Logo Carenity
Logo Carenity
Rejoindre Se connecter
flag fr
flag en flag es flag de flag it flag us
Accueil

Forums

Dernières discussions
Discussions générales
Voir tout - Index forums de A à Z

Maladies

Fiches Maladies
Voir tout - Index fiches maladies de A à Z

Magazine

À la une
Actualités
Témoignages
Vidéos d'experts
Nutrition
Conseils
Droits et démarches

Médicaments

Fiche médicaments
Voir tout - Index fiches médicaments de A à Z

Enquêtes

Enquêtes en cours
Résultats d'enquêtes

Rejoindre Se connecter
  • Forums

    • Dernières discussions
    • Discussions générales
    • Voir tout - Index forums de A à Z
  • Maladies

    • Fiches Maladies
    • Voir tout - Index fiches maladies de A à Z
  • Magazine

    • À la une
    • Actualités
    • Témoignages
    • Vidéos d'experts
    • Nutrition
    • Conseils
    • Droits et démarches
  • Médicaments

    • Fiche médicaments
    • Voir tout - Index fiches médicaments de A à Z
  • Enquêtes

    • Enquêtes en cours
    • Résultats d'enquêtes
  • Accueil
  • Forums
  • Forums généraux
  • Vivre avec la dépression
  • comment lutter contre ces idees noires
 Retour
Vivre avec la dépression

comment lutter contre ces idees noires

  •  115 vues
  •  5 soutiens
  •  18 commentaires
avatar exit

Utilisateur désinscrit

Édité le 29/08/2016 à 18:23

voila je souhaite des conseils pour lutter contre les idées noires: 

voila je veux des astuces, des fois je ne supporte pas certaines choses subitements et sa me bloque des heures...Je me met dans des états...j ai envi de faire mal ou me faire mal mais plus me faire mal et en finir c est rare depuis j ai un traitement! Mais je me sens toujours enervé, contrarié.. 

J aimerais passer au dessus penser a autre choses car ca me bouffe le cerveau, j arrive pas a dormir! Je n ai personne pour me confier ......

S'abonner

Autres groupes...

Aidants : posez toutes vos questions à Augustin Bellet, fondateur de Pupil !
Handicap (visible & invisible) et parentalité
Bon à savoir (pour tous)
Comment bien utiliser Carenity ?
Droits et démarches - Maladies chroniques
Echanger autour de la Covid-19
Échangez entre jeunes patients !
Échangez entre proches et proches aidants !
Espace détente - Astuces Culinaires
Espace détente - Autres sujets
Espace détente - Jeux
Espace détente - Loisirs
Espace détente - Vacances
Examens médicaux, analyses biologiques, interventions chirurgicales
Gériatrie : posez toutes vos questions au Docteur B.Rimaud !
La parole des patients - Témoignages
Nouveautés et améliorations sur Carenity
Revue de presse
Suggestions d'améliorations Carenity
Tout sur Noël

Donnez votre avis

Enquête

Que pensez-vous du Forum Carenity et de sa communauté ?

Enquête

Que pensez-vous de Carenity ?

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

avatar maritima

maritima

27/08/2016 à 20:37

Bon conseiller

avatar maritima

maritima

Dernière activité le 03/07/2025 à 20:22

Inscrit en 2015


39 618 commentaires postés | 1094 dans le groupe Vivre avec la dépression

11 588 de ses réponses ont été utiles pour les membres


Récompenses

  • Bon conseiller

  • Contributeur

  • Engagé

  • Explorateur

  • Ami

  • Posteur


 Voir le profilVoir  Ajouter un amiAjouter  Écrire

Il me semble @Unenana   que tu es suivie par un psy ( tu me diras si je me trompe...). Si c'est le cas, c'est à lui que tu dois confier tes problèmes . Les médicaments que tu prends, sont-ils adaptés? Ils peuvent avoir de répercussions sur ton caractère, bref....il n'y a que lui qui peut le savoir.

Cela dit, tu trouveras toujours ici des oreilles attentives pour t'écouter Unenana. Si ça te soulage de te confier, fais-le! Il y a peut-être des patients qui  auront des astuces pour lutter contre les idées noires mais, autant que je me souvienne tu vis dans un quartier "qui craint" et ça , ça ne contribue pas à remonter le moral. Tiens ....un petit truc: trouve dans ta journée 3 éléments positifs (bon repas, gentillesse de ta fille, le sourire d'une voisine, etc) et écris-les.....l'air de rien, tu constateras en relisant que tout n'est pas désespérément noir. ( à faire tous les jours!!!)

 

Voir la signature

maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.


comment lutter contre ces idees noires https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/comment-lutter-contre-ces-idees-noires-37299 2016-08-27 20:37:28
avatar exit

Utilisateur désinscrit

27/08/2016 à 20:55

Tu peux aussi écouté de la musique que tu aimes, une radio.

Tu peux regarder un film comique ou une comédie musicale. 

Tu peux lire un bon livre, le forum. 

Bon courage. 


comment lutter contre ces idees noires https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/comment-lutter-contre-ces-idees-noires-37299 2016-08-27 20:55:01
avatar exit

Utilisateur désinscrit

27/08/2016 à 21:19

@maritima 

Oui c est ce quartier qui m enerve le plus...on est victime d animosité, de méchanceté gratuite...... Je leur parle pas aux gens, ma fille pareil mais on est le centre de ce quartier :(! souvent sa va mais y a des fois ou ils se passent un truc meme bete genre commerage et ben je cogite jusqu a ne pas en dormir et rien a faire!! 

la psy est une psychiatre je la vois qu en novembre c est trop loin! les cachets c est bien mais j ai besoin de me confier me sentir epauler.... et j en suis loin! Puis c est dur aussi d etre compris les gens vois des futilites quand moi je vois un blocage, une histoire sans issue....Je suis seule sans avoir personne a me confier et les cachets vont ils resoudrent quelques choses au fond?. 

mon caractere a pas changer j ai toujours ete comme sa depuis ces dernieres années! sauf avant c etais d autres soucis biensur! je dois augmenter les doses mais j attend lundi les pharmacies sont fermées! car quans  je tremble on dirais j ai parkinson!

@angelina non tout sa ne marche pas meme la j ai  mis un film j ai rien compris j arrive pas a me concentrer je pense qu au suicide, je m enerve... 


comment lutter contre ces idees noires https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/comment-lutter-contre-ces-idees-noires-37299 2016-08-27 21:19:59
avatar exit

Utilisateur désinscrit

28/08/2016 à 03:48

Ne peux tu pas déménager ?

Il faut que tu trouves un psychiatre qui est aussi psychologue et que tu y ailles ttes les semaines pr pouvoir lui parler.

Quel âge a ta fille ?

Viens ns parler autant que tu veux sur ts les sujets. 

Étant donné que c est anonyme tu peux te confier sur le forum. Personne ne te juge et tt le monde te comprend. 

Bon courage. 


comment lutter contre ces idees noires https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/comment-lutter-contre-ces-idees-noires-37299 2016-08-28 03:48:55
avatar exit

Utilisateur désinscrit

Édité le 28/08/2016 à 09:53

@angelina 

J ai fais les démarches pour déménager, j attend des nouvelles pour visiter des logements, mais meme sa j appréhende! Je sais je vais encore devoir ramer pour boucler les fins de mois...J ai peur aussi de retomber dans un sale coin a nouveau! 

Je suis suivis par un psychiatre, je vais faire suivre ma fille aussi au moins on se sentira moins seule, le psychiatre c est tout les 2 ou  3 mois! J ai besoin d échanger beaucoup car j ai besoin de me confier parfois ou de conseils...Bref je me pose aussi des questions car les cachets c est bien mais sa resoud pas le fond des problemes!

Ma fille a eu ses 10 ans en juillet! Tu as raison je fais faire sa je vais tout vous raconter et voila me repondra qui voudra me repondre sa peut me faire que du bien, mais par quoi commencer...


comment lutter contre ces idees noires https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/comment-lutter-contre-ces-idees-noires-37299 2016-08-28 09:50:51

avatar maritima

maritima

28/08/2016 à 10:09

Bon conseiller

avatar maritima

maritima

Dernière activité le 03/07/2025 à 20:22

Inscrit en 2015


39 618 commentaires postés | 1094 dans le groupe Vivre avec la dépression

11 588 de ses réponses ont été utiles pour les membres


Récompenses

  • Bon conseiller

  • Contributeur

  • Engagé

  • Explorateur

  • Ami

  • Posteur


 Voir le profilVoir  Ajouter un amiAjouter  Écrire

Tu débutes par ce que tu voudras @Unenana : le tout est  de commencer .....ensuite les idées et les impressions s'enchaineront.

                                                

Voir la signature

maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.


comment lutter contre ces idees noires https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/comment-lutter-contre-ces-idees-noires-37299 2016-08-28 10:09:03
avatar exit

Utilisateur désinscrit

28/08/2016 à 11:06

d'accord bon je commence par mes voisins, car c est le sujet du moment! Alors j ai emménagé y a 3 ans! Ma fille est metisse est sa a commencé par des insultes : mouton, va te raser..Un jour elle etais sortie joué et le groupe d enfant (il regroupe les enfants des immeubles) l ont attrapée claqué contre une porte en l insultant, ils ont pris des craies et ont dessinées sur son visage! en la tapant!...Donc elle est interdit d aller jouer dehors!J ai voulu porter plainte mais la police n a pas voulu prendre ma plainte! Quand aux parents des gamins impossibles de discuter ils insultent et leurs gosses sont des anges..bon il  s est passé plusieurs choses mais je dis pas tout ou sa va etre long 

Bref pendant 3 ans, on s est fait insulté moi de baleine, pute et j en passe, ma fille toujours des propos racistes, menaces, insultes! Aussi y a un homme agé d environ 33 ans qui depuis quelques années me couraient après, il est en couple avec 2 enfants! Depuis 3 ans pareil il s en prend a ma fille , la menace de violence, d étrangler son chien....Un jour un homme a attrapé ceux dernier car son chien aboie tout le temps! Donc mon voisin est venu agresser ma fille en lui disant qu a cause d elle et de mon chien, on va lui enlevé son chien, si elle fais pas taire son chien sa va mal se passer ....donc je n ai rien fais je suis passe deu fois devant lui y m a jamais rien dis!

bref une semaine apres ma fille sors le chien et mon chien abois ainsi que celui du voisin, j entend des cris dans l escalier!je sors et la je vois le couple coincer ma fille dans les escaliers en la traitant, la menacant...tout les voisins etaient devant leur porte, personne n a bougé, rien...bref je leur dis de laisser ma fille quand on prend un chien on assume ces actes ... j ai eu le droit en reponse a des menaces et insultes..Je suis allée deposer des mains courantes car la police me dis tant que ma fille n est pas frappée ben c est pas important en gros! je suis allé chez le bailleur qui devait calmer se voisin, je ne sais pas se qui s est passé mais ma fille a depuis des regards méchants de tout les voisins ! On se fait insulter de partout c est devenu pire!

Dernierement ma fille sortait son chien et le voisin etais avec 2 autres personnes entrain de parler. lui etait assis sur son scooter, ma fille me rapporte qu ils parlaient sur son dos et se moquait! Puis lorsqu ils ont finis de discuter  le voisin a essayer de lui rentrer dedans avec son scooter

 


comment lutter contre ces idees noires https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/comment-lutter-contre-ces-idees-noires-37299 2016-08-28 11:06:42

avatar maritima

maritima

28/08/2016 à 11:21

Bon conseiller

avatar maritima

maritima

Dernière activité le 03/07/2025 à 20:22

Inscrit en 2015


39 618 commentaires postés | 1094 dans le groupe Vivre avec la dépression

11 588 de ses réponses ont été utiles pour les membres


Récompenses

  • Bon conseiller

  • Contributeur

  • Engagé

  • Explorateur

  • Ami

  • Posteur


 Voir le profilVoir  Ajouter un amiAjouter  Écrire

solution ( si financièrement tu le peux): trouver un quartier et un environnement plus tolérant ! Tu me dis que tu as emménagé il y a 3 ans :pourquoi? ça n'allait  pas où tu étais?Eventuellement, pourquoi ne pas contacter une assistante sociale: elle pourrait te guider.

Voir la signature

maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.


comment lutter contre ces idees noires https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/comment-lutter-contre-ces-idees-noires-37299 2016-08-28 11:21:12
avatar exit

Utilisateur désinscrit

Édité le 28/08/2016 à 11:33

Alors j ai vécu 6 ans dans une maison insalubre, d'ailleurs ma fille en est devenu asthmatique a cause de la moisissure! sa été au point ou lorsqu'il pleuvait on était inondé car le proprio avait fais des travaux au black. La pente d evacuation des toilettes n était pas assez penchés donc la merde remonté....Et comme je suis du nord il pleut sans arret alors tout les jours je devait faire le grand ménage! meme noel je l ai passé a racler

Je me suis battue pour déménagé mais rien a faire tout le monde s en foutait, au final j ai attendre ma fin de bail et a 15 jour de la fin on m a proposé ce logement, donc je n ai pas u le choix! j aurais pas voulu sinon de ce logement


comment lutter contre ces idees noires https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/comment-lutter-contre-ces-idees-noires-37299 2016-08-28 11:32:13

avatar maritima

maritima

28/08/2016 à 11:38

Bon conseiller

avatar maritima

maritima

Dernière activité le 03/07/2025 à 20:22

Inscrit en 2015


39 618 commentaires postés | 1094 dans le groupe Vivre avec la dépression

11 588 de ses réponses ont été utiles pour les membres


Récompenses

  • Bon conseiller

  • Contributeur

  • Engagé

  • Explorateur

  • Ami

  • Posteur


 Voir le profilVoir  Ajouter un amiAjouter  Écrire

Je vois .....et je me répète: ça ne te dit rien de contacter une assistance sociale ? qui t'avait proposé le logement où tu vis actuellement?

Voir la signature

maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.


comment lutter contre ces idees noires https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/comment-lutter-contre-ces-idees-noires-37299 2016-08-28 11:38:20
  • 1
  • 2

Donnez votre avis

Enquête

Que pensez-vous du Forum Carenity et de sa communauté ?

Enquête

Que pensez-vous de Carenity ?

Articles à découvrir...

Médicaments et voyage : comment partir sereinement avec son traitement ?

30/06/2025 | Droits et démarches

Médicaments et voyage : comment partir sereinement avec son traitement ?

Écrans et cerveau : comprendre les impacts et adopter les bonnes pratiques pour mieux vivre au quotidien

28/06/2025 | Actualités

Écrans et cerveau : comprendre les impacts et adopter les bonnes pratiques pour mieux vivre au quotidien

23/06/2025 | Actualités

"Les étoiles" : un clip bouleversant pour faire briller l’invisible

Santé des femmes : pourquoi la recherche médicale reste encore incomplète ?

21/06/2025 | Actualités

Santé des femmes : pourquoi la recherche médicale reste encore incomplète ?

L’alimentation et les régimes pour guérir ?

09/01/2019 | Nutrition

L’alimentation et les régimes pour guérir ?

60% des malades chroniques se sentent seuls : 5 solutions pour aider les patients et leurs proches

23/01/2019 | Conseils

60% des malades chroniques se sentent seuls : 5 solutions pour aider les patients et leurs proches

La vie amoureuse à l’épreuve de la maladie : comment faire face ?

14/02/2019 | Conseils

La vie amoureuse à l’épreuve de la maladie : comment faire face ?

Fatigue chronique : le vécu et les solutions des patients

15/04/2019 | Conseils

Fatigue chronique : le vécu et les solutions des patients

icon cross

Ce sujet vous intéresse ?

Rejoignez les 500 000 patients inscrits sur la plateforme, informez-vous sur votre maladie ou celle de votre proche et échangez avec la communauté

Rejoindre Rejoindre Rejoindre Rejoindre Rejoindre

C'est gratuit & confidentiel

S'abonner

Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires

 

Votre abonnement a bien été pris en compte

Rejoindre Se connecter

À propos

  • Qui sommes-nous ?
  • L'équipe Carenity
  • Le comité scientifique et éthique
  • Les contributeurs
  • Carenity dans les médias
  • Certifications et récompenses
  • Data For Good
  • Nos publications scientifiques
  • Découvrir nos études
  • Charte éditoriale
  • Charte de bonne conduite
  • Nos engagements
  • Mentions légales
  • CGU
  • Gestion des cookies
  • Contact
  • Carenity pour les professionnels

Accès rapide

  • Magazine santé
  • Rechercher un forum
  • S'informer sur une maladie
  • Voir les avis sur les médicaments
  • Liste des forums (A-Z)
  • Liste des fiches maladies (A-Z)
  • Liste des fiches médicaments (A-Z)
  • Langue flag en flag de flag es flag it flag us

Le site www.carenity.com ne permet pas et ne se substitue pas à une consultation médicale.