Je suis à bout de cette solitude, des conseils ?

Bonjour

C'est vrai qu'il faut sortir ne serait-ce que pour marcher. Vous pouvez vous inscrire à un clubs de randonnée ou autre sport. Parfois il faut savoir aller vers les autres pour rompre sa solitude. Peut-être que vous souffrez de phobie sociale. Si vous en avez les moyens faites une thérapie technique.il paraît que ça fait des miracles. Bonne chance à vous !

Bonjour à toutes et à tous 😊,

@amelia @azerty1 @vanillefraise @titi34tf @bichou @Diane @marimay @VELOMARIE @sousou93 @ettelido123 @yuky666 @tessie53 @Bridget22 @Cacharel @Mini423 @Yann51 @Benature @Nanoumoume @Mokawal @Calinea @superman1 @Laurette25 @Billie-Eve @Steven77410! @Zéa257 @Monim11 @Poppy07 @Blackburn @yokoity @bfavreau @Flicko @Dinosaurus @Jojokiko @vivi1947 @Dusky_pink @steph03 @Marieso @Marie455 @555444 @Mariedouce @Mamimo1247 @Cathy94340 @Agathe228 @Chryzalis @Goatman96 @Filledelair @Lilouz @Solaire85 @Louclajm40 @Vlaval25 @Sistasan @Verodesbois @Elena75012 @SYLAIE @Fleurs21240 @Zaza1966+ @Christoy @Cedric77 @Luciole62 @mamie87 @FloxxxIi @teubmolle @Franca56 @annesommeil @Dodinette07 @CDBO71 @lea123 @Weetamoo @Palomita26 @davExplik @Phoenix28 @Elefteria @Sauterellebubu @Lafleur58 @Didi35 @Roland1334 @patreek @Katiamar @Melvina @Rico18 @Hilaldinc @sarahdan @Haneska @Jalam.H @Izaiza @Laurene43 @Nlaugier @Mariec62100 @Valou85 @Mimosa1979 @Kina93 @Natou62000 @FifilleJuax @Krys16c @Brenda59215 @Valoujou76 @DoudChacha @Midi220558 @Absalon @Cecekoala

Je me permets de relancer cette discussion autour de la dépression et du sentiment de solitude, qui peut être particulièrement difficile à vivre 💭

Se sentir seul(e), incompris(e) ou isolé(e) peut peser lourd au quotidien… et il n’est pas toujours évident de savoir comment en sortir ou vers qui se tourner.

👉 Avez-vous déjà ressenti cette solitude liée à la dépression ?
👉 Qu’est-ce qui vous aide (même un peu) à rompre l’isolement ?
👉 Avez-vous trouvé des ressources, activités ou échanges qui vous font vous sentir moins seul(e) ?

💬 Vos mots peuvent apporter du réconfort et montrer que personne n’est seul dans ce vécu 🤝 Merci de partager avec bienveillance 💛

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity 🌼

Bonjour,

Merci pour ton commentaire, moi ces la même sauf maintenant je suis invalidité niveau 1. La du coup je ne travaille plus depuis que j'ai fini mon chômage. Heureusement j'ai le droit a la pension d'invalidité niveau 1 + ASI et l'allocation logement ça me permet de survivre et honnêtement pour le moment vu le prix du pétrole j'ai même pas envie de reprendre un travail et je me pas encore près la guerre n'arrange rien avec le prix de l'essence trop cher. Bref après j'ai plus d'ami malheureusement après je parle a ma grande soeur par messager après oui la profiter du soleil oui j'en ai es même pas profité. La famille après je les vois pas souvent mais bon ça me va bien comme ça. Il y a des groupes sur Facebook pour sortir faire des randonnées mais bon a mon âge 35 ans j'ai pas l'air con. Vous faite quoi dans la vie bé Rien j'ai même pas envie d'y coup de participer au groupe si il y a une sorti de prévu en marche. Bref moi aussi je demande comment je fais pour vivre ainsi. Malheureusement on es plein comme ça à être seul, il y a qui ont leur travail déjà ces pas mal mais après je peux comprendre quand ta personne pour sortir le weekend. Trouver une femme quand tu ne travailles pas pour le moment j'ai même pas envie de chercher je verra ça plus tard car bon j'aurai pas l'air d'un con aussi je ne travaille pas. Je touche des aides sociales après je fais marché mes droits et après avec les médicaments valium, ANTIDÉPRESSEURS et comme je prend pas mal de valium de 10 mg ça m'intien surtout dans cette solitude.

Après j'essaye de trouver des trucs a faire je vais sur twist par exemple ces sympa aussi ou j'écoute pas mal de musique quand je suis motiver. Après la regarder des série et des films ça commence a me souler. Après j'ai du mal aller faire les courses donc je fais même course au drive que vais chercher avec ma vouture. Après le pire dans tout ça j'ai tout l'équipement pour aller marcher une montre Garmin multisports, j'ai acheté une bonne paire de baskets pour aller marcher. Il manque juste a racheté 1 ou 2 short j'en es dejas mais bon ça fais longtemps que je les. Je vais attendre un bon plan en promotion pour racheter des short avec des poches zippées car ces plus pratique si tu sor marché mais oui là je vais prendre mon valium 10 mg. Je vais aller me reposer un peu et après je serai réveillé vers 15h30 donc après je prend du café pour me booster mais bon appart le kiné que je fais 1 fois par semaine pour le renforcement musculaire de mon épaule comme j'ai cassé ma d'épaule droite enfin après je les cassé en prenant plein une boîte de venlaxafine 150 mg plus l'alcool après j'arrive au urgence et je fais une crise ou plusieurs crise de convulsions et je tombe de mon lit a l'hôpital sur mon épaule qui avais été opérer avec une buté et comme par hasard je suis tomber sur mon épaule après ces bien fais pour ma gueule je les bien chercher mais après j'ai mis beaucoup de temps a m'en remettre de ça. Maintenant ces du passé. Mais bon je pense juste au futur proche après si continue avoir cette vie pourri il y a moment donner cette fois je me raterai mais bon pour le moment je me dis j'ai un appartement une voiture après il y a pire que moi après moi aussi je trouver une femme qui l'accepterai comme je suis et bien sûr ça manque de ne pas avoir de femme mais ça sera chacun chez sois mais ces sur les amis de toute façon tu peux vite t'en faire d'autre mais bon ces comme le vent ça vient et repart.

Je me dis j'ai pas plaindre non plus physiquement mais bon je me demande pourquoi je suis comme ça a ne pas sortir et profiter un peu du soleil comme d'autres font j'en vois plein qui sont tout seul sur un banc. Bref bonne continuation a toi mais sache qu'on es des millions comme des cons a ne pas sortir et rester seul.

Je suis dans la même situation que toi, alors je comprends très bien ce que tu ressens....

C'est dur de vivre comme ça