Gérer les crises d'angoisse matinales pendant la dépression
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Cathfr
Dernière activité le 15/04/2025 à 10:45
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Bonjour
Je suis en pleine dépression depuis un an et maintenant je fais des grosses crises d'angoisses le matin au réveil et c'est horrible pour commencer la journée. Je suis sous traitement mais rien ne marche et je vais devenir folle si ça continue !!! Merci de me donner des conseils pour sortir de ce cercle vicieux...