Je ne veux plus rentrer chez moi : que faire ?

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Wagru0

14/05/2022 à 06:06

Wagru0

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Bonjour,

Je ne souhaite ne plus voir jamais de femmes ni de filles dans ma vie,Plus voire mes cou, ni mes copines, ni revenir dans ma chambre,

Existe t'il en Nouvelle Aquitaine des maisons ou il n'y a que des garçons et des hommes sans filles ni femmes ?, Je veux habiter chez eux, est ce possible ?

Merci...

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Arcoïris

17/05/2022 à 18:57

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Arcoïris

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J'espère que ce que je vais dire ne va.blesser personne mais je crois que les médicaments ne font pas tout , pour ma part j'ai vu des changements sans médocs et des descentes avec et je me dis que ça dépends aussi de notre hygiène de vie ... Pour ma part j ai été longtemps fatigué, au lit ( sans medocs) une manière pour moi de ne pas prendre ma vie en main , de poser mon cerveau .Puis j 'en ai eu marre de me voir comme ça et peu à.peu je me suis fait violence "aller on mets le réveil à 9h" "aller on va faire.du sports" ...C'était très dur mais ça m'a.fait du bien au final je me suis aperçu que j'étais moins fatigué ( alors que j'en faisait plus) . Et pareil ensuite avec les médocs ( qui me fariguais aussi ).

Je ne veux plus rentrer chez moi : que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/ne-plus-revenir-dans-ma-chambre-ne-plus-aller-53999 2022-05-17 18:57:24

lilou88

18/05/2022 à 15:23

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lilou88

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@Arcoïris

Je sais que les medocs ne font pas tout,il n y a pas de recettes miracle. Tout dépend aussi de ton degré de dépression, il ne faut pas confondre déprime et dépression, ce n est pas du tout la même chose, il y a aussi plusieurs maladies dans la dépression, moi je suis borderline et ce n est pas facile tout les jours,parfois je suis tellement en phase basse, angoissée, que je n arrive à rien.,pourtant je ne suis pas fatiguée. Je me lève tout les matins au plus tard à 8 h, je ne fais jamais de sieste.

Actuellement je reprend petit à petit l habitude de sortir de chez moi,prendre ma voiture, le bus, et crois moi c est un vrai combat.

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Marie ange

Je ne veux plus rentrer chez moi : que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/ne-plus-revenir-dans-ma-chambre-ne-plus-aller-53999 2022-05-18 15:23:58

Arcoïris

18/05/2022 à 15:59

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Arcoïris

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Bonjour ,

Oui dépression et déprimé c'est différent tu as raison. Dans notre cas nous avons un trouble de la personnalité borderline et la dépression chronique est en partie le symptôme le plus marquant mais il y en a d'autre ( crise d'angoisse, crise de nerf, manque de confiance , passage à l acte)...

Et nous sommes d'accord c'est un combat de chaque jour .P eu importe les étiquettes que l'on nous donne, nous sommes tous différents et différentes et avons aussi des ressources que nous devons aller chercher ( ensemble?) Le but ici c est de trouver des armes, du soutien, de la motivation pour aller de l'avant . Nous ne sommes pas que notre maladie même si elle prend plus ou moins de place dans nos vies..

Je te souhaite de la force et du courage déjà si tu arrives à te lever et à sortir je trouve que c'est bien. A chaque jour sa peine .

Bon courage à toi , à nous !!!

Je ne veux plus rentrer chez moi : que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/ne-plus-revenir-dans-ma-chambre-ne-plus-aller-53999 2022-05-18 15:59:36

lilou88

19/05/2022 à 09:46

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@Arcoïris bonjour

Ce matin je devais sortir,mais impossible, je suis trop angoissée, en ce moment j ai peur de tout,peur de sortir,de prendre ma voiture, le bus,aller dehors, c est très handicapant. Y a t il une solution pour vaincre ma peur????

Cet après-midi je vais à l hôpital de jour, j y vais en vsl. Le jeudi après-midi c est groupe de parole et j avoue que je ne suis pas très motivée, ce n est pas facile de parler devant des gens.

Passe une bonne journée

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Marie ange

Je ne veux plus rentrer chez moi : que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/ne-plus-revenir-dans-ma-chambre-ne-plus-aller-53999 2022-05-19 09:46:35

Arcoïris

19/05/2022 à 13:20

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Arcoïris

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Bonjour,

As tu essayé la méditation ? La kinesiologie? Moi quand je suis angoissée je fais 15 min de respiration ( 5 secondes inspiration, 5 secondes expiration) ça m aide à me relaxer. A renouveler autant de fois que tu veux . Il faut se concentrer sur ta respiration uniquement .

Pour ce qui est de ton groupe de parole je pense que tu devrai y aller ça fait du bien de parler et de ne pas garder ses pairs et angoisses pour toi.

Ton psy( psychologue) pourrait aussi t aider je pense ...et sinon n hésites pas je suis là.

Courage

Je ne veux plus rentrer chez moi : que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/ne-plus-revenir-dans-ma-chambre-ne-plus-aller-53999 2022-05-19 13:20:27

lilou88

20/05/2022 à 11:50

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@Arcoïris merci pour ton message.

Non je n ai pas essayé la kinesiologie d ailleurs je ne vois pas à quoi ça peu ressemblé, pour la méditation, je n arrive pas à me concentrer, par contre je fais les exercices respiratoire.

Je suis allée à mon groupe de parole,j ai parlé un peu,le sujet était : qu est ce que vous ne voudriez plus faire,pas facile,j ai dit que je ne voulais plus avoir d idées suicidaire,ne plus prendre des médicaments n importe comment et ne plus être hospitalisé.

Ce matin j ai fait un grand pas, j ai pris ma voiture pour aller à la pharmacie, ça a été difficile mais j ai réussi.

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Marie ange

Je ne veux plus rentrer chez moi : que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/ne-plus-revenir-dans-ma-chambre-ne-plus-aller-53999 2022-05-20 11:50:35

Arcoïris

20/05/2022 à 12:29

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La.pzir de tout s appelle l agoraphobie, ça se traite avec une thérapie je pense que tu devrais essayer . Tu ne m à pas répondu si tu as.un psychologue ?

Je ne veux plus rentrer chez moi : que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/ne-plus-revenir-dans-ma-chambre-ne-plus-aller-53999 2022-05-20 12:29:49

Arcoïris

20/05/2022 à 16:05

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J ai trouvé cette page intéressante en espérant que ça puisse t'aider.

Bon week-end à toi .

https://stop-peur.fr/?gclid=Cj0KCQjw-JyUBhCuARIsANUqQ_LJcpVSPge9ffUaStvRe3soZyQGlpZJDsVyve5aTSTyNj3HMPA6lwkaAv7uEALw_wcB

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lilou88

22/05/2022 à 19:30

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@Arcoïris oui je vois un psychiatre et un psychologue, je vais aussi à l hôpital de jour deux fois par semaine.

Oui je suis agoraphobe, j ai aussi des peurs incontrôlable, peur de tout,c est invivable.

Ce week-end je suis partie chez une de mes filles et là je suis de nouveau seule dans mon appartement, c est très angoissant.

Je vais essayer d aller sur ton lien,si j y arrive car je suis nul en informatique. Merci pour tes conseils

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Marie ange

Je ne veux plus rentrer chez moi : que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/ne-plus-revenir-dans-ma-chambre-ne-plus-aller-53999 2022-05-22 19:30:52

lilou88

22/05/2022 à 19:32

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@Arcoïris j ai cliquer sur ton lien, je vais le lire

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Marie ange

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