Dépression : qui traverse une période difficile en ce moment ?

Bonjour à toutes et à tous 😊,

@Beucloibroifronr @Trebroigrin2343 @Chonfloit5597 @Floicache92 @Dujasail @Broimangreir1099 @Caitroror6 @Gronflanneutreut975 @Atelier689 @Bavaix39 @Janchaivar215 @1601Francleubeiplonche @Glandronl164 @Jifoijeuche276 @Lanrouproux870 @Frangadatrul0568 @Clinplanrit003 @569Braicrinleuche @Deimais2179 @Nancheux1138 @15Sableit @Glebache594 @Floclaibren793 @Blinfeitoufair679 @Mucreut17 @Frisoidat7250 @Glaipranblaix455 @Cliglonl713 @Droglil76 @Songreinaix23 @Minbreitreglois84 @Jouficlix39 @Blaitrairint78 @Veicagais772 @0417Sintrodar @434Janbrex @Baileutrepai9865 @Roipreil7163 @56Flouloi @1Saploche @Cagrontuche8233 @Geuploujel9 @Sinvax43 @Embrun6 @Plangret5 @Nunanche6615 @Grogonobleus1 @5Goncroimanlinn @Deijoprouplut564 @Deujocoun155 @Ceproinaiche5960 @Benechan5639 @Douseil9443 @Mouvouche7678 @5947Fiblajoir @Plugeipinn4071 @Peulou98 @Jadantrot98 @0Clouflonn @Proujeiche3 @Pleilas2582 @439Lubibonx @31Moderne @Pranbeglonx369 @329Gloijadoucrei @497Gonpreutonche @801Boiplaprupleun @Cleucrafleflel085 @Dicrivoir9956 @Maibeil7854 @Foimaiprur1683 @Tonprubreu24 @Sabrontos7 @Foires8961 @Brobronbloux609 @Ceibeuraicroche74 @Greifair273 @1320Nonchepraix @Fosanmache870 @Janflouconx9229 @Frijeipribronr4 @Bronfligein7246 @Mufeut45 @Drodol155 @40Seiflondront @Brodro52 @Verveine85 @pseudo-masqué @Caisus506 @48Roucucloul @Moucheicoiche305 @Roupror929 @Flataprax627 @Cloulanjoisois210 @443Rinbilonplois @Moibex3709 @Moucheicoiche7255 @Treugronpreprins1474 @Furangro29 @Craipinpo874

Je me permets de relancer cette discussion autour de la dépression et des périodes difficiles que certains peuvent traverser en ce moment 💭

Il arrive que certaines phases soient plus compliquées que d’autres, avec des hauts et des bas, et parfois un sentiment de solitude ou d’épuisement.

💛 Si vous vous reconnaissez, sachez que vous n’êtes pas seul(e) et que cet espace est là pour échanger en toute bienveillance.

👉 Comment vous sentez-vous en ce moment ?
👉 Qu’est-ce qui est le plus difficile à vivre actuellement ?
👉 Y a-t-il quelque chose, même petit, qui vous aide à tenir au quotidien ?

💬 Vous pouvez simplement partager votre ressenti ou répondre aux autres 🤝 Chaque message compte et peut apporter du soutien.

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity 🌼

Je vais mieux si je m occupe de nos oiseaux recueillis

La meme chose je n arrive pas à me sortir de ça

Bonjour

Je suis dépressive depuis longue durée plus de 30 ans et cest tres compliqué jai anti depresseur et anxiolique depuis 30 ans et maintenant jai une fybromialgie diagnostique il y a 3 ans je prends du laroxil en plus

Je fais de lapnee du sommeil jai un appareil depuis octobre l'année dernière

Tout est fatiguant je vis seule avec mes deux enfants dont un garçon autiste et tdah et une fille tsa sur les émotions et viens d'avoir un diagnostique de skisophrenie et jai un grand de 23 ans en grande dépression qui a fait une tentative de suicide il a deux mois et je gère tous seule pas d'amis ma fille me parle plus depuis plusieurs années

C'est tres compliqué

Bonne journee

Bonjour,

👉 Comment vous sentez-vous en ce moment ?: Plutôt bien.

👉 Qu’est-ce qui est le plus difficile à vivre actuellement ?: Les interactions sociales. J'ai toujours beaucoup de mal à échanger avec d'autres personnes que des professionnels de santé.

👉 Y a-t-il quelque chose, même petit, qui vous aide à tenir au quotidien ? Écouter de la musique, ça me sauve littéralement.

Contexte:
Dépression depuis plus de 20 ans.
Diagnostiqué il y a 6 ans.
Suivi par un psychiatre, une psychologue, une kinésiologue.

👉 Comment vous sentez-vous en ce moment ?:
Ça allait jusqu'à ce week-end de 3 jours.
J'ai passé 4 semaines où j'ai découvert l'état de "bien-être" pour la première fois de ma vie mais ça, c’était avant.

👉 Qu’est-ce qui est le plus difficile à vivre actuellement ?:
Le retour de ma part "sombre" de ses vacances pour me rabaisser, dénigrer et m'empêcher de vivre.
Passer un week-end de 3 jours chez soi et dormir plus de 10h par nuit alors qu'il y a un beau soleil dehors.

👉 Y a-t-il quelque chose, même petit, qui vous aide à tenir au quotidien ?
Le travail, la musique, le Rubik's Cube, les mots croisés, le vélo
Analyser chaque pensée pour trier le positif du négatif pour éviter de trop sombrer.
Compliquer quand on a un cerveau qui ne s'arrête pas.

depuis que mon mari adoré est dcd le temps me semble une éternité,je n ai plus le gout à rien,pourtant j ai fait des séances emdr,mais cela ne dure pas .Je ne sais plus comment faire ,l avenir me fait peur.

oui moi aussi sous ad depuis le DC de mon époux

Je crois que cela doit être dans l'air car moi aussi je ne suis vraiment pas au top ?. Cela depuis que j'ai prid un virus comme une grosse grippe et cela depuis plus 1 mois que cela dûr .Pas 1 médecin pour me soigner correctement :A part donner doliprane goutte dans le nez et sirop j'ai dûe aller voir mon homéopate pour qu'il me donne des antibiotique du jamais vût cela commence a passer mais j'en ai pour encore 3 mois .Alors moral dans les chaussettes ?.Avec les belles journées qui arrivent il faut garder espoir ?...

je vais mieux depuis début 2026, mais ce mois de mai est très dur pour moi. je ne crois pas retomber dans la dépression mais je me sens mélancolique. je suis pleine de regrets de ce que j'ai raté, des années perdues et de mon futur de petite mémé. j'ai 62 ans, je voudrais pouvoir encore me sentir vivre, vibrer, être vue par certaines personnes qui me ressemblent. c'est différent de la dépression mais ce n'est pas agréable et je commence a être fatiguée de vivre comme ça. les miracle n'existent pas.