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Patients Dépression

Encore des bas

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Nilanohedimi

Édité le 21/07/2020 à 09:10

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Nilanohedimi

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Bonjour,je suis sous escitalopram depuis 7 mois +psy pour un trouble anxieux. Depression modérée Voila 5 mois que j ai repris mon travail et que je vais bien.Pourtant il arrive dans le mois que je me lève angoissée,oppressee,et le moral dans les chaussettes...Je suis très inquiète a chaque fois que ça m arrive...j ai trop peur de retomber...est ce que c est normal avez vous eu ce type de trouble alors que vous alliez mieux???Merci de m aider

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Nilanohedimi

21/07/2020 à 10:32

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Nilanohedimi

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Personne pour me répondre...😪

Encore des bas https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/encore-des-bas-46145 2020-07-21 10:32:07

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22/07/2020 à 17:14

Bonjour @Nilanohedimi‍,

Il est normal que vous ressentiez des moments comme ceux-là. Êtes-vous suivi ?

Car les médicaments permettent de nous aider mais ne nous guérisse pas, il faut absolument faire un travail sur soi et comprendre pourquoi nous en sommes arrivés là. Ensuite, guérir nos blessures. Sinon, vous ne pourrez pas réellement sortir de la dépression.

Tenez moi au courant,

belle soirée

Encore des bas https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/encore-des-bas-46145 2020-07-22 17:14:27

Candice.S

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22/07/2020 à 17:17

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Candice.S

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Bonjour @Nilanohedimi‍,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet emoticon Timide J'invite ici quelques personnes avec qui vous pourrez échanger :
@Artemisia63‍ @Hookette‍ @sapiens‍ @erwannono‍ @Certain‍ @Freder‍ @arlesienne‍ @Charlotte2‍ @lost.soul‍ @pomme123‍

D'avance merci pour vos retours et conseils.

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

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erwannono

22/07/2020 à 17:37

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erwannono

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Bonjour merci @Candice.S‍ 🌺

Bonjour @Nilanohedimi‍ 🌷 je ne peux que confirmer ce que vous dis @Vanessa75‍ 🌻 et dès que vous sentez monter l'oppression, respirer bien a fond souvent, et chantez ou écouter une musiqe que vous aimez. Courage a bientôt 🤗

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erwannono

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Nilanohedimi

Édité le 22/07/2020 à 18:00

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Nilanohedimi

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@Vanessa75‍

Merci pour votre reponse,je suis suivi depuis le début par une psychologue avec qui ça se passe très bien.Je m inquiète de voir qu il y a encore des bas après 4 mois vraiment bien,pour vous pas d inquiétude a avoir?pas de rechute?ça vous semble normal?

Merci encore

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Nilanohedimi

22/07/2020 à 18:04

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Nilanohedimi

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@erwannono‍

Merci beaucoup pour votre réponse,Je suis toujours très inquiète a chaque fois que j ai un bas...et mon inquiétude est mon pire ennemie...pensez vous qu en laissant faire le temps je réussirai enfin a me stabiliser ?Merci et bonnet soirée

Encore des bas https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/encore-des-bas-46145 2020-07-22 18:04:14

Hookette

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22/07/2020 à 18:34

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Hookette

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@Nilanohedimi Cc ayant répondu à tes questions hier en MP comme je t ai dit c est normal Cela fait que 4 mois et en plus le confinement n a pas arrangé les choses Il faut que tu arrives à penser à autre chose à ce moment là T inquiète comme je t ai dit plus facile pour moi a te répondre dès la mi semaine de la semaine prochaine car je serais de retour chez moi 💋💋

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Nilanohedimi

22/07/2020 à 18:41

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Nilanohedimi

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@Hookette‍ merci encore pour ton message...Cette nuit insomnie et du coup vraiment pas bien aujourd'hui, angoissée, aucun appétit...moral au plus bas...beaucoup d inquiétude.J espère que ça ne va pas durer!!!!

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Hookette

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22/07/2020 à 18:53

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Hookette

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@Nilanohedimi Normal que tu n était pas bien vu que tu as très peu dormi

Essaye de faire des séances de expiration et d inspiration pour te permettre essayer de t apaiser

J'ai pratique cette exercice avec une sophrologue

Bonne soirée

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22/07/2020 à 21:08

@Nilanohedimi bonjour j' ai aussi pris l escitalopram pendant un an qui a été bien efficace sur l anxiété mais idem j' ai eu des moments de baisse de moral. J avais arrêté le suivi psy donc pas traité l origine. Les TCC peuvent être bien pour ça

Bon courage

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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