Recherche témoignage de personne traité par sismothérapie (ECT, electrochoc)

Pour te répondre Vicky La luminothérapie c'est pour les dépressions saisonnière (automne hiver) je suis allé au soleil cet été pas besoin de lampe.

Et sinon Christophe42 , pour moi le psychologue ne sert a rien , je lui ai déjà parler de toute ma vie ... cela ne ma rien apporté. 

Chris

Je suis vraiment de l'avis de Christophe, il vaudrait mieux que tu changes de psy

Tu viens de dire encore une fois que le psy que tu as ne t'apporte rien, il ne faut pas que tu restes sur cet échec et que tu tentes l'expérience avec un autre psy

Comme toi, j'ai eu un psy avec qui je n'ai pas accroché du tout, et dans ma dernière ville, j'ai eu la chance d'en avoir une vraiment géniale avec qui j'avais de vrais échanges 

Elle m'a vraiment énormément aidée, et si j'en suis là où je suis maintenant, c'est vraiment pour beaucoup grâce à elle

Bon courage à toi

Je réfléchis .....

Mais, il faut que tu penses peut etre à changer de psy.

Et puis tu dis que le psychologue ca ne sert à rien, que tu lui as parlé de toute ta vie. Un psy c'est aussi celui qui doit connaitre très bien les médicaments et les dosages etc.

Quand on est au fond du trou de la dépression, parler ne sert à rien. Il faut absolument des médicaments pour remonter.

j'ai des médoc depuis des années AD+neuroleptique (neuroleptique > anxiolitique) 

et vous alors comment ca s passe pour vous , vous êtes guérit ? en dépression? en cours de guérison? grâce à quelle type de thérapie?

la luminothérapie est effectivement pour le traitement des depressions saisonnières mais aussi pour le traitement des depressions majeures... en complèment de  l'anti depresseur,il renforce son action.... bien à toi vicky

Hello chris44000,

Me tutoyer est mieux.

Moi j'ai eu deux période de dépression et je suis remonté, ca date un peu, je ne sais plus les médicaments. Maintenant sans etre dépressif, je ne suis pas bien et je prends des anxiolytiques.

Maintenant, tu as envie que ca change pour toi. Met à plat sur un papier s'il le faut, quand tout a commencé, quels médicaments tu as pris, les rechutes, etc, vois, ce que tu peux en tirer. Tu vas peut etre trouver des solutions.

Et je suis d'accord avec Vicky, il y a des "trucs" qui renforce l'action des antidépresseurs, la luminothérapie peut etre une piste. Un AD dans de de mauvaises conditions marchera mal. Le sommeil est primordial.

Moi, je dors mal. Ca vient en partie de moi et de mes anxiétés, mais et j'en suis absolument persuadé, mais absolument, mon appartement n'engendre pas "par sa nature", un bon sommeil. En fait j'y ai jamais bien dormi, jamais. Quand je pars en vacances et que je reviens , la première  semaine est horrible.

Ma conclusion, maintenant : dès que je peux, il faut que je me barre. On peut pas être bien si on dort mal. C'est valable  pour un "normal" comme pour un dépressif.

Christophe

Christophe

Tu dis que tu as été dépressif et qu'en ce moment tu n'es pas bien, sans être dépressif dis-tu  et tu ne prends que des anxiolytiques 

Mais as-tu un suivi psy en plus ?

Ou vois-tu ton med assez souvent pour faire le point avec lui ?

Pour ma part, actuellement je vais bien mieux, mais j'ai eu un nouvel épisode dépressif après l'annonce de ma fibromyalogie

Quand j'ai déménagé en mars, j'ai dû arrêter le suivi que j'avais dans mon ancienne ville, et je n'ai pas pu avoir de rdv avec la semaine prochaine

Je suis donc restée assez longtemps sans suivi par un psychiatre

Il y a quelques temps, j'ai dit au med du centre anti-douleur qui me suis que je n'étais pas bien et j'ai pu bénéficier de plusieurs séances avec le psychologue du CAD

Cela m'a fait beaucoup de bien et j'ai pu relativiser beaucoup

Malgré tout, je suis convaincue que pouvoir voir un pro est nécessaire pour ne pas rechuter

J'espère que tu vas trouver une solution au niveau de ton appart, car comme tu le dis si bien, le sommeil est vraiment important

Bon courage à toi  et à bientôt sur le forum

Cher Dargent,

oui je vois un psy, mais je t'avoue que je ne suis pas satisfait. il faut que je change.

Je pense à un truc pour toi, mais j'ai pas fait de recherche avec ta maladie, peut etre que le qi gong te ferait du bien ?

Moi je cherche à en faire car c'est semble t'il bon pour le corps et l'esprit. Et ma première idée, pour moi, est de prévenir le mal de dos qui commence à se mettre en place.

Au plaisir de te lire.

Christophe

Christophe,

Pour ne plus être hors sujet, je te propose qu'on continue notre conversation ici : 

https://www.carenity.com/forum/relation-avec-les-soignants 

Merci à toi

pour moi ca a ete sans benefice juste un traumatisme de plus….