Dépression et clinophilie : quand on n’a plus l’énergie de se lever

Bonjour

As-tu un suivi psy? Un traitement?

Ces moments sont difficiles, la perte d'envie et de plaisir plus le fait de se forcer a faire le minimum nous coûte cher en énergie et nous rend apathique. Nos lit deviennent notre bulle d'isolement réconfortante.

Courage a toi

Bonjour @Karukera972,

J'espère que vous allez bien.

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @naldjorpa @azerty1 @fleur76 @Aragatz @GRAM84 @Sarahjane @Gwadelyne @eleni9 @Ame888 @stelladipasquale @gyapso @michele35 @Nikolas77 @Lina1070 @Yoyo1965 @Espoir27 @Chloflo @superman1 @Laurette25 @Ophelie55 @tatalye78 @Gloubibug @Nicky02 @Bouli88 @Pipitch @Joder1956 @yokoity @Soso77. @eudoxie42 @srahtt @Tom67000 @Cathy29200 @Boudda79 @Izabel2023 @toutestpossible71 @Scooby14 @Sylva76 @Fanfanla @Christophe56 @Raphachati @Francine51 @Sacha2001 @Pat Ricia @555444 @Cathy94340 @Agathe228 @lelibre62 @SATOVAIR @Toundra @Helea45 @Ericvav @Opalette @LuneBleue21 @Veropom @Tiboun @dogeorge @Ericpierre @Marguo @LeaNava @tataiodie @Kiaraa @Samlouise @Yogableu @Ludo72 @Xaniau @CathyCathouCat @TINADE @Katemas @Sauterellebubu @DavidLux @MAITEbaras @Caco2sete @Florence68 @CoralieMNC @Cleophee @AMN83400 @Jalam.H @FAFA.w55 @Janeetromeo @Djam1965 @CHIQUITA35400 @Tchacha @Bella27 @Val5986 @Mary1907 @Cristinaline @Chris78 @Coco6624 @Samk25 @Wind08 @stines @Ade3132 @Leylou @stardust37 @Kiaxceed @Aurel17 @Apripoko @Katykat31 @Stef27 @gerjol

Un membre partage un ressenti difficile lié à la dépression, avec une perte d’intérêt et une envie de rester au lit une grande partie de la journée, ce que l’on appelle parfois la clinophilie 💭

Cette situation peut être très éprouvante, avec un sentiment de manque d’énergie et de motivation.

💛 À vous qui avez écrit ce message : vous n’êtes pas seul(e), beaucoup de personnes peuvent se reconnaître dans ce vécu 🤝

👉 Avez-vous déjà traversé des périodes de clinophilie ou de grande fatigue liée à la dépression ?
👉 Comment cela se manifeste-t-il dans votre quotidien ?
👉 Qu’est-ce qui vous aide, même un peu, à sortir de ces moments ou à les rendre plus supportables ?

💬 Vos témoignages peuvent aider à mieux comprendre et à se sentir moins seul(e) 🤝 Merci de partager avec bienveillance 💛

Si cette situation devient trop difficile, n’hésitez pas à vous rapprocher d’un professionnel de santé ou d’une personne de confiance.

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity 🌼

Bonjour @Karukera972

Il m'arrive parfois de vivre ce que tu traverses. Ouvrir les yeux mais ne pas vouloir sortir du cocon dans lequel je suis à part pour manger ou aller aux toilettes et ce n'est pas grave. Quand on a pas l'énergie de faire plus que ce que notre corps, notre cerveau ou notre coeur ne veut en supporter, il faut faire une pause.

Pas de culpabilité, on s'écoute. Profites en pour te détendre, mettre un fond de musique. En général je choisis des musiques en fonction du sentiment du moment : doux et instrumental c'est ce que je préfère.

J'espère que tu te sens moins seul dans ta situation. Et si tu as envie d'en parler un peu plus, on te lira avec attention 🌸