- Accueil
- Échanger
- Forum
- Forum Dépression
- Vivre avec la dépression
- Je suis à bout de cette solitude, des conseils ?
Patients Dépression
Je suis à bout de cette solitude, des conseils ?
- 1 260 vues
- 24 soutiens
- 44 commentaires
Tous les commentaires
Aller au dernier commentaireUtilisateur désinscrit
Bonjour Axelle,
Avez vous essayé les sorties type ovs de votre région? Je ne sais pas si cela existe encore mais il y a quelques années lorsque je m'étais retrouvée seule j'avais fait quelques sorties avec cette "association". On y trouve tout type de profils des célibataires qui cherchent l'amour ou l'amitié, des couples qui cherchent des sorties de groupes avec d'autre personnes. J'avais trouvé ça vraiment bien. OVS= on va sortir.
A essayer :)
Bon courage à vous.
C'est déjà top de pouvoir venir l'exprimer ici. Bravo!
Petitelouve59
Bonsoir,
Être seul n est pas facile peut être avez vous des hobbies ? On peut être heureuse même en étant seule.Il faut essayer de vous trouver quelque chose qui vous plaît... la marche la danse le cinéma des conférences tout ce qui pourraient vous apporter du positif dans votre vie.Et même si parfois nous avons l impression que l on y arrivera pas il faut essayer Je vous souhaite d oser ..faire le premier pas vers "un nouveau vous"
Voir la signature
Ariel
Gaellou86
Bonsoir
je comprend tellement ce que tu vis. Je suis dans la même situation. J’en arrive à pleurer dans ma voiture le soir quand je débauche pour rentrer chez moi. La solitude me pèse de plus en plus. Honnêtement je n’aurais pas mes enfants je pense que je ne serais plus de ce monde car j’ai l’impression de ne servir à rien
Tout fermer
Voir les réponses
Anwynn
Courage à tout ceux qui trouvent encore les ressources de se battre...
Je n'y parviens tellement pas... chaque jour est un enfer... J'aimerais tellement qu'on m'aide pour en finir... je sais que ça n'arrivera pas... Pourquoi n'existe t il pas de méthode sûre, accessible et non douloureuse... Pourquoi... Je ne veux pas rester...
Rosy6911
@Gaellou86 bonjour je suis dans le même état d’esprit que toi. Je me force à aller travailler et m’accroche à ma fille de 15 ans. Le père de ma fille m’a quitté depuis 15 mois et je n’arrive pas à avancer. Je vis encore dans notre maison mais c’est lui le proprio donc je dois partir mais c’est tellement difficile de tomber si bas, je suis à bout de force.
Cacher les réponses
Solcielo
Je suis comme vous seule la solitude me pèse plus confiance en moi
Tout fermer
Voir les réponses
las_sorcière_mal-aimée
@Solcielo Je ne peux que comprendre. Je ne sais pas pour quelles raisons vous ressentez cela mais courage cela va bien aller. Je suis moi-même dans une situation similaire. J'ai eu une fin d'année 2022 assez chaotique, entre mon ex- compagnon qui me lâche et ces amis aussi ( moi j'en avais plus du tout). Partir de chez mes parents car ça n'allait plus. Je me retrouve souvent le soir à pleurer. Mais après je me fait des listes d'activités pour le week-end à faire seule. Je sors très souvent seule en bar ou boite. Je me fait des restau de temps à autre seule. Je vais au cinéma etc... Je n'ai pas d'amis et plus de chéri. J'ai décider de faire avec car c'est ainsi. C'est pas facile du tout, j'avoue que parfois je suis poser au resto ou au bar et j'ai envie de pleurer , puis après je me rappelle qu'on est de toute manière toujours seule quoi qu'il arrive. J'avance comme ça dans ma nouvelle vie de jeune femme.
Rester toujours souriant et dis-toi que tu es la meilleure personne qui peut t'accompagner tout au long de cette vie.
Solcielo
@las_sorcière_mal-aimée tu as du mérites je peine à sortir seule je me force parfois pas évident j ai perdu mes parents la famille ont se voit peux j essaie de pas baisser les bras
Cacher les réponses
las_sorcière_mal-aimée
Hello, je viens de lire ton message, je suis dans le même cas que toi mais moi pour éviter de me retrouver dans cette situation , j'ai appris à sortir seule en boite, au cinéma et au restau. Parfois je n'ai pas forcément envie ou sur le moment je me sens un peu honteuse d'être seule, mais après je me donne un coup de pied au fesses et je le fait.
Rimmou
Je compatis sincèrement, je suis dans la même situation, pas d'amis, pas de compagne.. si tu souhaite une épaule bien que virtuel, sur qui te reposer de quelques mots je suis la Axelle123, prend soin de toi voici mes conseils, conscientise toi comme si tu dépendais plus de ta propre compagnie que celle d'un autre, ecoute de la musique pour garder un bon taux vibratoire car c'est la muse de l'amusement ;) écris dans un journal intime tout ce qui te traverse dans la journée, trempe les pieds dans l'eau froide avant de te coucher 👍mange une banane délice selon moi le fruit le plus sain.. et bien des choses car la vie aprés tout c'est une histoire d'Amour avec soi même. ^_^
Ps: navré si je suis pompeux je donne le meilleurs de moi ^_^'
Voir la signature
Bien a vous.
mambipolaire
coucou tout le monde et si on cree une page facebook pour parler ce soutenir ...
Voir la signature
atypikg
Fatiines34
Bonsoir comme je comprends je vis exactement la même chose la solitude me pesée aujourd'hui elle me détruit
Voir la signature
Fati
Donnez votre avis
Enquête
Les membres participent aussi...
Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
Voir le meilleur commentaire
vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
Voir le meilleur commentaire
Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
Voir le meilleur commentaire
vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
Voir le meilleur commentaire
Articles à découvrir...
27/10/2023 | Actualités
Quels sont les signes annonciateurs d’une dépression ou d’une rechute ?
28/06/2023 | Témoignage
12/03/2023 | Actualités
04/03/2020 | Témoignage
Contre la dépression, apprendre à s'aimer et aimer les aléas de la vie
08/06/2020 | Témoignage
19/09/2018 | Actualités
Fiches médicaments - avis...
S'abonner
Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires
Votre abonnement a bien été pris en compte
Axelle123
Bon conseiller
Bonjour,
Le soleil devrait faire du bien au moral, mais pour moi sa me rends triste.. Pas d amies, pas de copain... Je ne peux partager à personne ces jolies rayons de soleil à part ma familles, mais arriver à un âge on aimerait voir autre chose avancer dans la vie partager avec une personne à qui l'on tient fort .. Et je vous assure que vivre seul sans personnes a qui parler sa fait horriblement mal, j'ai l'impression de perdre mon temps dans la vie je me demande pourquoi la vivre et si un jour je serais vraiment heureuse avec une personne qui m aime vraiment mais j'y crois quasiment plus..
Heureusement jai la chance de pouvoir encore travailler et ne pas être enfermer chez moi, mais une fois le vendredi soir qui arrive j'ai une énorme angoisse en moi de savoir que le week-end arrive et que je vais être seul.. On me dit de sortir de prendre l'aire mais je vais être honnête sa me fait pleurer de voir tous ces gens profiter l'un de l'autre des couples ou des groupes d amis... Je suis au bout le moral n'est plus là..
Merci d avoir lu mon texte un peu long.