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Vivre avec la dépression

Je suis à bout de cette solitude, des conseils ?

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avatar HoPe18

HoPe18

24/04/2021 à 17:54

Bon conseiller

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HoPe18

Dernière activité le 24/09/2024 à 12:48

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Bonjour,
Le soleil devrait faire du bien au moral, mais pour moi sa me rends triste.. Pas d amies, pas de copain... Je ne peux partager à personne ces jolies rayons de soleil à part ma familles, mais arriver à un âge on aimerait voir autre chose avancer dans la vie partager avec une personne à qui l'on tient fort .. Et je vous assure que vivre seul sans personnes a qui parler sa fait horriblement mal, j'ai l'impression de perdre mon temps dans la vie je me demande pourquoi la vivre et si un jour je serais vraiment heureuse avec une personne qui m aime vraiment mais j'y crois quasiment plus..

Heureusement jai la chance de pouvoir encore travailler et ne pas être enfermer chez moi, mais une fois le vendredi soir qui arrive j'ai une énorme angoisse en moi de savoir que le week-end arrive et que je vais être seul.. On me dit de sortir de prendre l'aire mais je vais être honnête sa me fait pleurer de voir tous ces gens profiter l'un de l'autre des couples ou des groupes d amis... Je suis au bout le moral n'est plus là..

Merci d avoir lu mon texte un peu long. 

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avatar Eurydice45

Eurydice45

11/03/2026 à 23:25

Bon conseiller

avatar Eurydice45

Eurydice45

Dernière activité le 12/03/2026 à 00:33

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Bonjour

C'est vrai qu'il faut sortir ne serait-ce que pour marcher. Vous pouvez vous inscrire à un clubs de randonnée ou autre sport. Parfois il faut savoir aller vers les autres pour rompre sa solitude. Peut-être que vous souffrez de phobie sociale. Si vous en avez les moyens faites une thérapie technique.il paraît que ça fait des miracles. Bonne chance à vous !

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Eurydice45


Je suis à bout de cette solitude, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/a-bout-de-cette-solitude-49291 2026-03-11 23:25:54
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