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Patients Dépression
Insomnies après l'arrêt du somnifère noctamide
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Les humains sont si méchants que je préfére me tourner vers les animaux , en sauce avec des petits oignons et des champignons
Sandrine64
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Sandrine64
Dernière activité le 28/02/2024 à 17:55
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Ami
Oui j'ai arrêter xanax et noctamide , je garde confiance pour y arriver mais c'est vrai que c'est cette fichu pleine lune ....a voir
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Sandrine
Utilisateur désinscrit
@Sandrine64 , tu as beaucoup de volonté. As-tu pris l'initiative seule ou avec ton médecin.
J'ai un traitement de fond pour les migraines que je prends depuis X années qui aide mon sommeil. Il m'est arrivée d'en manquer une fois, ce médicament ne peut être délivré sans ordonnance et mon médecin de la douleur était absente pendant une semaine, j'ai donc dû m'en passer. Je n'ai pas dormi pu dormir une seule nuit et même pas une sieste dans la journée, j'ai cru que j'allais devenir folle. J'ai retrouvé mon sommeil lorsque j'ai repris mon traitement. Merci l'accoutumance, même si ce n'est pas un somnifère.
Je sais qu'elle va essayer de me changer ce traitement, ou du moins le remplacer par un autre afin de le diminuer petit à petit et pouvoir m'en passer et cela jusqu'à ne plus rien prendre.
Pour info, ma sœur fait parfois des insomnies, elle prend un médicament "somniphyte à la mélatonine" en comprimé (phytothérapie) et si elle se réveille la nuit elle peut reprendre un autre cp ou bien il existe le spray qu'elle utilise au besoin à la place du comprimé, la nuit et se réveille le matin sans être" vaseuse". J'aimerais bien pouvoir utiliser cette méthode qui peut être occasionnelle, cela peut être un bon intermédiaire. Quelques nuits sans dormir durent un certain, mais trop longtemps, on trop fatigué et sur les nerfs, et on ne peut dormir.
Mais cela ne fait peut-être encore pas assez de temps que tu as arrêté, encore un peu de patience. Tu peux peut-être voir une sophrologue, une hypnothérapeute qui t'aidera dans ta démarche et te donnera des conseils.
Je te souhaite beaucoup de patience et de courage
Bonne journée
Sandrine64
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Sandrine64
Dernière activité le 28/02/2024 à 17:55
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Ami
Bonjour , j'ai arrêter seule par palier malgre que j'étais très dependante , j'ai eu 4 jours avec d'affreux vertiges , je me suis tourner vers les plantes , de la passiflore poule stress et un mélange de plusieurs plantes pour le sommeil ,mais comme je commence a peine jai pas asser de recul pour dire si oui ou non cest efficace !!! Je compte les jours ,je suis a 14 jours sans noctamide et je ""touche du bois """ cette nuit j'ai dormi a 22 h avec un seul réveil a 4 h pourvu que ça dure ..... Bonne journée
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Sandrine
alyzée
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alyzée
Dernière activité le 14/05/2023 à 11:44
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Ami
Sandrine, c'est une bonne idée si vous allez mieux...mais à voir avec votre médecin qui diminuera les doses puis vous proposera des plantes...(xx médts nous viennent des plantes...)...encouragements mais attention à ne pas vouloir aller trop vite....
alyzée
Utilisateur désinscrit
Bonjour Sandrine,
quelle bonne nouvelle, enfin une bonne nuit, se réveiller qu'une fois n'est rien, j'espère qu'elle aura été réparatrice des précédentes. Je te souhaite que cela dure pour les prochaines, croise les doigts et touche du bois.
Bonne journée
Sandrine64
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Sandrine64
Dernière activité le 28/02/2024 à 17:55
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Ami
Merci alysee et florinda , oui enfin une bonne nuit et en ce qui concerne les plantes j'ai commencé depuis samedi en infusion , le goût c'est pas top mais bon c'est des plantes fini les benzodiazepines ( xanax ,noctamide) j'espère que je vais pas replomger ....je suis motivée même si je dois passer des mauvais moment mon cerveau va bien finir par se remettre de ce sevrage ..
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Sandrine
Utilisateur désinscrit
Je ne pourrais pas arrêter le Cymbalta 60. Peut-être à la retraite.
Sandrine64
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Sandrine64
Dernière activité le 28/02/2024 à 17:55
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Ami
Bonjour , des nouvelles de mon sommeil , et bien c'est la cata des nuits blanches ,mon médecin me dit de prendre deux gélules de stresam le soir c'est un anxiolytique qui ne donne pas de dépendance , je vais tester en espérant que mon sommeil va assez vite revenir , je suis a 19 jours sans noctamide ,bises a tous
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Sandrine
Utilisateur désinscrit
S'habituer aux somnifères, c'est entretenir une dépendance, s'installe un cercle vicieux, le cachet rassure, mais ce n'est pas sans danger d'autant que bien souvent, d'autres médicaments sont prescrits, un mélange qui peut s'avérer catastrophique pour la santé.
j'ai vu une émissions sur deux jeunes chercheurs qui avaient trouvé ce procedé, (voir lien ci-dessous )
Cela semble fonctionner d'après les essais, simple et sans danger, et pas très coûteux , cela vaut peut-être le coup d'essayer !
https://www.mydodow.com
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Sandrine64
Bon conseiller
Sandrine64
Dernière activité le 28/02/2024 à 17:55
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Ami
Bonjour , voilà ça va faire deux semaines que j'ai arrêter le noctamaide par palier mais depuis quelques nuits je dorts pas ou peu , en combien de temps le sommeil revient til ? Merci pour vos temoignage