Dépression et sentiment de culpabilité souvent liés ?

Je n'ai pas conscience du bien ou du mal, du temps qui passe aucune notion, je peux rester des jours voir des semaines sans téléphoner à un ami avec qui à d'autres moments on s'appelle tous les jours. Comme ça sans raison, je ne m'en rends pas compte.

Je suis surprise de son mécontentement, je n'ai pas l'impression du problème pour moi c'est pas grave.

je peux faire mal sans le vouloir mais je ne vais pas comprendre pourquoi, je dis ce que je pense donc pour moi il est normal de m'exprimer, mais si je suis en phase dépressive, je peux être violente verbalement, je m'en excuse des que la crise est passée, mais là encore je ne culpabilise pas, c'est la faute à la maladie.

Pendant ma dépression, j'étais pareille, pas de culpabilité ou envers moi même de ne pas réussir à me soigner. J'en ai énormément voulu à la maladie. Et je lui en veux encore, elle est tenace. Je n'oublierai jamais ce par quoi elle m'a fait passer, je suis fière d'avoir combattue et je dois continuer à me battre. Ce n'est pas de la culpabilité mais Bel et bien de la fierté.

En gros je suis complètement déconnectée, ça a un peu disjoncté dans ma tête.

Mais je me sens bien alors c'est pas grave, rien n'est grave tout ce qui me concerne, il y a pire que moi.

J’ai rompu avec ma famille d’origine qui était toxique, je me sens coupable.

Je n’arrive pas à garder des amis, je me sens coupable.

J’ai peur de perdre mon mari et mes deux enfants….

Aidez-moi

Bonjour à tous,.. Effectivement il est trés difficile de se retirer de l'état dépressif: traitée à la sertraline depuis plusieurs années je pense tenter l'équitherapie avec une psychologue ( car j'ai découvert récemment une grande différence entre psychiatre ( médecin) et psychologue ( thérapeute) car j'ai en plus une maladie rare qui m'handicape beaucoup!

Je ne peux pas parler pour les autres mais dans mon cas la dépression et la culpabilité sont inséparables. Je culpabilise tellement d'être au fond du trou. Je fais semblant tous les jours, j'essaye d'être au plus proche de celle que j'étais avant de m'écrouler pour ne pas faire subir ce fardeau à mes proches. Quand je vois ce que doivent traverser certains de mes amis ou plus largement d'autres personnes dans le monde, je m'en veux tellement de ne pas réussir à avancer. Plus de 3 ans et je n'arrive toujours pas à faire le tout premier pas dans ma convalescence alors que d'autres surmontent des choses infiniment pire. Donc je me cache, parce que comment dire à une amie que chaque jour j'ai envie de mourir pour un événement qui a eu lieu il y a 3ans et 3 mois alors que elle se bat contre un triple cancer tout en surveillant sa mère qui est bipolaire ainsi qu'en étant présente pour ses frères ? Comment le dire à ma mère alors qu'elle jongle entre le boulot où elle travaille pour trois, mon grand-père qui a parkinson et mon père qui a aussi des soucis de santé ? Comment le dire à mon père, hypersensible, qui culpabilise de tout, qui doit déjà apprendre à penser qu'il mérite de vivre et combattre sa tumeur des os ? Et sachant que chaque jour je décide de survivre pour ne pas blesser mes proches, alors pourquoi leur faire porter ce fardeau ? Si mon but est de ne pas les faire souffrir, je peux pas leur en parler et je dois guérir... mais je n'y arrive pas... alors je culpabilise.

Bonsoir à toutes et à tous,

nous souhaitions remettre en avant cette discussion, car le sentiment de culpabilité revient souvent dans le vécu de nombreuses personnes concernées par la dépression.

Se sentir coupable sans toujours savoir pourquoi, avoir l’impression de ne pas en faire assez, de peser sur ses proches ou de ne pas être “à la hauteur”... ces ressentis peuvent prendre beaucoup de place au quotidien et rendre la dépression encore plus difficile à vivre.

• Ressentez-vous souvent de la culpabilité en lien avec votre dépression ?
• Dans quelles situations ce sentiment est-il le plus présent pour vous ?
• Avez-vous trouvé des façons de prendre du recul face à cette culpabilité ou d’en parler autour de vous ?

@aquarella @patiente83 @quesaquo @tarmac @mariouchka @stefliz @titi34tf @coco62440 @crystal45 @jacline000 @loudou @Hookette @Antigone08 @maco22 @chrystal87 @dcdcorps @Bridget22 @maudB71 @gyapso @Agnèsm06 @lost.soul @Amysaez @Nana65 @Calinea @vivi31 @accrocs @tatalye78 @Sarah684 @Nicky02 @strawbylda @komo191 @yokoity @Nathbebe @Julie1 @Nanou1979 @Risson13 @PépéRick @Fanfanla @lilimo67 @Rosesblack @Isabeau001 @Morganeleroy @yeshee @youri74 @jean-yves @Martine34560 @Goatman96 @Solitude1 @Bettyboop01 @Maelyn @Vlaval25 @Mel.mel @Opalette @LuneBleue21 @Adel59 @hurlainemd @0saki2025 @Lei3131 @Charly @Liyana @Natagranada @Follet @Cynt34 @Smileflow @Bonbon @Lucie99 @Tama04 @Thotho35500 @Dssx_1 @bibiibi @Rital21 @Jasmin29 @Jeff008 @Aureate @oussama_mh @Ivannah @Maria47 @Summerwinter2020 @Livia13 @Chat220864 @Lafleur58 @Laixois @Zenobieclara @Phil26 @Louisette22 @Floflo532 @June2605 @Soso14 @Arobase779 @Loubos @Caco2sete @doomedsociety @Lisaa1 @Cleophee @victoire62 @Audreyamantea @Natacha67

Vos témoignages peuvent aider d’autres membres à mettre des mots sur ce qu’ils ressentent et à se sentir moins seuls. 🌷

Merci pour vos partages,
Candice de l’équipe Carenity

je suis née hypersensible et dépressive car non désirée par ma mère, et je le suis toujours.

enfant, je n'ai pas reçu l'amour et la protection que je méritais. j'ai subi des abus sexuels, je n'ai pas été protégée et je n'ai pas pu en parler.

je sais tous les ressorts de ma dépression et le fait d'être hypersensible. je me suis toujours sentie différente, a l'écart des autres mais je n'ai jamais ressenti de la culpabilité par rapport a ma dépression. j'en ai eu honte longtemps car elle me coupais de la société. a présent je n'ai plus aucune honte ni culpabilité.

j'ai fait en sorte de ne pas impacter la vie de ce que j'aurais aimé plus que tout, mon enfant, que je n'ai pas eu, je n'aurais pas supporté d'être une mauvaise mère ou qu'il passe par la ou je suis passée.

je ne permets plus a personne, surtout les médecins de me rabaisser a cause de ma dépression. ce n'était pas un choix et j'ai assez souffert pour qu'on ne m'en rajoute pas une couche.

les personnes différentes sont toujours mal perçues mais je m'en fiche. j'essaye de survivre, peut être vivre et un peu aider les autres.

Bonjour à toutes et à tous 😊,

@Voltarene @kikoulo @catouvv @Brégitte @Camellia @annecath87 @misscandide @eleni9 @loudou @Hookette @lolo51512 @Laziza1964 @milaine @lisa1955 @Bribri3 @sandrine95 @Fabiola59 @demi-teinte @Bridget22 @newstart @Lola1970 @naoualb @Olgaolga @Fifie14 @sydneyprescot @annette51 @Batna89 @moly01 @gobe077 @Isis85 @tatalye78 @Nicky02 @Satgé @Beru65 @eudoxie42 @foliedouce @C546Julia @Lilou7760 @PépéRick @Christophe56 @Ludo77120 @steph03 @Raphachati @mannoune @MarieFrance1965 @yeshee @9agapanthe23 @Tonio876 @Baibilly @Lotil35 @SATOVAIR @Jcf020372 @Helea45 @Sistasan @Roabou @mojousse @Ninabel @Patou659719 @JESSLA78 @o6lveqylcc @Java06 @natg.7583 @Christoy @Cedric77 @Luciole62 @Gratitude197 @JDussaix @Tableau @Yogableu @Dodinette07 @nonosesentseule @MarHas @galimar @Rougecarmen @Lafleur58 @Didi35 @Arobase779 @mirozel94 @Nanou30700 @Isadu17 @Boma11 @Canaille @bluestar @MAV347 @Hilaldinc @Rosy74 @John84 @Mariecaille @Coralie56230 @signal.monitoring @Indalo @Sardine17 @Katleajess @Zoepepita @wilfre @Tiberiade2013 @pelaoudou @Cilou56 @Maswazouza @Sabzouzou

Je me permets de relancer cette discussion autour de la dépression et du sentiment de culpabilité, un ressenti souvent évoqué 💭

Se sentir coupable de ne pas aller bien, de ne pas “faire assez”, ou d’impacter ses proches… ces pensées peuvent être lourdes à porter au quotidien.

👉 Ressentez-vous souvent de la culpabilité en lien avec votre dépression ?

👉 Dans quelles situations ce sentiment apparaît-il le plus ?

👉 Comment faites-vous pour gérer ou apaiser cette culpabilité ?

💬 Vos partages peuvent aider d’autres membres à se sentir moins seuls face à ces émotions 🤝 Merci d’échanger avec bienveillance 💛

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity 🌼

je reviens sur ce sujet car c'est toujours moi mais aussi un moi différent. depuis mon inscription a Carenity, je vais beaucoup mieux et je ne me sent plus la même. alors a présent je culpabilise d'aller mieux alors que plein de personnes sont au plus mal. je ne me sent pas justifiée. pourtant je n'ai rien oublié et je ne sais pas combien de temps je serais mieux. la culpabilité est toujours un petit morceau de la dépression.