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Patients BPCO

L'emphyséme
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 Bonsoir@Ypampa,

Merci pour votre encouragement. Ça fait presque 3 semaines que j'ai arrêté de fumer, plus par peur que par envie. Je m'occupe à la maison mais j'ai souvent des gros coups de cafard. J'ai pris conscience de ma maladie et de sa gravité lorsque je me suis sentie plus essoufflée que d'habitude. J'ai une très bonne pneumologue et elle veut m'envoyer à la clinique Rotchilde  du souffle à Chantilly. Elle me voit tous les 4 mois et à beaucoup d'empathie. Je suis sous SERETIDE 500 matin et soir et SEEBRI BREEZHALER LE matin. Je dois faire attention de ne pas attraper froid si non c'est bronchite. L'hiver dernier fut une catastrophe, 3 mois sous antibiotiques avec toutes les conséquences. Mon regret ça été de ne pas avoir arrêté plus tôt le tabac car tout à commencé en 1985 avec mon premier pneumothorax et le pire c'est qu'en deux ans j'en avais fait 3 avec 2 grosse opérations des poumons gauche et droit. Si j'avais arrêté peut être qu'à ce jour je n'aurais ni emphysème ni BPCO. Et la semaine dernière en faisant du sport pour récupérer du souffle je me suis déchirée les muscles des abdos  résultat repos repos. Grosse déprime ce soir. Resultat je fait rien et je ne cesse de penser à mon futur.

Merci

L'emphyséme
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@pseudo-masqué ledalle

@pseudo-masqué‍ as tu discuter avec ton pneumo pour une réhabilitation respiratoire en clinique ,de manière a apprendre tout sur ta maladie ,apprendre a la gérer, et a la stabiliser, par l’intermédiaire de professeurs d'aptitude adaptés et a t'apprendre a refaire des activités physique pour stabiliser ta maladie

c'est la que tu apprendra le plus et que ça te fera le plus de bien ,tu te retrouvera pendant 5 semaines avec des personnes qui comme toi attendent une réponse a leurs problèmes respiratoire

prend contact avec ton pneumo et demande lui de t'aider a pouvoir y entrer

bon courage bonne soirée Dan

L'emphyséme
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bonjour Akhessia , je ne vais pas vous répéter ce que vous as dit Dan, mais les regrets ne servent à rien ni les remords d'ailleurs^^, ce qui est fait est fait, mais c'est aujourdh'ui que vous devez aller de l'avant ! Si votre pneumo est cool, demandez lui effectivement de vous orienter pour avoir les bons gestes sportifs, j'étais moi aussi sportive de haut niveau .... alors vous voyez le choc ! sachant que je ne peux faire qu'un peu de marche et un petit peu de vélo d'appart :) mais je fais plein d'autres choses, je ne suis devenue cinéphile à fond, et je dévore les livres et les jeux vidéos ! oui oui ! Il faut vous occuper l'esprit, trouver des centres d'intérêt qui sont compatibles avec votre souffrance, et vous verrez, vous irez mieux, au début on ne pense qu'à cette maladie, et même si on ne l'oublie jamais, on l'apprivoise un peu :) bonne journée

L'emphyséme
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@pseudo-masqué‍ 

@pseudo-masqué‍ 

@pseudo-masqué‍ 

Bonjour mes amis,

Que faites vous quand vous etes essoufflés au moindre effort?

Avez vous une recommandation me faire?

Merci et bonne journée 🦋🌞

L'emphyséme
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@pseudo-masqué‍  tu dois t'arreter reprendre ton souffle et repartir, moi j'ai le droit de prendre une bouffée  de Ventoline ça aide un peu. Et ce quelque que soit l'activité.

Pour la marche il faut surtout partir doucement parfois on ne fait pas attention et on part trop vite, après il faut arriver à gérer l'effort, ce que tu apprendras bientot.

c'est surtout le répétition qui fera que tu t'essouffleras moins, par exemple si tu marches chaque fois tu vas t'apercevoir que c'est plus facile, donc à ce moment tu pourras augmenter un peu.

je dits parfois que je fais de tous petits pas en avant mais un + un + un …. 

pour le ménage à la maison je fais une pièce et le lendemain une autre et si la poussière s'inscruste je fais un appel à mon mari qui m'aide bien

L'emphyséme
Membre Carenity
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@pseudo-masqué ledalle

@pseudo-masqué‍  bonjour

deja prend ton traitement de fond le matin en te levant, moi c'est spiriva ,puis ton 2eme remèdes  après déjeuner ,moi c'est innovaire  ,ensuite  un moment apres je prend 2 bouffées de ventoline si je vois que le souffle n'est pas terrible  puis je vais marcher doucement avec tes temps de pauses pour eviter d'etres dans le rouge

toi tu est essoufflée prend 2 bouffée de ventoline reste assisse  repose toi et quand ton souffle reviens vas doucement prend le temps de faire les choses et arrête toi avant d’êtres complétement essoufflé

chose importante il faut soufflé a chaque fois que tu fais un effort ,exemple tu monte un escalier tu inspire a la première marche, et tu souffle sur les 3 suivantes ,ainsi de suite ,pareil pour marcher ,tu inspire au 1er pas, et tu souffle sur  les 3 autres  il te faut bien souffle desque tu fais un effort tu verras tu seras moins essoufflé

bonne journée bisous

tout cela tu l'apprendra a la clinique

L'emphyséme
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@pseudo-masqué ledalle

bonjour ma grenouille  @pseudo-masqué‍  on ecrit en meme temps bisous bonne journée

Dan

L'emphyséme
Membre Carenity
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@pseudo-masqué‍ bisous 😘 bonne journée le pneumo m'a colle sous antibiotiques et Doliprane mon angine tire  moins mais toute ramollo. Repos ce weekend. Vive la climatisation

L'emphyséme
Membre Carenity
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@pseudo-masqué ledalle

@pseudo-masqué‍  continues tes infusions de thym et  prend du miel dans 2 jours tu seras mieux, c'est refroidissements c'est terrible  ,on c'est pas comment s'habiller

reste vigilante  le repos te fera du bien y a des banquettes pour ça lol bisous

L'emphyséme
Membre Carenity
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@oui cedtc exactement caet jen ai adoptee une terrible avec la couette qui va avec