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Dépression : avez-vous déjà caché votre mal-être derrière un sourire ?

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Dépression : avez-vous déjà caché votre mal-être derrière un sourire ?

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Candice.S

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22/10/2025 à 16:07

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😊

@Eric_Masson @kate @PHIPHI @aquarella @grand pere @NORTEM13 @Aragatz @marcelle29 @anita02 @HOLAUD @idenette @coccinelle66 @anoukk @martineF62 @Hookette @Laziza1964 @machi1405 @mirya36 @DALAI5262 @gyapso @michele35 @Resiliencia @Calinea @superman1 @NouvelAir1980 @annette51 @Toti47 @Klarisse @Lulilou21 @Ninou888 @Domino34 @Vallulu @Marinacb @hamath @Melina205 @ReverseSmile @yokoity @Sabines @Celiaparis @Cricri5971 @Farid.Menouni @Lilou7760 @Isalabelle29 @Scooby14 @lilimo67 @Pelinac @Copain @Castor @sarah0067 @Biguine @MarieFrance1965 @Mariedouce @Artemia @Goatman96 @latite @ericmiroulet @Missyflo12 @Aley321 @Vlaval25 @Katykatou @Nathfv71 @mojousse @Cedriccedric @Nikki61 @hurlainemd @marccm @Lamiche1 @DavidVGoliath @Steph1707 @Crista @Sabraxa @bettyvi @OreOle23 @Madyvicky @brylcud @Paco44 @Luciole62 @Desmallieres @Kuadria @Valentin77 @Bealinda @Fifi69 @a.bouna @Vanes93 @Lofboy @Rico972 @Biboo2024 @Karinette2 @Molly11 @Mich57 @Tomystress @leti06 @Itsanonyme @Hist1980 @Sandy2403 @ariana12 @Mangueavion @Lynda49 @Sofy21 @Barnoz

Certaines personnes atteintes de dépression parviennent à maintenir les apparences : elles travaillent, sortent, rient… tout en luttant intérieurement contre la tristesse ou l’épuisement.

C’est ce qu’on appelle parfois la dépression souriante ou dépression à haut fonctionnement.

Et vous, avez-vous déjà traversé une période où vous faisiez “comme si tout allait bien” ?

Qu’est-ce qui vous poussait à cacher votre mal-être ?
Comment vos proches réagissaient-ils à cette façade ?
Qu’est-ce qui vous a finalement aidé à en parler ou à relâcher la pression ?

Partageons nos expérience, elles peuvent aider les autres à mieux comprendre ce qu'ils traversent 💛

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity

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LuneBleue21

15/04/2026 à 14:33

Bon conseiller

LuneBleue21

Dernière activité le 14/06/2026 à 14:11

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même sujet que "Dépression : avez-vous déjà fait semblant d’aller bien pour ne pas déranger ?"

faire rire pour cacher ses larmes est apparemment un grand classique, Pierre Desproges disait que l'humour était la politesse des désespérés.

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

Dépression : avez-vous déjà caché votre mal-être derrière un sourire ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/avezvous-deja-cache-votre-maletre-derriere-un-65118 2026-04-15 14:33:22

Weetamoo

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16/04/2026 à 00:06

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Weetamoo

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Ah oui !

Je souris et je ris tous les jours, parce que c'est le seul moyen de ne pas sombrer.

Mais c'est épuisant. Alors parfois, c'est vraiment très très dur, au point de craquer. Là, plus moyen de sourire, plus moyen de rien.

Mais ça finit par revenir. Alors je continue à sourire et rire tous les jours, seul moyen de ne pas sombrer.

Parce que sinon, quoi ?

Lilouz

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18/04/2026 à 17:28

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Lilouz

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Bonjour,

J'ai l'habitude de faire face à des épisodes dépressifs plus ou moins brefs. Rire créé une sorte de sens et permet de mettre la maladie de côté.

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Lilouz

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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