Dépression : qui traverse une période difficile en ce moment ?

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03/05/2022 à 10:30

Je cherche des personnes avec qui en discuter, je prens un AD et un anxio en ce moment je recommence à ne pas être top je suis tout le temps fatiguée..

Des personnes qi vivent pareil ?

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Candice.S

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14/04/2026 à 11:14

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Candice.S

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Bonjour à toutes et à tous 😊,

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Je me permets de relancer cette discussion autour de la dépression et des périodes difficiles que certains peuvent traverser en ce moment 💭

Il arrive que certaines phases soient plus compliquées que d’autres, avec des hauts et des bas, et parfois un sentiment de solitude ou d’épuisement.

💛 Si vous vous reconnaissez, sachez que vous n’êtes pas seul(e) et que cet espace est là pour échanger en toute bienveillance.

👉 Comment vous sentez-vous en ce moment ?
👉 Qu’est-ce qui est le plus difficile à vivre actuellement ?
👉 Y a-t-il quelque chose, même petit, qui vous aide à tenir au quotidien ?

💬 Vous pouvez simplement partager votre ressenti ou répondre aux autres 🤝 Chaque message compte et peut apporter du soutien.

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity 🌼

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Candice.S

Dépression : qui traverse une période difficile en ce moment ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/des-personnes-depressives-en-ce-moment-et-que-53827 2026-04-14 11:14:41

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Utilisateur désinscrit

17/05/2026 à 21:21

@Candice.S

Le mois de mai est assez compliqué. J'allais mieux depuis mars. Mais je ne sais pas si d'autres ont le même problème, mai est une période où il y a beaucoup d'anniversaires dans mon entourage. Or il y a Celui de ma mère qui me rejette depuis le décès de mon père, Celui d'une amie qui ne se comporte plus en amie avec moi, d'une autre amie dont j'ai appris le décès récemment et celui de ma belle mère dcd en 2023.Ca fait beaucoup !

Le plus difficile c'est l'absence d'énergie, la grande fatigue. Surtout le matin. J'aimerais faire des tas de choses mais j'y arrive pas.

Heureusement il y a mon chat qui me fait plein de câlins. Et mon mari qui est très présent. Et les livres,je m'évade beaucoup en lisant.

Je vais en cure thermale à Saujon dans 15 jours. Je sais que ça va me faire du bien.

Si cela intéresse certains,je veux bien vous en parler.

Ame_perdue

19/05/2026 à 22:43

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Ame_perdue

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Bonjour @LuneBleue21
Merci pour ton message. D'un côté, ça fait chaud au cœur mais de l’autre ça veut dire que tu as bien souffert et cela m'attriste pour toi.
J'avoue que lorsque je suis au fond, je peux avoir des messages secs surtout mon paragraphe "PS" et je m'en excuse.
Pour la retraite, je vais devoir attendre encore un peu 😁 mais d'ici là, je continue à mettre place des routines pour atténuer la dépression.
Par contre, il y a un truc que je n'explique pas. 3 jours au fond du trou et le dimanche, le moral remonte d'un coup et je suis sorti prendre l'air à vélo. Je n'ai pas encore d'explication, ça me trotte dans la tête.

Bien sûr, à bientôt sur d'autres posts 😊

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LuneBleue21

Édité le 20/05/2026 à 14:25

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bonjour @Ame_perdue , ne t'excuses pas pour tes mots en PS, je comprends très bien et même j'approuve !

l'humeur en dents de scie ou les montagnes russes sont une chose très courante dans la dépression. ne te casses pas la tête, dès fois, il y a un raison infime mais qui résonne a un de tes traumas, ou alors c'est juste comme ça, sans raisons. tu peut en discuter dans des séances de psychothérapie qui sont très utiles pour bien se comprendre et a arriver a modifier son ressenti. les AD aident aussi a stabiliser son état. ce ne sont que des conseils d'une vieille dépressive de 62 ans !

a bientôt 🌻

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

lazulie

02/06/2026 à 12:28

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@Ame_perdue Bonjour , Âme perdue ,

Rien n'est réellement perdu sur cette fichue planète même pas le plus petit brin d'herbe .

Je ne reviens sur rien de ce que vous dites vivre, seul vous êtes savez tout ça pour le vivre.chaque jour . Mais je comprends cette lourdeur de vie désespérante

. Pas sûre que ça vous avance à grand chose ! Seulement j'ai des petites choses à vous dire .

D'abord les êtres humains famille y compris... oh là là ... Donc détachez - vous d'eux autant que vous le pouvez , ça vous aidera à moins faire éponge émotionnelle ou réparateur (famille disfonctionnelle , cuvée humaine propre au 21 ième siècle egocentrée etc ).

Plus facile à dire qu'à faire , d'accord .

Alors on fait quoi?

Les animaux ?

Allez promener les chiens abandonnés pour la Spa. Un animal ne juge pas ...Devenez bénévole pour eux puisque vous aimez les chiens mais ne pouvez en avoir .

Devenez un lecteur spécialiste d'un XIX ème siècle bien mélancolique , de Beethoven... Sa 9 ème symphonie me fait i un bien fou .
Inscrivez-vous dans une chorale , une troupe de théâtre amateur où les gens ont un même but ...chanter ( vous ne pensez pas quand vous chantez ! )

Une thérapie avec psycho généalogiste . Parce que vous portez un fardeau qui n'est pas le vôtre.( Ça me va bien de dire ça , moi aussi j'ai traversé la vie lourdement chargée , amertume , désenchantement...)

Mais c'était mon chemin . J'aurais préféré autre chose . Ben c'est raté !

Faites comme le Petit Poucet , semez pas .... du pain (!) des petits cailloux pour retrouver votre équilibre.

Cordialement

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lazulie

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yokoity

15/04/2026 à 14:34

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Je vais mieux si je m occupe de nos oiseaux recueillis

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YOKOITY

mariaverdin58

15/04/2026 à 15:53

mariaverdin58

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La meme chose je n arrive pas à me sortir de ça

Lili2712

18/04/2026 à 16:23

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Lili2712

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Bonjour

Je suis dépressive depuis longue durée plus de 30 ans et cest tres compliqué jai anti depresseur et anxiolique depuis 30 ans et maintenant jai une fybromialgie diagnostique il y a 3 ans je prends du laroxil en plus

Je fais de lapnee du sommeil jai un appareil depuis octobre l'année dernière

Tout est fatiguant je vis seule avec mes deux enfants dont un garçon autiste et tdah et une fille tsa sur les émotions et viens d'avoir un diagnostique de skisophrenie et jai un grand de 23 ans en grande dépression qui a fait une tentative de suicide il a deux mois et je gère tous seule pas d'amis ma fille me parle plus depuis plusieurs années

C'est tres compliqué

Bonne journee

Liyana

28/04/2026 à 07:37

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Liyana

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Bonjour,

👉 Comment vous sentez-vous en ce moment ?: Plutôt bien.

👉 Qu’est-ce qui est le plus difficile à vivre actuellement ?: Les interactions sociales. J'ai toujours beaucoup de mal à échanger avec d'autres personnes que des professionnels de santé.

👉 Y a-t-il quelque chose, même petit, qui vous aide à tenir au quotidien ? Écouter de la musique, ça me sauve littéralement.

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Utilisateur désinscrit

17/05/2026 à 21:24

@Liyana moi aussi je suis mieux chez moi. J'aimerais rencontrer des personnes bienveillantes autres que les professionnels de santé. Mais les amis et la famille ne comprennent pas souvent la dépression et préfèrent fuir.

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Ame_perdue

03/05/2026 à 19:53

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Ame_perdue

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Contexte:
Dépression depuis plus de 20 ans.
Diagnostiqué il y a 6 ans.
Suivi par un psychiatre, une psychologue, une kinésiologue.

👉 Comment vous sentez-vous en ce moment ?:
Ça allait jusqu'à ce week-end de 3 jours.
J'ai passé 4 semaines où j'ai découvert l'état de "bien-être" pour la première fois de ma vie mais ça, c’était avant.

👉 Qu’est-ce qui est le plus difficile à vivre actuellement ?:
Le retour de ma part "sombre" de ses vacances pour me rabaisser, dénigrer et m'empêcher de vivre.
Passer un week-end de 3 jours chez soi et dormir plus de 10h par nuit alors qu'il y a un beau soleil dehors.

👉 Y a-t-il quelque chose, même petit, qui vous aide à tenir au quotidien ?
Le travail, la musique, le Rubik's Cube, les mots croisés, le vélo
Analyser chaque pensée pour trier le positif du négatif pour éviter de trop sombrer.
Compliquer quand on a un cerveau qui ne s'arrête pas.

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pepsynou

04/05/2026 à 14:31

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depuis que mon mari adoré est dcd le temps me semble une éternité,je n ai plus le gout à rien,pourtant j ai fait des séances emdr,mais cela ne dure pas .Je ne sais plus comment faire ,l avenir me fait peur.

pepsynou

04/05/2026 à 19:04

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pepsynou

Dernière activité le 13/06/2026 à 06:22

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oui moi aussi sous ad depuis le DC de mon époux

Berthe25

06/05/2026 à 20:55

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Je crois que cela doit être dans l'air car moi aussi je ne suis vraiment pas au top ?. Cela depuis que j'ai prid un virus comme une grosse grippe et cela depuis plus 1 mois que cela dûr .Pas 1 médecin pour me soigner correctement :A part donner doliprane goutte dans le nez et sirop j'ai dûe aller voir mon homéopate pour qu'il me donne des antibiotique du jamais vût cela commence a passer mais j'en ai pour encore 3 mois .Alors moral dans les chaussettes ?.Avec les belles journées qui arrivent il faut garder espoir ?...

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Dumond

LuneBleue21

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je vais mieux depuis début 2026, mais ce mois de mai est très dur pour moi. je ne crois pas retomber dans la dépression mais je me sens mélancolique. je suis pleine de regrets de ce que j'ai raté, des années perdues et de mon futur de petite mémé. j'ai 62 ans, je voudrais pouvoir encore me sentir vivre, vibrer, être vue par certaines personnes qui me ressemblent. c'est différent de la dépression mais ce n'est pas agréable et je commence a être fatiguée de vivre comme ça. les miracle n'existent pas.

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