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Rechute de dépression ou autres symptômes ? Comment gérer les périodes de fatigue intense et d'irritabilité ?

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Rechute de dépression ou autres symptômes ? Comment gérer les périodes de fatigue intense et d'irritabilité ?

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Phoenix76

Édité le 03/05/2025 à 20:47

Phoenix76

Dernière activité le 04/05/2025 à 20:27

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10 commentaires postés | 3 dans le forum Dépression

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Bonjour,

Voilà c'est dernier temps j'ai des symptômes qui me font pensez à une rechute de dépression (étant donné que j'en ai fait une grosse en Mars 2022 avec TS et hospitalisation).

C'est symptômes dont là depuis Septembre dernier, d'abord de l'anxiété et surtout des vague de fatigue, je pouvais avoir des semaines ou j'étais complétement crevé (je dormais dès le retour du boulot, difficulté à me lever,...), puis les semaines d'après je retrouvais mon énergie (mais toujours avec un léger manque de motivation pour me lever,...). Et cela dure jusqu'à maintenant, sauf que les "vague" de fatigue sont tellement intense que je n'arrive pas certains jours à me lever pour aller bosser.(plus d'envie, de motivation l'envie d'être seul que le monde me laisse tranquille).

Pourtant je vois des psychiatres depuis septembre dernier, et l'on m'as mis sous paroxétine 10 mg (mais j'ai pas l'impression que cela marche sur moi). Pourtant, je ne me sens pas spécialement en dépression ( pas d'idée noire, de tristesse, de pleurs incontrôlés,...). Je me sens souvent très fatigué et de mauvais humeur le matin, mais généralement cela s'arrange dans l'après-midi et je redeviens optimiste.

Je sais pas forcément si cela est dû à mon travail qui ne me motive plus autant qu'avant, j'ai entamé des démarches pour le quitter mais cela prends du temps et je peux pas aller plus vite.

Donc voilà je suis perdu, je sens que je m'enfonce, je sais pas forcément quoi faire, ni comment je peux remonter la pente ? est-ce que le traitement ne me convient pas,...

Quelqu'un a déjà connu une situation similaire et comment avez-vous fait pour remonter la pente?

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Claudia.L

Animatrice de communauté

05/05/2025 à 15:42

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Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 05/05/2025 à 15:51

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2 421 de ses réponses ont été utiles pour les membres

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Bonjour @Phoenix76,

Je comprends que vous soyez dans une période difficile. Il est possible que les symptômes que vous ressentez soient liés à la dépression, mais aussi à d'autres facteurs comme le stress lié à votre travail ou une adaptation au traitement.

Je vous encourage à continuer de travailler avec votre psychiatre pour évaluer si un ajustement du traitement est nécessaire.

J'invite les autres membres du forum à partager leur expérience : @Titigugu83 @Flowj19 @Maudus @Lillou74 @Hannah59 @Tiffen @Neyla2022 @Vero1970 @silou83 @HVID55 @Sylvan @Calimero59 @margotgerardin1805 @Ohlala @Philippe0510 @Ccjulie @Nanditaandrade @Papillon31 @KATIA54 @Lucasduring @Melanie1982 @Couettecouette42 @gusgus @Rajae7 @Angieiris @Chris83 @Zark002 @Laurabebinou @Sabrina1980 @Kerwell @Yamuna @Sofiasou @Patdylan @vollivier978 @aiglede @Valoche59 @Teshaut @ccenia @Vanou1234 @Bilcfg @Jenesaispas36 @Hazelle @Bastien @Temana @Isouisou @Sandra44 @Dynassoura @Marccc @Scchristine @Sissou40 @Kitou2176 @clementinevictor @Valere56 @Rimk92 @Segnorita @Lipton @Acheze @HeiAme @Kikalou @C_____ @Nanouu64 @Vero1703 @Didi28 @Creaframes @Inaccessible @Sasha_0715 @Arrianne @Pupupuce12 @Salamelo @Haloula @PegPeg80 @Colombiana06 @MoiFofi @Chris000 @Odyseas @UNEpersonneinutile @Mamalova @Fanny1987 @Samirang @Fleurmorte @larsen05 @Ambreetvanille @Rodisli @Tulipeblanche @Hindiii @Fabriceake @NanaMC @Mairaelh @Maryiline @Clarsey @Asmabensalah @Sofy73 @Calypso123 @inaya6 @Marinaalati @Vainqueur77 @mailysdjjekdkld @Galinette81 @attef68698 @Emgee412

Avez-vous vécu une situation similaire de fatigue intense et de manque de motivation sans symptômes typiques de dépression ? Quels changements vous ont aidé à aller mieux ?

Merci pour vos retours,
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

Rechute de dépression ou autres symptômes ? Comment gérer les périodes de fatigue intense et d'irritabilité ? https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/rechute-depression-ou-autre-chose-63949 2025-05-05 15:42:51

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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