Échangeons autour de la dépression !

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Candice.S

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Édité le 29/05/2020 à 09:40

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous ? emoticon bashful

Comme vous le savez, nous avons dû fermer la discussion "Échanger autour de la dépression ? (ancien)" car elle devenait très longue.
Nous vous invitons à reprendre vos échanges sur celle-ci !

En espérant que vous y trouviez un endroit d’échange et de partage tout aussi convivial et que de nouveaux membres en profiterons pour rejoindre cette nouvelle discussion !

Très belle journée à tous,

Candice de l’équipe Carenity

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Sylvia2003

06/04/2025 à 00:01

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Sylvia2003

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Bonjour j'aimerais avoir des conseils svp. Alors je vous explique mon histoire j'ai fait une dépression en avril 2022 jusqu au 4juillet 2022 j'ai était soigner avec venlafaxine 37.5 le premier mois et 75mg le deuxième mois et j'en suis sortis dans la nuit. Tout va bien mais pendant les 6 mois je ne suis pas bien le traitement. Donc du coup je rechute en avril 2023 jusqu'àu 5 juillet 2023 on me redonne venlafaxine 75 et 112 mg et j'en sort dans la nuit d'un coup.apres ceux là tout va bien pendant un ans edemi je prend mon traitement de 75 mg et la janvier 2025 je rechute 😓 on me met sous venlafaxine 112mg le 29 janvier et le 29 février a 150 mg mais jusqu'au 29 mars toujours rien la un psy en visio me donne norset un le soir et abifly un le matin et augmente mon venlafaxine a 180 mais là 2 mois et une semaine et je suis encore en dépression j'ai l'impression vais jamais en sortir pouvez vous m'aider svp. Cordialement

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-04-06 00:01:11

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Kiseki63

08/05/2025 à 08:20

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Kiseki63

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@Sylvia2003 Bonjour, il semblerait que tu sois bipolaire (comme moi). C'est un grand combat qui t'attends où tu deviendra de plus en plus forte d'années en années, tu en sortira gagnante un jour et le secret c'est de toujours garder l'espoir...

Je te souhaite de faire le plus possible ce qui est juste, cad avoir du courage 😊

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-05-08 08:20:13

Sylvia2003

08/05/2025 à 08:39

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Sylvia2003

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@Kiseki63 coucou j'en suis sortis en effet le 19 avril maintenant je vais mieux mais je garde le traitement mon psychiatre mavais prescrit en plus norset 15 mg le soir et aussi un autre médicament le matin de 0,5 mg le matin qui bouster mon anti dépresseur et j'en suis sortis au bout de trois semaine 🥰 tu as raison faut pas perdre espoir après je sais pas si je suis bipolaire mais sa me viens d'un coup et je ressort au bout de 2mois edemi a chaque fois la pour la troisième fois grr. Biz

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-05-08 08:39:33

Clement44

23/05/2025 à 00:56

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Clement44

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@Sylvia2003 Bonjour Sylvia, Ton profil me fait un peu penser au mien. J’ai fait une première dépression il y a 6 ans. Je suis alors allé voir un psy, qui m’a prescrit de la fluoxétine (apparemment l’un des antidépresseurs les moins difficiles à arrêter). J’en ai pris pendant un an, puis j’ai arrêté.

Six mois plus tard, rechute : nouvelle dépression. Je reprends la fluoxétine, mais cette fois, ça ne fonctionne pas. On augmente la dose à deux comprimés par jour, toujours sans résultat.

Je fais alors quelques recherches sur Internet et je découvre la venlafaxine, qui semble mieux correspondre à mes besoins. Je pousse mon psy à me la prescrire, j’essaie… et ça marche. Il m’avait mis sous 150 mg, mais au bout de six mois, je suis passé à 75 mg (décision que j’ai prise moi-même, car le comprimé de 75 mg du soir me causait des effets secondaires assez gênants). Cela fait maintenant 4 ans que je prends de la venlafaxine.

Cependant, mon psy a eu une très bonne idée : comme il me manquait encore un petit quelque chose au début du traitement sous venlafaxine, il m’a prescrit du Lamictal, un stabilisateur de l’humeur. Et là, ça a vraiment bien marché. On a progressivement augmenté les doses, et aujourd’hui je suis à 150 mg de Lamictal par jour + 75 mg de venlafaxine.

Le diagnostic de mon psy est que je suis bipolaire à tendance dépressive, ce qui est peut-être aussi ton cas. Mais bon, je trouve que mettre des étiquettes sur ce type de troubles, c’est toujours très compliqué.

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-05-23 00:56:40

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Potesme

07/04/2025 à 11:24

Potesme

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Bonjour à tous,

Mon compagnon depuis 13 ans souffre de dépression et pense au suicide ..je n ai rien vu venir .

Tout allais à merveilles jusqu en août,

Je lui ai annoncé que j avais un cancer du sein et devais subir mastectomie ect ..opérée en septembre (repli sur moi mm) ..jusque décembre je ne vois rien ..

Mi janvier son comportement change, il devient agressif (jamais arrivé en 13 ans) ..il communique avec une amie (d enfance) que je connais vaguement ...je ne le sais pas, je le sens s éloigner..je demande plus d attention mais rien à part des disputes ce qui nous arrivais jamais.

Je le soupçonne de tromperie ..en regardant nos factures gsm je m aperçois qu il se confie (seulement dans les grandes lignes )

On arrive à en discuter et m admet qu il pense au suicide et qu il est au fond du trou .

Je le soutien..j essaye d être présente pour lui et dr lui redonner du goût à la vie ...mais j ai peur d en faire trop ou mm pas assez .

Comment l aider ..il refuse de consulter et je ne vx pas le braquer

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-04-07 11:24:44

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Vallel

19/04/2025 à 19:28

Vallel

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@Potesme

Est ce qu'il accepterait au moins d'en parler à son médecin généraliste ?

S'est il confié un peu à toi quant aux raisons de son mal être ?

Je comprends ton désarroi et ton inquiétude. Ça ne doit pas être facile car toi aussi tu as eu ton lot de soucis de santé.

Ta marge de manœuvre semble bien mince mais il ne faut pas lâcher.

Bon courage et tiens nous au courant

Val

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Val

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-04-19 19:28:51

Kiseki63

09/05/2025 à 08:46

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@Potesme Avez-vous des enfants ensemble ?

Il faut bien te dire que c'est à lui de décider de s'en sortir, tu pourras l'aider c'est certain mais s'il ne fait rien pour s'en sortir alors non seulement il ne s'en sortira pas mais tu vas y laisser ta peau...

Bon courage à toi

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-05-09 08:46:45

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Tiboun

12/05/2025 à 05:58

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Bonjour qu'elles sont les démarches à suivre pour faire reconnaître ma bipolarité .Merci d'avance pour votre réponse

Bonne journée. Tiboun

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Tiboun

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-05-12 05:58:19

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Kiseki63

12/05/2025 à 08:25

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Kiseki63

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@Tiboun Dépose un dossier à la MDPH avec ton médecin traitant pour le remplir ou ton psy

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-05-12 08:25:14

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Millefeuille

30/05/2025 à 17:56

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Bonjour à tous,

Je vis depuis 14 ans avec une dépression chronique légère mais qui me handicape quand même fortement. Ma dépression a commencé après le premier quadrimestre universitaire de ma première année et malgré ça j'ai réussi à aller au bout de mes études même si parfois j'ai du passer mes examens à partir d'hôpitaux psys. Par contre, niveau boulot, je n'ai jamais su garder un boulot très longtemps. J'étais souvent très angoissée et donc je partais en congé de maladie. J'ai l'impression que je ne sais rien faire et que je suis complètement nulle. Comme étudiante j'ai été caissière et je n'étais pas douée, je ne retenais pas les codes des marchandises, je n'allais pas assez vite. J'ai été serveuse mais je ne retenais pas les commandes, personne n'avait de papier, on devait aller dire à ceux qui avaient un écran pour qu'ils encodent. Je ne savais pas non plus quand me tourner vers les clients pour leur proposer autre chose.

J'ai bossé également dans un bureau de pension italien car j'ai un assez bon niveau d'italien et je n'ai jamais vraiment compris ce job. Je devais encoder des infos dans des bases de données mais je ne comprenais rien. Je devais rédiger des mails formels en italien et je n'avais pas appris à le faire à l'école où j'avais appris l'italien et j'étais tellement stressée que je ne prenais pas le temps de le faire après le boulot. Donc on ne m'a pas gardé après le CDD.

J'ai bossé comme prof de langue mais c'était un désastre aussi. Dans la première école pour un public de migrants qui n'avaient pas été beaucoup scolarisé, ma collègue m'a dit de revoir ma méthode après une semaine et puis j'étais tellement stressée que j'étais en congé de maladie tout le temps et on ne m'a pas gardé.

La deuxième école, j'avais un cours de deux heures à donner par semaines. Et c'était pour un publics d'expatriés et je mettais trois jours pour préparer le cours. Je mettais énormément de temps à choisir le "document déclencheur" : une vidéo, une chanson, une image pour lancer la thématique du cours et puis au final je ne maitrisais même pas bien le point de grammaire.

Plus tard j'ai repris une école de psychothérapie et j'ai donné quelques consultations mais les personnes ne sont pas revenues. Maintenant j'ai repris des études de psychologie. Je suis en deuxième année mais je stresse pour mes stages qui seront dans deux ans. Ce n'est pas sur que je les réussirai vu que je ne réussis rien dans le monde professionnel.

Je suis vraiment une merde, je n'ai rien accompli, jamais gardé un boulot. Je suis de retour chez mes parents pcq je me suis sentie vite déprimée dans mon boulot et j'ai été réhospitalisée. J'ai 34 ans et mes parents s'occupent encore de moi. Je n'ai jamais eu de relation de plus d'un an et demi. Franchement j'ai l'impression d'être complètement ratée.

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-05-30 17:56:54

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Millefeuille

10/07/2025 à 15:30

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@Loaloa Merci pour ta réponse :). Je ne me connecte pas souvent, mais ces jours-ci c'est de nouveau plus compliqué et ça me fait du bien te lire.

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-07-10 15:30:06

Millefeuille

10/07/2025 à 15:35

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@Melina205 Bonjour Melina,

Je pense que c'est la deuxième fois que tu m'écris merci ! Et désolée aussi pour le temps de réponse mais je me connecte rarement au site et je n'avais pas vu que j'avais eu d'autres commentaires sous la publication.

En effet, j'ai été préalablement diagnostiquée d'un trouble anxieux généralisé aussi. J'ai bien sûr déjà un traitement médicamenteux. Et je suis suivie par une psychiatre ainsi qu'une psychothérapeute. J'ai déjà essayé tellement de suivis différents que parfois je suis découragée et j'ai l'impression que je ne vais jamais aller vraiment mieux mais en tout cas, je continue le chemin.

Je bénéficie d'une reconnaissance de handicap également.

Courage à toi aussi dans ton parcours. On est ensemble.

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-07-10 15:35:21

Millefeuille

10/07/2025 à 15:36

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@Marialinda Merci :)

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-07-10 15:36:09

Melina205

10/07/2025 à 16:24

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Melina205

Dernière activité le 19/04/2026 à 10:39

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@Millefeuille

Oui pas de souci ! Moi aussi je me connecte des fois puis suis occupée et je reviens.

Et surtout quand ça va mieux je me connecte rarement du coup..

Merci bien pour ton soutient également.

Moi il y a un mieut depuis , je dois revoir le dosage de mon AD pour stopper l'anxio et après ça devrait aller.

Par contre j'ai pris du poids niveau ventre car ça m'ouvre l'appétit le soir🫤

Mais je vais voir comment contrecarrer ça.

J'ai commencé enfin un suivi psychotherapique que je repoussais vu les prix mais qui m'a fait du bien.

Belle journée à toi !

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-07-10 16:24:48

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Cedriccedric

30/05/2025 à 21:46

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Cedriccedric

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Bonjour je fais mon 2 ème commentaire sur ce site et désolé pour les fautes d orthographe par ailleurs.

j ai vu beaucoup de questions de gens inscrits ici et moi même j en ai poser je crois.

Mais j espère aider ou conseiller avec mon expérience sur la sertraline 50.

Tout d abors je tiens à dire que je prend ce site un petit peu comme un exutoire et ca me fait du bien.Bon après j essaye d etre positif la plupart du temp.

J'ai fait un burnout/ dépression ( cause valeur au travail bafouée et probleme de couple ) depuis mars 2024 j'ai commencé avec sertraline 25 en Janvier 2025 car j'ai mis du temps à comprendre que j'étais en dépression et surtout que je ne voulais pas d antidépresseur finalement heureusement que je les ai commencé par ce que pour moi personnellement ça ma vraiment aidé.

Ça fait 2/3 mois que suis sous sertraline 50 et quasi aucun effet secondaires physique mais il ya eu comme des changements environ 1 fois par moi j avais ma conscience ou mes pensées qui etait un peu vague et ça fesait bizarre mais je savais que l antidépresseur me ralentissait un peu psychiquement donc je n étais pas trop inquiet.

Aujourd'hui en tout cas la maintenant je me sens bien et j'ai accepté dans ma tête le médicament pour au moins 8 à 10 mois je pense apres il yaura un tres long sevrage tout en douceur.

Ce que je voulais surtout dire dans mon commentaire ces que les personnes qui font ou qui ont fait des dépressions comme moi ne doivent jamais culpabiliser De quoi que ce soit car ces déjà assez compliqué de s'en sortir, surtout quand on est vraiment seul ceux qui n étais pas mon cas.

Pour moi l antidépresseur et beaucoup Le dise c est comme une course de fond. Comme Un marathon il faut être patient mais on gagne toujours à l arrivé.

Même si les effets secondaires sont gênant il faut continuer le temp que le cerveau accepte chimiquement la molécule et qu'il s'habitue avec et ça sa met du temp mais ces pareil pour tout le monde.

Pour moi la pire des maladies mentale ces le (stress) car tout commence avec Le stress.

Bien à vous, en espérant que ça puisse aider les autres et moi aussi d ailleurs 👍

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lilou88

02/06/2025 à 17:20

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lilou88

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Bonjour,je comprends bien ce que vous ressentez,c est horrible. Ton chat est là pour toi, il t aime . J imagine que tu vois un psychiatre et que tu as un traitement,peut être que celui ci n est plus adapté. Moi j ai dû en changer plusieurs fois,j ai dû être hospitalisée plusieurs fois pour me sentir mieux. As tu des amis ou de la famille à qui parler ? Je te souhaite beaucoup de courage. Tu peux m écrire si tu veux

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Marie ange

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Loaloa

03/06/2025 à 20:52

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Loaloa

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Bonjour, je découvre ce forum, avec l'espoir de trouver du réconfort auprès de personnes traversant l'épreuve de la dépression. Après 2 épisodes dépressifs sévères dont l'un s'est soldé par une hospitalisation de plusieurs semaines en 2023, les symptômes refont surface de façon plus ou moins intense depuis ces 15 derniers jours, impactant mon activité professionnelle, au point que j'envisage une nouvelle hospitalisation. A tous, je voudrais vous dire que je connais le mal de vivre que procure cette maladie et je nous souhaite de tout cœur de nous en sortir.

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2025-06-03 20:52:28

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yokoity

07/06/2025 à 11:37

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yokoity

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@Loaloa On peut se dire tu ??? CA serait plus sympa ? oui, grosse déception, se soigner devient très compliqué. IL Y a une psychologue payante sur le net, quand je ne peux rien d'autre, je lui écris : psyplume, par mails. everose de son prénom ; on la trouve sur le moteur de recherche psyplume. Mais 50 OU 70 euros la consultation et moi je ne suis pas remboursée, quand je ne peux avoir le cmp, je lui écris une fois tous les 6 MOIS;

IL FAUT se donner une raison de vivre. moi je risque l'hopital pou r le coeur si ça s'aggravait, et que deviendraient mes animaux, il faut du monde pour s'en occuper, et ma copine n'est pas toujours disponible pour aider mon homme.... Donc je dois être forte et je me détends, je respire profondément.

IL Y A TOUJous un être à aider : un insecte qui se noie, un moineau qui a faim, une mésange qui veut des boules de graisse, un papillon qui aimerait un quartier de pomme ou un sucre....faire tout le temps de petites actions pour se soutenir soi meme...

eN sauvant des insectes, j'ai eu de l'aide morale pour moi du coup. Donc, ça a l'air bête, mais c'est un peu un anti stress, ou ça permet d'attendre des jour s meilleurs. Moi j'ai peur d'e^tre trop malade pour continuer, donc je m'occupe l'esprit ainsi, en me reposant entre deux bien sur mais je m'occupe l'esprit.... QU'en penses tu ?

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YOKOITY

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Marialinda

09/06/2025 à 20:20

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Marialinda

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@Loaloa bonsoir le mal de vivre oui c'est pénible des réveils difficiles même en période dites stables j'espère que nous allons nous en sortir comme tu nous le souhaite ce serait bien bonne soirée

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Lopes

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Loaloa

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Loaloa

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@Marialinda Merci pour ton message. Si tu veux en parler, n'hésite pas, c'est toujours réconfortant de savoir que l'on n'est pas seul face à sa souffrance et de pouvoir se confier à des personnes qui ont connu ou connaissent des symptômes similaires. Bien à toi.

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Marialinda

12/06/2025 à 17:57

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@Loaloa bonjour merci beaucoup de ton gentil message si tu le désires je peux être ton amie je ne suis pas encore tellement à l'aise avec les messages privés j'apprends a envoyer mais pour moi encore difficile je ne l'ai fait qu'une fois mais si tu me contactes en privé je réponds toujours c'est vrai en parler fait du bien surtout qu'il y'a de la compréhension entre les personnes qui ont la même maladie et nous pouvons nous soutenir je te souhaite une très belle soirée et à bientôt

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Lopes

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Mini423

05/06/2025 à 10:11

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Mon psychiatre m'a dit j'étais en état dépressif et anxiété il m'a conseillé aller voir ma psychologue ont baisser le resperdal temporaire pour sousi hypotonique voir si état mon humeur reste stable

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Jdavid

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Kiseki63

06/06/2025 à 08:36

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@Mini423 parler à une psychologue compétente est puissamment bénéfique pour les états dépressifs...

Les prises de conscience qui en découlent sont le moteur pour s'en sortir.

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PépéRick

06/06/2025 à 13:03

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Il n'y a pas de solution miracle et comme chaque personne est différente, il faut faire des essais. Le seul truc qui est sûr c'est qu'il faut s'occuper la tête et/ou les mains pour ne pas penser au négatif que nous ressentons tous.

Personnellement, j'ai repris un peu le dessus récemment grâce à une personne du forum (devenue une amie) qui à su trouver les bons mots mais dès fois un petit rien me fait replonger dans la déprime, c'est fragile tout çà !

Bon courage à tous !.

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PépéRick

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Marialinda

09/06/2025 à 20:35

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@PépéRick rebonsoir je reviens encore sur le sujet des connaissances je ne comprends pas les personnes tu leur donnes ton numéro de téléphone et après on t'appelle tous les jours j'ai même eu le reproche de ne pas appeler évidement si l'autre appelle pas besoin d'appeler c'est dingue maintenant je ne le donne plus comme ça j'aime beaucoup ma liberté et répondre tous les jours au téléphone par éducation même quand je n'ai pas envie de parler m'agace ce n'est pas la 1 fois n'y la 2 que ça m'arrive la seule personne avec qui je parle tous les jours c'est mon fils et rapidement sinon si je l'ennuie en restant beaucoup de temps pour rien dire je risque qu'il ne prenne plus mon appel aussi souvent bonne soirée

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Lopes

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PépéRick

09/06/2025 à 21:14

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@Marialinda Je comprend pas pour quoi ces messages à mon attention, je n'ai jamais demandé quoique-ce-soit et ca ne risque pas d'arriver.

Si maintenant je dérange, je vais faire simple, je ne parlerai plus à personne.

bien cordialement à vous toutes et tous !

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PépéRick

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Marialinda

09/06/2025 à 22:21

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@PépéRick Bonsoir tu n'as pas compris je donnais mon avis en ce qui me concerne avec des amitiés en dehors de mes amies amis sur carenity je disais mon problème à avoir des amis sincères et pas envahissants comme il arrive souvent avec moi leur incapacité à comprendre que l'on est pas toujours disponible cella n'a rien avoir avec toi d'ailleurs je suis très heureuse de faire parti de tes amies mais je ne comprends pas pourquoi les personnes à qui on donne le numéro heureusement que je fais pas tout le temps les personnes prennent tout de suite l'habitude de t'appeler tous les jours je te donne un exemple une dame portugaise à qui j'avais donné mon numéro à commencé à m'appeller tous les jours et elle parlait toute une heure j'ai du lui dire que je n'allais pas bien et c'était un peu vrai mais depuis janvier on ne s'appelle plus mais elle tente une autre que j'ai connu il y a 2 semaines pareil je lui donne mon numéro elle appelle tous les jours je réponds par éducation mais je ne comprends pas ce qu'on peut pouvoir se dire tous les jours d'ailleurs je ne l'appelle pas encore un exemple un type Aquitaine je n'aurais pas du donner le numéro ce fût encore pire messages tous les jours même des reproches un an plus tard il m'envoi encore un message je t'ai dis tout cella car tu as eu la chance de trouver parmi les membres une vrai amitié qui comprend comme tu vois cella n'a rien à voir avec toi c'était mon expérience et du mal à trouver une personne normale j'espère que tu as mieux compris maintenant je ne sais que dire d'autre c'est un malentendu voilà je te souhaite une très bonne soirée

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Lopes

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Melina205

09/06/2025 à 23:42

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Melina205

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@yokoity

Oui cest vrai, je me suis dis la même chose...Je vais voir ça et essayer car une séance 62 euros cest tellement abusé je trouve!!

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iske72

08/07/2025 à 15:53

iske72

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Bonjour à tous,

Après une dépression que j'ai eu en décembre 2024. ( La pression au travail, la productivité...)

J'ai été suivi par un psychologue et une naturopathe pendant 6 mois.

J'allais beaucoup mieux, on faisait des sorties en famille, mon entrain était revenu

Mais depuis 15 jours, plus la même envie, je fais les choses car il faut le faire..moins d'intérêt pour mes passions ( le bricolage, la moto..).

Je suis en arrêt maladie pour une lombo-sciatique.

Le matin, je me réveille, j'ai envie de pleurer, j'ai des pensées ruminantes...

J'ai consulter un psychiatre, qui m'a prescrit du paroxetine.

En même temps, je vais recommencer un suivi avec une psychologue..

Est ce le retour de cette fichue dépression ?

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Sofjf77

27/07/2025 à 09:51

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Sofjf77

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@Sam_Sam oui je me suis faite aussi une liste type faire mon lit, passer l aspirateur, me laver, me promener, ces taches sont non négociables pour moi même si je suis très mal parfois quand je les fais....chaque matin je me réveille très tôt avec ce mal être, puis toujours à me dire la journée va être longue je ne vais pas pouvoir.....je n ai pas faim et mange à contre coeur....puis viens la sieste ou je peux reposer ma tête un peu....l après sieste qui n est pas top, la soirée, les angoisses avant f aller dormir de peur que ele lendemain soit identique et voilà mon quotidien depuis 5 jours....5 jours ce n est rien dans une vie mais ça me semble interminable...j ai eu un peu de mieux jusque mardi dernier et depuis chute brutale...je pense que ce sont les antidepresseurs qui commencent à se mettre en place....je suis à J25....

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Kiseki63

28/07/2025 à 08:22

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Kiseki63

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@iske72 Après une première dépression, le risque de rechute est très important et malheureusement c'est ce qui t'arrive. Maintenant il te faut l'accepter...

Continues comme tu fais de prendre soin de toi et les choses s'amélioreront...

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coco62440

28/07/2025 à 22:41

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@Sofjf77

Bonjour j'ai lu vos messages dsl. Je suis dépressive depuis longtemps et depuis le mois de janvier cela va mieux. J'ai un gros traitement et en travaillant la semaine passée du 22 au 26/07 j'ai bien cru que le jeudi j'allais craquer, j'avais envie de partir du travail. J'ai fait une immersion professionnelle d'une semaine car je n'avais pas travaillée depuis Nov 2018 (Amazon j'ai bossé deux jours comme préparatrice de commande et je me suis encore plus fait mal au dos). J'ai 54 ans presque 55 le 04/09 et cela est dur de retrouver un travail, je suis secrétaire.

L'année passée j'ai fait plusieurs rechutes, j'ai eu des idées suicidaires je restais allongée dans mon lit etc ... je me suis reprise en main, ma psy a baissé mon traitement, enfin elle a d'abord augmenté mon Fluoxétine à deux par jour et elle a baissé le Témesta 2,5 à 1 et le Théraléne à 30 gouttes le soir au coucher. J'ai pris mon Zopiclone pour dormir mais je n'y arrive pas, trop de choses dans la tête, une journée bien remplié levée à 7 h 3 couchée à 20 h 30 crevée ...

Je vous souhaite une bonne journée de demain, moi aussi je me fais des listes : je cherche du travail, je m'occupe de mon husky et des deux chats car mon mari est du matin et je fais du ménage un peu car j'ai des gros pbs de dos, j'ai fait un dossier médical ce matin avec un docteur je vais le porter mercredi matin. J'espére avoir la RQTH. A bientôt j'espére

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Corinne

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LuneBleue21

26/08/2025 à 15:16

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LuneBleue21

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@Sofjf77 la dépression n'est pas une maladie qui se guérit rapidement, a condition qu'on en guérisse, ce qui n'a jamais été mon cas en presque 60 ans.

il faut l'accepter, faire son possible pour aller mieux mais aller contre les besoins de repos de son corps n'est pas pour moi une bonne solution. cela finit par épuiser ses forces.

il faut essayer de trouver un équilibre et une routine de vie raisonnable, dormir, sortir, faire des choses qui nous plaisent...

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

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