je suis de tout cœur avec vous, ce que vous faites pour les animaux est formidable, je suis moi-même très attachée à eux et leur venir en aide est un projet que j'ai souvent eu en tête. Je vous souhaite la meilleure santé possible. Et sachez que vous avez d'ores-et-déjà toute mon amitié. Merci pour votre soutien, à très vite 🌺

@yokoity Cc,

Courage pour la pneumonie mais à cette saison ??

J'espère que tu vas bien à part ça., J'étais occupée donc je n'allais plus trop sur le forum..

C'est super si tu ne déprimes plus, je suis très contente pour toi👍

Moi je vais beaucoup mieux depuis l'instauration du nouveau traitement depuis Janvier, et récemment, on a introduit un AD le soir pour m'aider à me sevrer du lysanxia prit depuis 7 ans...

Ça fonctionne je dors bien etc mais je n'ais pas encore reussi à trouver la dose de lysancia ( lanxiolitique ) à enlever et si je supprime trop vite le lysanxia je ressens de l'angoisse...Donc je vais descendre un peu moins..

Apres je suis active même si je ne dors pas toujours 8h car souvent occupée .

Des fois j'ai besoin de dormir 1h le matin après mon levé mais bon avec le temps je devrais arriver à m'endormir plus tôt .

Mais je suis contente d'être passé e à des AD de nouvelles generations que je tolère bien malgré une constipation et parfois des fringales.

Car mon ancien AD , Anafranil prit depuis longtemps ,arrêté et repris, n'était apparement pas bon pour le coeur. Donc c'est déjà un bon parcours franchi.

Bonne journée

@Loaloa On peut se dire tu ??? CA serait plus sympa ? oui, grosse déception, se soigner devient très compliqué. IL Y a une psychologue payante sur le net, quand je ne peux rien d'autre, je lui écris : psyplume, par mails. everose de son prénom ; on la trouve sur le moteur de recherche psyplume. Mais 50 OU 70 euros la consultation et moi je ne suis pas remboursée, quand je ne peux avoir le cmp, je lui écris une fois tous les 6 MOIS;

IL FAUT se donner une raison de vivre. moi je risque l'hopital pou r le coeur si ça s'aggravait, et que deviendraient mes animaux, il faut du monde pour s'en occuper, et ma copine n'est pas toujours disponible pour aider mon homme.... Donc je dois être forte et je me détends, je respire profondément.

IL Y A TOUJous un être à aider : un insecte qui se noie, un moineau qui a faim, une mésange qui veut des boules de graisse, un papillon qui aimerait un quartier de pomme ou un sucre....faire tout le temps de petites actions pour se soutenir soi meme...

eN sauvant des insectes, j'ai eu de l'aide morale pour moi du coup. Donc, ça a l'air bête, mais c'est un peu un anti stress, ou ça permet d'attendre des jour s meilleurs. Moi j'ai peur d'e^tre trop malade pour continuer, donc je m'occupe l'esprit ainsi, en me reposant entre deux bien sur mais je m'occupe l'esprit.... QU'en penses tu ?

@Loaloa bonsoir le mal de vivre oui c'est pénible des réveils difficiles même en période dites stables j'espère que nous allons nous en sortir comme tu nous le souhaite ce serait bien bonne soirée

@Mini423 parler à une psychologue compétente est puissamment bénéfique pour les états dépressifs...

Les prises de conscience qui en découlent sont le moteur pour s'en sortir.

@PépéRick rebonsoir je reviens encore sur le sujet des connaissances je ne comprends pas les personnes tu leur donnes ton numéro de téléphone et après on t'appelle tous les jours j'ai même eu le reproche de ne pas appeler évidement si l'autre appelle pas besoin d'appeler c'est dingue maintenant je ne le donne plus comme ça j'aime beaucoup ma liberté et répondre tous les jours au téléphone par éducation même quand je n'ai pas envie de parler m'agace ce n'est pas la 1 fois n'y la 2 que ça m'arrive la seule personne avec qui je parle tous les jours c'est mon fils et rapidement sinon si je l'ennuie en restant beaucoup de temps pour rien dire je risque qu'il ne prenne plus mon appel aussi souvent bonne soirée

@Marialinda Je comprend pas pour quoi ces messages à mon attention, je n'ai jamais demandé quoique-ce-soit et ca ne risque pas d'arriver.

Si maintenant je dérange, je vais faire simple, je ne parlerai plus à personne.

bien cordialement à vous toutes et tous !

@PépéRick Bonsoir tu n'as pas compris je donnais mon avis en ce qui me concerne avec des amitiés en dehors de mes amies amis sur carenity je disais mon problème à avoir des amis sincères et pas envahissants comme il arrive souvent avec moi leur incapacité à comprendre que l'on est pas toujours disponible cella n'a rien avoir avec toi d'ailleurs je suis très heureuse de faire parti de tes amies mais je ne comprends pas pourquoi les personnes à qui on donne le numéro heureusement que je fais pas tout le temps les personnes prennent tout de suite l'habitude de t'appeler tous les jours je te donne un exemple une dame portugaise à qui j'avais donné mon numéro à commencé à m'appeller tous les jours et elle parlait toute une heure j'ai du lui dire que je n'allais pas bien et c'était un peu vrai mais depuis janvier on ne s'appelle plus mais elle tente une autre que j'ai connu il y a 2 semaines pareil je lui donne mon numéro elle appelle tous les jours je réponds par éducation mais je ne comprends pas ce qu'on peut pouvoir se dire tous les jours d'ailleurs je ne l'appelle pas encore un exemple un type Aquitaine je n'aurais pas du donner le numéro ce fût encore pire messages tous les jours même des reproches un an plus tard il m'envoi encore un message je t'ai dis tout cella car tu as eu la chance de trouver parmi les membres une vrai amitié qui comprend comme tu vois cella n'a rien à voir avec toi c'était mon expérience et du mal à trouver une personne normale j'espère que tu as mieux compris maintenant je ne sais que dire d'autre c'est un malentendu voilà je te souhaite une très bonne soirée

@yokoity

Oui cest vrai, je me suis dis la même chose...Je vais voir ça et essayer car une séance 62 euros cest tellement abusé je trouve!!