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Dépression : j'ai besoin d'aide !
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Flaibil890
Bonjour tout le monde, j’espère que tout va bien , si ce n’est pas le cas , ca ira ne vous inquiétez pas ,
De ma part , je vais très mal ca fait des années que j’en souffre , toute la journée j’ai constamment beaucoup de bruit, beaucoup de trucs qui se passe dans ma tête, j’arrive pas a contrôler ses bruits ou de faire taire ma voix a l intérieur et c’est insupportable, invivable, mais le soir je deviens très fatigué avec une forte migraine que je supporte pas , et la vue devient très lourde , des fois ca m’arrive des crises d’angoisse généralement le soir et des fois je perd conscience, des fois juste je perd concentration, et de base la nuit c’est le moment ou on fuis les contraintes de la journée, et dormir est le moyen d’échappement sauf que pour moi ce n’a jamais été le cas , a chaque fois où je dors je fais de très mauvais cauchemars, au point où je pleure en dormant, je cris , et après ces cauchemars, je fais un sommeil paralysé en voyant une espèce de créature qui vient m’étrangler , donc pour la nuit je vis un enfer, je me réveille et tout ce répète je vis dans cercle vicieux , c’est devenu trop pesant pour moi , j’ai envie de littéralement souffler, j’ai peur de dormir la nuit , a vrai dire je dors plus , je reste réveillé la nuit jusqu’à l’aube et je dors un peu avec une lumière mais je me réveille très fatigué , j’en peux plus , j’ai envie de vivre , j’en ai marre
je vous pris que vous m’aidiez si vous savez un psy en ligne et gratuit , ou bien ce que vous pensez de tout ca et MERCI
BONNE JOURNEE <3