Fortes crises d'angoisses et pensées négatives depuis mon déménagement
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Bonsoir @Axelle123,
Avez-vous de la famille? Si c'est le cas, vous pourriez les inviter chez vous pour vous sentir moins seule dans l'appartement, en organisant des repas par exemple. Ça permettrait aussi dy apporter un peu de joie et de créer de bons souvenirs à l'intérieur de cet appartement et d'y prendre vos marques de façon plus apaisée.
Face à la solitude, vous pouvez aussi appeler la Croix-Rouge qui propose un service d'écoute et de soutien. Je vous ai mis une pièce jointe avec le numéro de téléphone et des informations complémentaires. Dans certaines villes, il existe aussi des centres de lutte contre l'isolement.
Courage
B-Ève
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Dernière activité le 24/09/2024 à 12:48
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Bonsoir,
Je vous écrits ce message car depuis mon déménagement il y a une semaine j'ai beaucoup d angoisses et de penser noirs.
Avant je vivais dans un studio cuisine équipé très pratique et le reste à ma charge. J'ai voulu partir pour plus grand, après 2 ans d attentes pour un logement social mon dossier est accepté pour un T2. Et depuis les angoisses sont toujours présentes, je ne me sent pas chez moi, la cuisine c'est des cartons les un sur les autres je mange très très peu seulement quand quelqu'un est avec moi, je dois dormir avec un anxiolytique, je ne me sent pas chez moi, je travail mais ne peux pas tous acheter d'un coup donc j'ai quasiment pas de meubles....
Je me dis que je ne vais jamais y arriver je pleur beaucoup j'ai l'impression que ça c'est empiré depuis que j'ai emménagé, peut-être par ce que c'est plus grand j'ai énormément de mal à gérer la solitude je n'ai personne dans ma vie c'est très dure et les idées noir fuses dans ma tête... Je suis totalement perdue et très mal dans peau j avais pensé aller voir le médecin mais je ne veux pas reprendre d anti dépresseur je l'ai est arrêté cet été...
Merci à ceux qui prendrons le temps de lire ce message