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Dépression récurrente : comment faire face lorsqu'on a l'impression de replonger ?

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Dépression récurrente : comment faire face lorsqu'on a l'impression de replonger ?

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Nanou45220

07/08/2026 à 14:33

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Nanou45220

Dernière activité le 03/09/2026 à 19:29

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Après multiples dépression, j'y suis encore. Je n'en peux plus, je ne sais plus quoi faire. Je suis mal.

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Édité le 07/08/2026 à 18:44

bonjour, peut être pourrais tu nous expliquer plus longuement ton cas, parler avec des phrases plus détaillées. nous raconter ton parcours, ce qui nous permettrait de t'aider.

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

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07/08/2026 à 20:39

@davExplik je reste polie

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

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davExplik

07/08/2026 à 21:24

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davExplik

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@LuneBleue21 polie et incapable de répondre surtout

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bibimet2019

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08/08/2026 à 17:32

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bibimet2019

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@davExplik Bonjour, ton message d’hier 19h03 à @Nanou45220 est pertinent. Peut-être son psychiâtre devrait-il explorer du côté d’un trouble unipolaire (= avec seulement des dépressions qui, de plus, résistent aux multiples antidépresseurs)....... @Nanou45220 Est-ce que cette piste a déjà été évoquée ou non ? as-tu déjà eu un thymorégulateur comme le Lamictal ? 🌺

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🌟 A chaque jour suffit sa peine 🌟

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PépéRick

Édité le 09/08/2026 à 15:11

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PépéRick

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@davExplik c'est quoi cette attaque de me_d_ ? envers @LuneBleue21 ?

Tu devrais lire un peu plus ses posts en amont avant de sortir ton glaive !

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PépéRick

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Leonie.G

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07/08/2026 à 15:18

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Leonie.G

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Bonjour,

Merci pour votre témoignage. Je suis désolée de lire que vous traversez une nouvelle période aussi difficile. Les rechutes dépressives peuvent être particulièrement éprouvantes et donner le sentiment de ne plus savoir comment avancer. Échanger avec d'autres personnes qui vivent ou ont vécu des situations similaires peut parfois apporter du réconfort et des pistes pour traverser cette épreuve.

Pour échanger avec notre communauté :

Avez-vous déjà traversé plusieurs épisodes de dépression ? Comment les avez-vous vécus ?
Qu'est-ce qui vous a aidé à retrouver un peu d'espoir lors des périodes les plus difficiles ?
Avez-vous trouvé un accompagnement (psychologue, psychiatre, traitement, thérapie...) qui vous a aidé à prévenir ou mieux gérer les rechutes ?
Comment faites-vous au quotidien lorsque vous sentez que votre moral se dégrade ?
Quels conseils donneriez-vous à une personne qui traverse actuellement une nouvelle dépression ?

@quesaquo @amdmanceau @Diane @crystal45 @Hookette @erwannono @lolo51512 @imperial @ULYSSE35 @demi-teinte @Cacharel @gyapso @Yann51 @SebastienGerrio @annelise @Nana65 @Klarisse @Steven77410! @Fleur974 @Micra60 @komo191 @yokoity @eudoxie42 @PépéRick @lilimo67 @Pelinac @steph03 @Goatman96 @Lilouz @Bettyboop01 @SATOVAIR @Ame_perdue @ericmiroulet @Vlaval25 @Opalette @Tiboun @dogeorge @Lei3131 @Ericpierre @196vfe @Liyana @Cynt34 @Dolveck43 @CMPdeParay-le-Monial @natou80210 @Rital21 @Katemas @Tysaiin @Arobase779 @Caco2sete @CoralieMNC @victoire62 @Barracuda10 @Jey76000 @pepsynou @Emanuela @Yann4935 @Sisi94 @anne2604 @Brigittemel @Fonsecajulie @Bibout @Rosymarne @PatouC @Emilie.. @Dodo59 @Annie76 @Frani1968 @Cezara @6633658183 @Moon191106 @tonyyyy @Zaza44 @GILL24 @nanoDEP @Bouncinette @Cait10 @Lbmoon02 @Roxanemalo @Monfilsmavie @Hannibal78 @Loicva @cindy13 @Dodo357 @User987 @Mapuce1802 @Repos-vegetatif-du-Chene @Carla1. @MICHEMICHEL @Fundyy @ClaireG @Marmotte @Morehead @virgin1910 @DeepRessif @Cycycar @Calinou08170haybes @Onelram @Nanou45220

Merci à toutes les personnes qui partageront leur expérience. Vos témoignages pourront apporter du soutien à d'autres membres de la communauté.

Léonie de l'équipe Carenity 🌷

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Léonie 😊

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davExplik

Édité le 08/08/2026 à 14:43

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davExplik

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@Jey76000

@Nanou45220 c'est clair je suis du même avis, j'ai fait 2 dépressions sévères et jamais je ne pourrai accepter cet état, je fais tout ce qui est en mon pouvoir pour éviter d'en faire une 3ème et je me dis pas que tant pis j'en ferai d'autres, non c'est inenvisageable

Dépression récurrente : comment faire face lorsqu'on a l'impression de replonger ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/jen-ai-marre-66951 2026-08-08 14:42:49

Jey76000

10/08/2026 à 12:50

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Jey76000

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@Nanou45220 je suis désolé que tes acces dépressifs soient aussi violents. Je comprends que dans ces cas la il est difficile d'accepter une rechute... Je ne fais pas d'EDM aussi important; cela fait plus de 20 ans que je prends des antidépresseurs donc mes rechutes ne sont pas aussi violentes. Je suis désolé de m'être avancé comme cela aux vues de ton témoignage...

Dépression récurrente : comment faire face lorsqu'on a l'impression de replonger ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/jen-ai-marre-66951 2026-08-10 12:50:11

Nanou45220

10/08/2026 à 13:16

Bon conseiller

Nanou45220

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@Jey76000 oui mes rechutes sont terribles aussi.

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Jey76000

10/08/2026 à 13:21

Bon conseiller

Jey76000

Dernière activité le 03/09/2026 à 12:05

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@Nanou45220 j'en suis désolé. Tu en fais régulièrement ?

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Hookette

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07/08/2026 à 15:23

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Hookette

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Bonjour @Nanou45220

Comme indiqué par @LuneBleue21 pour que nous puissions t apporter de l' aide

Nous aurions besoin de complément d'information te concernant

Merci

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕

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Nanou45220

07/08/2026 à 16:40

Bon conseiller

Nanou45220

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@Hookette j'ai fait plusieurs dépressions malgré que je prenne trois antidépresseurs

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Hookette

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07/08/2026 à 17:14

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Hookette

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 06/09/2026 à 11:45

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@Nanou45220 concernant tes dépressions as tu eu un élément déclencheur ?

Et quand tu parles après trois traitements je rechute l' arrêt du traitement est conseillé par qui ?

Il faut savoir que pour un sevrage de traitement celui ci doit se faire au printemps avec les beaux jours

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕

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Melina205

23/08/2026 à 23:39

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Melina205

Dernière activité le 30/08/2026 à 19:43

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@Nanou45220

Idem, des que j'essayais de me sevrer...rechutes...

19 ands avrc le même antidepresseur qui m'a vraiment aidé, j'allais bien, puis jai tenté de le sevrer sur 3 mois puis grosse angoisse, tatychardie, bref j'ai dû reprendre un autre avec moins deffet sur le coeur mais il n'est pas efficace comme mon ancien, du coup j'attends mon rendez vous le 27 août piur voir quoi faire...

Marre de se penser guérie et finalement, retour au depart...Compliqué davoir une vie normale dans ce cas, jen ai marre en ce moment, c'est decourageant

Dépression récurrente : comment faire face lorsqu'on a l'impression de replonger ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/jen-ai-marre-66951 2026-08-23 23:39:32

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davExplik

07/08/2026 à 15:37

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davExplik

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@Nanou45220 après plusieurs dépression un antidépresseur à vie est conseillé, tu vois un psychiatre ?

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Bianca.J

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27/08/2026 à 15:07

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Bianca.J

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Bonjour @LuneBleue21,

À l’heure actuelle, il n’est malheureusement pas possible de bloquer complètement un membre sur le forum.

En revanche, si certains commentaires vous dérangent ou ne vous apportent rien, vous pouvez utiliser la fonction « Cacher » afin de ne plus les voir. Cela peut vous permettre de profiter plus sereinement des échanges.

Bien à vous,
Bianca de l’équipe Carenity

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Édité le 29/08/2026 à 16:49

@Bianca.J je trouves ou la fonction cacher ?

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

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Bianca.J

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31/08/2026 à 10:03

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Bianca.J

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Bonjour, @LuneBleue21,

Pour utiliser cette fonction, il faut cliquer sur les trois points situés en haut à droite du commentaire concerné.

Un menu s’ouvre ensuite : vous pouvez alors cliquer sur « Cacher » afin de ne plus voir ce commentaire.

Bien à vous,
Bianca de l’équipe Carenity

Dépression récurrente : comment faire face lorsqu'on a l'impression de replonger ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/jen-ai-marre-66951 2026-08-31 10:03:07

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Édité le 31/08/2026 à 17:33

@Bianca.J je n'ai que l'option signaler, il n'y a pas d'option cacher !!!

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

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Barracuda10

08/08/2026 à 11:10

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Barracuda10

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Je prend aussi des antidépresseurs mais j ai fais des rechutes et j en ferais sûrement d autre à certaines dates de l années il me semble que ci j ai loupé mes suicide c est que j ai quelqu un ou pour ceux qui y drois un ange gardien et depuis peux ma petite fille évite que je passe à l acte

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Francis

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26/08/2026 à 12:35

@davExplik c'est quoi que tu ne comprends pas dans LAISSE MOI TRANQUILLE

JE NE VEUX PLUS JAMAIS TE PARLER

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davExplik

26/08/2026 à 12:56

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davExplik

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@LuneBleue21 je réponds sur le forum si je veux, tu n'as pas à me censurer, si tu fais des erreurs je les reprendrai pour pas induire les personnes en erreur, c'est tout, je n'ai aucune haine, contrairement à toi envers moi

Dépression récurrente : comment faire face lorsqu'on a l'impression de replonger ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/jen-ai-marre-66951 2026-08-26 12:56:28

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26/08/2026 à 13:35

@davExplik PARLE A QUI TU VEUX MAIS PAS A MOI

STOP !!!

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davExplik

26/08/2026 à 16:26

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davExplik

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@LuneBleue21 🙄

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Édité le 27/08/2026 à 14:40

j'ai des choses a dire sur cette discussion, je vais mal mais je suis harcelée par davExplik qui me fait passer pour une débile. ce forum ne me semble plus sécure pour diverses raisons. la Mort revient tourner autour de moi, j'y pense tous le temps. je n'ai personne pour m'aider vraiment, plus de psychiatre, mon généraliste n'a plus le temps. et pourtant "santé mentale, Grande cause nationale 2026" merci l'Etat, je me sens très rassurée.

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

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PépéRick

27/08/2026 à 11:23

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PépéRick

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@davExplik [Ce contenu a été modéré par un administrateur]

Tu n'as jamais mis les pieds dans un HP apparemment.

Je t'explique, puisque je dois avoir "une anomalie" moi aussi suivant tes propos, en HP un mec aussi lourd que toi finit forcément par être agressé physiquement, tu n'as visiblement pas idée à quel point tu peux déclencher la colère d'une personne en difficulté psychologique.

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PépéRick

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davExplik

Édité le 27/08/2026 à 13:25

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davExplik

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@PépéRick je suis allé en HP et j'étais très calme et tout s'est bien passé à part que je souffrais de dépression sévère, ton message n'a aucune pertinence, tu me juges sans me connaitre, et relis les message c'est lunebleue qui est aggressive, pas moi. Sinon oui la dépression est une anomalie chimique, visiblement tu ne connais pas le sujet non plus

Dépression récurrente : comment faire face lorsqu'on a l'impression de replonger ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/jen-ai-marre-66951 2026-08-27 13:15:05

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@davExplik

Ok docteur je sais tout, j'ai tout vu et je vous explique "Explik" la réalité des choses.

Je me suis fait détruire par la modératrice, j'ai compris et accepté (merci surtout à mon médoc pour me calmer). En trois d'existence sur ce forum tu es le seul qui m'a fait sortir de mes gonds.

Continu comme tu fais, puisque rien ne peut t'être reproché, et bon vent !

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PépéRick

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@PépéRick

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Bonjour @LuneBleue21 @davExplik @PépéRick

Je me permets d’intervenir afin de recentrer la discussion.

Ce fil a été ouvert pour parler de la dépression récurrente, des rechutes et du vécu des membres. Il est important que chacun puisse y participer sans se sentir attaqué, jugé ou poursuivi personnellement.

Les désaccords sont possibles, mais les échanges doivent rester respectueux. Les remarques personnelles, les accusations directes, les provocations ou les formulations agressives n’ont pas leur place ici. Les propos pouvant être perçus comme intimidants ou menaçants ne sont pas acceptables non plus, même lorsqu’ils sont écrits sous le coup de l’agacement. Si un message vous met mal à l’aise, merci de le signaler à l’équipe de modération plutôt que de répondre sur le même ton.

Enfin, si un membre exprime une grande détresse ou des pensées suicidaires, merci de ne pas entrer dans un conflit avec lui. Dans ce cas, l’urgence est de l’encourager à ne pas rester seul(e) et à contacter rapidement une personne de confiance, un médecin, les urgences ou une ligne d’écoute.

Merci à chacun de revenir au sujet initial et de préserver un cadre d’échange bienveillant, surtout dans une discussion aussi sensible.

Bien à vous,
Bianca de l'équipe Carenity

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@LuneBleue21 Bianca confirme que je n'ai pas de propos déplacé, je suis plutôt dans l'apaisement et c'est toi qui m'attaque sans cesse plutôt que de répondre calmement, et concernant mes messages déjà 1) je n'ai jamais dit que j'étais docteur donc arrête avec ça c'est ridicule et 2) j'ai toujours dit de se renseigner au près du psychiatre, lorsque je donne des conseils c'est dans le but de poser des questions au médecin et pas de changer son traitement tout seul, donc arrête aussi de dire que je suis dangereux c'est diffamatoire, c'est juste par haine envers moi que tu le dis, mais tu sais la haine ça te ronge de l'intérieur, je te conseille de ne plus en avoir et de répondre normalement, ce que je fais depuis un moment...

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@Bianca.J ils continuent de répondre par haine, ils ne supportent pas que je puisse conseiller des choses techniques, je reste calme et je me fais incendier, n'inversons pas les rôles

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27/08/2026 à 17:09

@Bianca.J je n'ai pas répondu a cet individu depuis ma leçon péremptoire, j'ai compris et si vos messages ne suivent pas les dates et les heures, ce n'est pas ma faute. par contre que l'autre continue d'écrire ne vous gène pas du tout !!!

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27/08/2026 à 18:17

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@LuneBleue21 parce que j'ai le droit d'écrire surtout que je suis dans l'apaisement et dans le conseil censé, c'est toi qui me pourri constamment et c'est moi qui devrait être censuré ? C'est le comble

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Édité le 27/08/2026 à 21:36

j'ai passée une journée bien pourrie, comme toute ma vie, je cherche un moyen sur de mourir et je me fiche bien du 3114. ma vie ne m'a jamais appartenu, mais ma mort, je voudrais la choisir. les dépressifs n'ont droit a rien, que souffrir car la souffrance mentale n'existe pas pour la Loi.

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28/08/2026 à 09:14

le mois d’aout a été bien pire que juillet, ma soeur est très malade, et ma patience est a bout. la vie est une merde et j'en ai marre. je suis déçue de la Loi sur le fin de vie, les dépressifs, rien de rien. je suis fatiguée d'être prise pour une conne, avant l'été, j'étais mieux et me revoilà a faire des plans sur le suicide.

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29/08/2026 à 11:12

@Bianca.J depuis un moment, j'ai l'impression que je suis sur un autre forum en délire.

peut être n'avez vous pas compris ce qu'est un forum de dépressifs. connaissez vous la dépression sévère mélancolique et la façon dont elle peut nous faire réagir. il n'y a rien d'empathique dans vos réponses. vous n'écoutez pas les arguments. c'est désolant et triste. et je ne comprends pas en quoi vous vous posez en défenseur de la vie, vous n'avez pas a avoir de jugements sur nos décisions. donnez vos numéros 3114 et basta.

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Bianca.J

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31/08/2026 à 10:08

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Bonjour @LuneBleue21,

Je comprends que la dépression sévère mélancolique puisse rendre certains échanges très difficiles à supporter. Cela n’autorise toutefois pas les insultes, les attaques personnelles ou les formulations agressives envers d’autres membres. Ce cadre n’est pas un jugement personnel : il correspond aux CGU de Carenity, que tous les membres doivent respecter afin que le forum reste un espace sûr pour chacun.

Vos arguments sont entendus et les messages signalés sont examinés. Lorsqu’aucune action visible n’est prise, cela signifie que le message n’a pas été jugé contraire aux règles du forum à ce moment-là. Cela ne veut pas dire que votre ressenti est ignoré.

Carenity reste un espace où l’on peut parler de dépression, de souffrance, de colère et même d’idées très sombres. Mais nous devons aussi maintenir un cadre respectueux et sécurisé pour tous les membres.

Lorsqu’une personne exprime une envie de mourir ou une grande détresse, nous avons la responsabilité de rappeler les ressources d’urgence et de veiller à ce que la discussion ne devienne pas dangereuse pour elle ou pour d’autres membres.

Bien à vous,
Bianca de l’équipe Carenity

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davExplik

31/08/2026 à 12:21

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@LuneBleue21 tu t'attaques aux modérateurs maintenant, c'est toi qui développe une haine à mon égard et qui est agressive et immature dans les réponses que tu donnes, un smiley caca sérieusement ? moi je suis calme et signaler mes messages n'est pas pertinent, d'ailleurs bianca te le confirme, remets toi en question plutôt que de m'attaquer encore ?

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31/08/2026 à 13:58

@davExplik je me suis adressée a toi ? tu es le centre du monde ? tu as eu un message de moi quI t'étais adressé ? non, alors ADIEU.

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31/08/2026 à 13:59

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davExplik

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@LuneBleue21 t'as vu ton hostilité, je suis libre d'écrire sur ce forum

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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