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Dépression et canicule : les fortes chaleurs ont-elles un impact sur votre moral ?

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Dépression et canicule : les fortes chaleurs ont-elles un impact sur votre moral ?

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cat2026

23/06/2026 à 17:30

Bon conseiller

cat2026

Dernière activité le 24/07/2026 à 13:00

Inscrit en 2026

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26 commentaires postés | 8 dans le forum Dépression

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Bonjour à tous,

Je me permets de créer ce sujet car je traverse une période difficile avec les fortes chaleurs de ces dernières semaines.

Je souffre de dépression et j'ai l'impression que la canicule accentue encore davantage mon mal-être. Je me sens épuisé, sans énergie, j'ai du mal à dormir et je n'ai envie de rien faire. Habituellement, j'essaie de maintenir quelques habitudes pour garder le moral, mais avec cette chaleur, même sortir prendre l'air ou faire une petite activité me semble compliqué.

J'ai également le sentiment d'être plus irritable, plus anxieux et davantage isolé. Les journées me paraissent longues et pesantes.

Je me demandais si d'autres personnes vivant avec une dépression ressentaient la même chose pendant les épisodes de canicule ?

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Yann4935

27/06/2026 à 10:27

Bon conseiller

Yann4935

Dernière activité le 14/08/2026 à 10:52

Inscrit en 2026

Patient, Arthrose depuis 2026
Autres maladies : Maladie de Scheuermann, Chondrocalcinose + 4 autres maladies

98 commentaires postés | 8 dans le forum Dépression

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Sincèrement, la forte chaleur n'a eu aucun impact sur mon moral : toujours déprimé...

Mon autiste; en revanche; me fait souffrir.

Seule bonne nouvelle : la colchicine a réduit ma douleur généralisée... 😅

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Yann

Dépression et canicule : les fortes chaleurs ont-elles un impact sur votre moral ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-canicule-les-fortes-chaleurs-ont-66717 2026-06-27 10:27:06

Utilisateur désinscrit

29/06/2026 à 22:13

Oui, en ce qui me concerne la canicule augmente mon état de dépression - sévère, de base, tant qu'à faire.

ET l'association de certains médicaments et de fortes chaleurs a un effet néfaste.

Exemple : je prends du lithium. Pas de bol, quand il fait extrêmement chaud, le lithium est moins bien éliminé, voire peut augmenter dans le sang, d'où risque de surdosage.

Le DÉBUT d'un surdosage de lithium, je l'ai déjà vécu plusieurs fois (involontairement bien sûr) : aplatissement physique et intellectuel TOTAL. Donc en ce moment, risque de double canicule, quoi. 😓

Seule parade : prises de sang et ajustements réguliers de la posologie. Pénible.

Autre exemple : je prends de la Ritaline. Avec fortes chaleurs, Miss Rita dérégule plus que d'habitude le système de sudation. Conséquence : augmentation de la température corporelle. Jackpot, encore une fois. Bon, là mon psy ne m'a pas encore trouvé de solution d'adaptation. On verra.

Je ne me suis pas renseignée sur les effets tertiaires de mes autres médocs (hé oui...) en période de canicule. 😅

Ça m'a suffit !

Tout ça pour dire qu'il ne fait pas bon d'être malade, en toutes saisons, et encore moins celle-ci.

Alors préparons-nous, car nous ne sommes qu'en 2026 ! 😬

Bon courage à tous

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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