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Patients Dépression
Expérience de mort imminente (EMI) : échanges et témoignages entre personnes concernées
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skalpp09
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skalpp09
Dernière activité le 10/09/2026 à 03:20
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je vais témoigner de mon expérience :
Bonjour à toutes et à tous,
Je suis quelqu’un qui, toute ma vie, a eu énormément de mal à lâcher-prise. Très anxieux, toujours dans le contrôle et la compréhension, je n’ai jamais pu me détendre vraiment sans “forcer” les choses, souvent avec des substances très fortes.
À la suite d’une TS grave, j’ai été hospitalisé en urgence vitale et plongé immédiatement dans un coma. Je me suis réveillé au bout de 10 jours.
Pendant ce coma, j’ai vécu quelque chose d’unique pour moi : pour la première fois de ma vie, j’ai vraiment senti ce lâcher-prise que j’avais cherché désespérément partout ailleurs. Dans cet état, je n’avais mal nulle part. Mon esprit pouvait aller dans tous ses méandres, mélanger le vrai et l’imaginaire, sans anxiété, sans contrôle. C’était, paradoxalement, plus réel que réel, et en même temps d’une paix que je n’avais jamais connue.
Cette expérience a été déterminante dans la suite de mon chemin. Elle m’a montré qu’un état de conscience où l’on n’a plus besoin de tout contrôler est possible, même si je ne sais pas encore comment y revenir dans la vie ordinaire, et si j ai vraiment envie d y revenir aussi de mon vivant...
En revanche, le réveil a été, pour moi, la chose la plus atroce de ma vie. Alors que pour mon entourage c’était une fête, une “bonne nouvelle”, pour moi c’était le pire des cauchemars :
les douleurs physiques, la peur, le temps qu’il faut pour réaliser ce qui s’est passé et surtout ce sentiment d’échec : je me retrouvais là, vivant, encore plus écrasé que jamais par le poids de cette vie que je voulais quitter.
e me suis senti pulvérisé par ce retour. Et c’est surtout de ça que j’aimerais parler : de ce contraste entre une expérience intérieure de paix, de lâcher-prise, et un réveil extrêmement dur, où la vie revient comme un choc.
Est-ce que certains d’entre vous ont déjà vécu des choses similaires ? une expérience de conscience inhabituelle pendant un coma, une réanimation, ou un épisode de santé grave ? un réveil très difficile après une tentative de suicide ou un épisode vital, où la “bonne nouvelle” d’être en vie a été vécue comme un poids ou un échec ?
Comment avez-vous parlé de cela (famille, soignants, autres patients) ?
Comment avez-vous intégré ce décalage entre ce que vous avez vécu “de l’intérieur” et ce que les autres voyaient “de l’extérieur” ?
Si le sujet vous met mal à l’aise, pas de problème, vous n’êtes pas obligé(e) de répondre. Je comprends tout à fait.
Merci d’avance pour votre bienveillance et vos témoignages.
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Pascal
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Nikolas77
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Nikolas77
Dernière activité le 08/09/2026 à 11:04
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Ami
@skalpp09
Bonjour et merci beaucoup de partager cette expérience.
Je n’ai personnellement jamais fait d'EMI mais je m’intéresse de près au sujet.
Ce que vous racontez est ce qui est décrit dans de nombreuses expériences similaires, cette sensation de paix profonde et de légèreté. Pendant cet état, l’âme se détache du corps physique et peut se rendre dans des mondes éthériques, ou créer sa propre réalité. Ce phénomène est décrit dans la littérature ésotérique.
Je connais une personne qui m’a raconté le même genre de récit. Au réveil de son EMI, elle a été prise d’une sensation terrible de douleurs et de lourdeur. Retourner dans son corps physique a été pour elle une épreuve redoutable.
En général ces personnes gardent ces expériences pour elles car elles ont peur d’être considérées comme folles et tournées en dérision. Néanmoins il y a eu plusieurs milliers de témoignages d'EMI ces dix dernières années.
Bien à vous
skalpp09
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skalpp09
Dernière activité le 10/09/2026 à 03:20
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@Nikolas77
Bonjour Nikolas,
Merci pour votre message, et pour cette validation qui compte plus que vous ne l'imaginez peut-être.
Sur la peur d'être jugé fou : je vous avoue que je m'en fiche un peu. J'ai passé ma vie à croiser des gens qui ne m'ont jamais trouvé normal, et j'ai fait plusieurs séjours en HP où j'ai vu de près ce qu'est vraiment la folie. Ce que j'ai vécu pendant ce coma n'a rien à voir avec ça — je sais faire la différence.
Et je pense que chacun vit quelque chose de différent dans ces moments-là, même s'il y a des ressentis communs qui permettent d'identifier plus précisément ce qu'est une EMI, cette paix, ce détachement, ce contraste brutal au retour. Ce que la personne dont vous parlez a vécu, la douleur et la lourdeur, résonne beaucoup avec mon expérience, même si le contenu exact de ce que chacun traverse reste probablement unique.
Merci d'avoir pris le temps de répondre. Si vous le souhaitez, on peut continuer à échanger sur le sujet.
Bien à vous,
Pascal
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Pascal
yokoity
Bon conseiller
yokoity
Dernière activité le 10/09/2026 à 00:47
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Ami
@skalpp09 passionnant. Je suis moi meme une experienceuse, mais si j'ai vécu la mort de près, je n'ai jamais su en parler car j'étais trop jeune. Là, à 72 ANS, suite à une hospitalisation et un coma de trois jours, pour une pneumopathie, j'ai de nouveau frisé la mort.
au contraire, cela m'a renforcé dans ma vie terrestre malgré ma maladie grave, car j'ai une mission à présent, en parler, faire connaitre. LA MORT N'existe pas , a écrit l'auteur Stéphane allix, et d'autres auteurs décrivent tout cela.
j'ai fait appel à des médiums pour mes animaux défunts, et je suis branchée JJ CHARBONIER, autre auteur de ce genre de choses, acheté sur amazon. anita MOORJANI décrit aussi dans son livre son EMI;
JE suis branchée au delà et en contact avec mes défunts,si ça vous dit, on peut échanger. JE répondrai à vos mails, attention, je suis nulle sur le net par contre, j'espècre que vos réponses arriveront bien
bonne continuation
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YOKOITY
skalpp09
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skalpp09
Dernière activité le 10/09/2026 à 03:20
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@yokoity
Bonjour Yokoity,
Merci d'avoir partagé votre expérience, et je suis heureux d'entendre que votre coma vous a renforcée plutôt que fragilisée.
Je vais rester sur le terrain qui m'intéresse dans cette discussion : ce qui s'est passé concrètement pendant l'épisode (les sensations, le contexte médical, le contraste au réveil), plutôt que les interprétations qu'on peut en tirer ensuite.
Chacun est libre des siennes, mais ce n'est pas l'angle que je cherche à creuser ici.
Je vous souhaite une belle continuation.
Pascal
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Pascal
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Leonie.G
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Leonie.G
Animatrice de communauté
Dernière activité le 09/09/2026 à 17:58
Inscrit en 2026
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Bonjour,
Merci pour votre message. Vouloir échanger avec d'autres personnes ayant vécu une expérience de mort imminente, c'est une démarche précieuse, ce vécu si particulier est souvent difficile à partager avec son entourage proche.
Pour échanger avec la communauté :
- Dans quel contexte avez-vous vécu votre EMI, et à quelle période de votre vie ?
- Comment cette expérience a-t-elle changé votre rapport à la vie, à la maladie ou à la mort ?
- Avez-vous trouvé des personnes autour de vous capables de comprendre ce que vous avez vécu, ou vous êtes-vous senti(e) plutôt isolé(e) sur ce sujet ?
- Avez-vous cherché à en parler avec un professionnel (psychologue, médecin) ? Comment cela s'est-il passé ?
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N'hésitez pas à partager votre vécu, vos témoignages pourront vraiment aider ce membre à échanger sur ce sujet encore trop peu abordé. 💚
Au plaisir de vous lire et d'échanger avec vous !
Léonie de l'équipe Carenity 💚
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Léonie 😊
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komo191
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komo191
Dernière activité le 10/09/2026 à 00:04
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@Leonie.G Bonjour
Je n'ai jamais connu d'expérience d'EMI, mais il y a très longtemps, j'ai entendu dire que ce que nous pensons vivre comme la mort à ce moment là serait due à une certaine activité cérébrale.
En tout cas, je serais curieuse d'en savoir plus. Qu'en pense les spécialistes ? Un article pourrait être le bienvenu.
skalpp09
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skalpp09
Dernière activité le 10/09/2026 à 03:20
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@komo191
Bonjour Komo191
Merci pour votre question, elle rejoint exactement ce que je cherche à comprendre.
Oui, je pense qu'on peut répondre par l'affirmative : l'EMI est aujourd'hui documentée comme une activité cérébrale spécifique, pas comme un voyage de l'âme hors du corps au sens littéral.
Des études récentes (notamment sur des patients en arrêt cardiaque) ont mis en évidence des décharges d'activité gamma après l'arrêt de la circulation, ainsi qu'une désactivation du réseau cérébral de la peur pendant que les zones associatives restent actives. Cela expliquerait à la fois l'absence d'angoisse et l'intensité perceptive que beaucoup d'entre nous décrivons.
Ce que la science n'explique pas encore complètement, c'est pourquoi cette activité cérébrale produit des contenus aussi précis et parfois aussi personnels (des lieux familiers mais altérés, des proches reconnus à leur silhouette, des sensations qui semblent capter des informations réelles de l'environnement).
Le "comment" commence à être documenté ; le "pourquoi ce contenu-là précisément" reste un vrai sujet de recherche ouvert.
Pour moi, dire que c'est une activité cérébrale ne retire rien à la réalité de ce qu'on a ressenti sur le moment : les deux peuvent être vrais en même temps.
Bien à vous,
Pascal
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Pascal
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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