Dépression et retraite : comment voyez-vous votre futur quand le cercle social s’est rétréci ?

Bonjour, je suis dans le même cas que vous. Heureusement que j'ai mes 2 chiens qui m'obligent à sortir 🐶🐶

Je suis en retraite pour invalidité, j'ai fait plus de 22 boulots, j'ai commencé les dépressions à 18 ans, donc je n'ai pas du tout le même ressenti que vous, j'ai déménagé 10 fois donc il a fallut que je rencontre du monde 10 fois, alors je vas vous expliquer comment j'ai fait, arrivée à Paris, j'étais seule au point que j'avais la bouche pâteuse de ne pas avoir parler pendant 2 jours lol, je me suis vite dit qu'il fallait que ça change, j'adorais les danse en couple, surtout le rock, je me suis inscrite à des cours même si je savais le danser pour rencontrer des danseurs qui m'ont indiqués ou on dansait le rock et j'ai eu des connaissances comme ça

Quand je me suis mariée je me suis retrouvé en pleine cambrouse, à 7 km du premier village, donc j'ai été à toutes les mairies alentour pour leur demander la liste des associations, je me suis inscrite à une association de loisir créatif, des cours de dessins, à l'aquagym et à la danse orientale, tout ça à 15 km autour de chez moi, et j'ai sympathisé avec des personnes, après plus on vieilli, plus les gens se méfient et ça doit aussi dépendre de la région, mais au moins j'avais ma petite vie organisée, tel jour loisir créatif, tel jour dessin etc et ça, ça permet d'avoir une vie sociale

là, j'espère que c'est mon dernier déménagement, je suis revenue dans ma maison d'enfance, et forcément, comme je suis partie pendant 35 ans, personnes n'attendaient mon retour, je m'en doutais, donc là, rebelote je me suis inscrit au centre social de ma petite ville, le lundi aprem c'est ou couture, ou jeu, ou coloriage de mandala ou juste pour papoter, le mardi aprem je marche, le mercredi soir répétition d'un spectacle ou je suis juste figurante, tout ça pour vous dire qu'il n'y a pas que le travail qui permet de faire des connaissances, et si vous avez une petite retraite, le centre social n'est vraiment pas cher 10 € l'année, la figuration c'est 12 € d'assurance pour l'année, les cours de dessin était plus cher, l'aquagym c'est plus cher aussi, on peut aussi devenir bénévole à la croix rouge, ou Emmaüs ou les petits frères des pauvres etc et là c'est gratuit

Pas la peine d'avoir de grands projets, il faut commencer en douceur, vous inscrire à une association, il y a aussi AVF, c'est une association pour les nouveaux arrivants dans une ville, dans la mienne on peut même s'inscrire si on est dans la ville depuis longtemps, si j'avais su je me serais inscrite dans mon ancienne ville j'y été depuis 10 ans, il y a aussi le RERS, réseau d'échange réciproque de savoir, ça part du principe que tout le monde a quelque chose à apprendre aux autres et qu'on a envie d'apprendre quelque chose, j'avais appris la couture, la CNV (communication non violente j'aurais besoin de faire des révisions lol) après il y a aussi des assos de randonnée, la CCAS organise des trucs pour les séniors

En ville il y a souvent en septembre des "fêtes des associations" ou vous pourrez découvrir une partie des assos qui existe dans votre ville, voilà, je crois que j'ai fait le tour de tout ce qui existe, t si vous n'y arrivais pas il y a une association qui aide les handicapés dans tout les domaines et il font aussi de la socialisation

L’addiction à l’alcool, je connais. Avec le reste en prime. On en discute quand tu veux 😉

Réponse adressée à post évoquant ce problème précis

re oups, encore une fois, fausse manip … 🙄

Bonjour je suis en retraite depuis 2010 j'ai toujours été une solitaire et lorsque mon mari a pris sa retraite en 2011 nous sommes partis dans une maison dans le Lot une maison très isolée au milieu des bois et je me sentais bien malheureusement ça marche j'ai du déménager le propriétaire ne renouvelle pas son bail je suis maintenant dans une maison toujours dans le lot mais je me plaît nettement moins niveau relation amie c'est le point mort

Ma meilleure est peut-être seul ami qui était mon double mon nombre mon autrement est décédée nous avions de ménage et j'ai beaucoup de mal à me remettre j'ai une autre amie une amitié de 40 ans cette fille on a le même âge également cette fille était une battante leader très volontaire très autoritaire un peu plus de sec mais je l'adore simplement depuis qu'elle a pris sa retraite et que son mari est décédé elle a changé et à 100 % elle ne m'appelle plus que pour me parler de ces misères de ces douleurs j'ai mis plus de 6 mois à la convaincre de se faire opérer de la hanche dont elle souffrait énormément depuis quasiment 5 ans elle va beaucoup mieux de ce côté-là à côté côté financier elle est pétée de tune et n'en profite même pas elle reste des journées entières sans sortir de son appartement en plein milieu de Paris et j'ai beau lui dire qu'à mon avis elle est en train de faire une belle dépression là elle m'envoie carrément sur les roses en disant que non que juste elle s'ennuie et cetera nous sommes vraiment très loin l'une de l'autre je suis plus en état 75 ans de faire 800 km et surtout de rouler dans Paris intra-muros de son côté j'ai beau l'invité elle refuse de prendre le train ou l'avion donc bah pour se voir c'est c'est fichu

Mais j'ai des amis que j'aime beaucoup mais des amis via Internet des amis virtuels et c'est vraiment pas la même chose même si certains ou certaines mettent particulièrement un petit coucou à Cathy au passage mais autrement on va autrement je sais pas quoi faire je m'ennuie alors à part le ménage la cuisine voir la pâtisserie j'ai deux mains gauches je suis absolument pas doué pour le bricolage chaque fois que j'essaye mon mari est obligé de passer derrière moi quand ça la couture le tricotage le crochet ou même pas m'en parler j'ai horreur de ça

Les puzzles finissent toujours par la fenêtre alors j'ai essayé de me remettre au dessin parce que quand j'étais jeune j'étais plutôt beau plutôt assez doué j'ai acheté un peu de matériel pas grand-chose et je me rends compte que ben non j'y arrive plus j'arrive plus du tout voilà donc à part lire , et je lis énormément je ne fais rien mais mon compte en banque commence à faire la gueule parce qu'elle est libre chez beau passé par la bourse aux livres ou mon abonnement Kindle avec Amazon ça commence à faire cher

Plus mon mari qui lorsque je l'ai connu était plutôt style bohème et fantaisiste un peu artiste beaucoup artiste en vieillissant est devenu comment dire obsédé obsédé par les horaires il y a une heure pour déjeuner une heure pour la sieste 1h pour dîner une heure pour se coucher et là moi je supporte plus du tout

Il faut dire que j'ai été élevé avec cette obligation d'horaire il fallait déjeuner à midi pas à midi 2 à midi pile, le soir à 19h ta pente

Ces obligations me pèsent j'en ai plus que marre et s'amuse s'amuse la santé s'amuse le peu de patience que j'ai et franchement franchement si c'est fini ma vie comme ça non non je me vois pas j'ai envie d'un peu de fantaisie j'ai envie de manger quand j'ai faim de dormir quand j'ai sommeil voilà j'ai pas envie d'horaire imposer c'est pareil pour la cuisine avant nous avions un peu près les mêmes goûts en matière de cuisine c'est-à-dire que nous aimions tous les deux les plats un peu exotiques et épicé.

Mais depuis un moment il aime la cuisine la plus fade possible pas de poivre pas de sel pas d'épices et ben moi je mange plus parce que ça j'aime pas voilà alors je veux bien faire la bouffe mais ça fait que pour lui moi je grignote une tartine à un avocat voilà on est plus du tout sur la même longueur d'onde si c'est fini ma vie comme ça à 75 ans franchement je m'en réjouis pas et j'ai pas envie du tout de continuer

Allez je vous souhaite à tous et à tous bon moral

Je suis âgée de 76 ans. Dépressive depuis l'adolescence. J'ai toujours eu recours à consultations chez psychologue et prends des anxiolitiques,mais sachant me contrôler, car il faut aussi savoir sans passer.Bien entendu à mon âge nous n'avons pas beaucoup de motivations. Heureusement j'aime beaucoup lire.j'aimais aussi faire de longues promenades qui ne me sont pas permises actuellement, car j'ai une arthrose sévère au genou ,cheville ,dos.Je vis à l'étranger depuis très longtemps, 50 ans.Mes racines m'ont toujours manquées,

Des amies,c'est très difficile lorsque l'on prend de l'âge. Chacun a ses habitudes, des enfants, petits enfants.

Nous,nous n'avons pas d'enfants et sommes habitués à cette solitude

Je suis âgée de 76 ans. Dépressive depuis l'adolescence. J'ai toujours eu recours à consultations chez psychologue et prends des anxiolitiques,mais sachant me contrôler, car il faut aussi savoir sans passer.Bien entendu à mon âge nous n'avons pas beaucoup de motivations. Heureusement j'aime beaucoup lire.j'aimais aussi faire de longues promenades qui ne me sont pas permises actuellement, car j'ai une arthrose sévère au genou ,cheville ,dos.Je vis à l'étranger depuis très longtemps, 50 ans.Mes racines m'ont toujours manquées,

Des amies,c'est très difficile lorsque l'on prend de l'âge. Chacun a ses habitudes, des enfants, petits enfants.

Nous,nous n'avons pas d'enfants et sommes habitués à cette solitude

Un bonjour,,,,,

Bien à vous.

clairement, on a beau vivre du plus en plus vieux, arrivé.e.s a 50 ans, on fait partie des "séniors", des plus dans le coup, des obsolètes. on est juste bon a travailler de plus en plus longtemps. c'est un age qui est dans les limbes, ni vivant, ni mort. plus de projets, plus d'ami.e.s, plus la santé... pour moi, ce n'est pas vivre. même quand je suis au fond de la dépression, il me semble que j'ai toujours 18 ans. quel gâchis que cette vie !!!

Bonsoir, oui je comprends quand on se sent pas la vie est vraiment dure. Je vous avoue ça va pas très fort non plus. Vous habitez où ? Vous ne devriez pas être seule.... Il y a des associations qui peuvent peut être vous aider ? Ou peut être que si vous vous inscrivez à une activités que vous aimiez avant ? De la peinture ? De la photo ? Il y a peut être des groupes ou vous pouvez vous inscrire et cibler une activité que vous aimiez ! Je ne vous connais pas mais on sait jamais ca peut vous aider et vous faire rencontrer de nouvelles personnes ! Prenez bien soin de vous