- Accueil
- Échanger
- Forum
- Forums généraux
- Les traitements de la dépression
- La méditation de pleine conscience pour atténuer les symptômes
La méditation de pleine conscience pour atténuer les symptômes
- 64 vues
- 10 soutiens
- 4 commentaires
Tous les commentaires
@Cosmona @chantaldu56 @Stel24200 @Foliepernot @Jade39 @chlyop @gyapso @diely865 @mimiparis10 @bibimet75 @Cacharel
Merci pour le partage @felin75 !
Belle journée à tous
Voir la signature
Louise de l'équipe Carenity
![avatar exit](/static/themes-v3/default/images/default/user_quit.png?1650375512)
Utilisateur désinscrit
pas de problèmes!
bonne journee
felin75
@Louise-B ,
la méditation, source de bienfaits ! Merci
Voir la signature
Tenzig
Béatrix
Bon conseiller
La souffrance diminue lors des séances de psychomotricité. C'est une discipline qui me convient plus que tout ce qui est trop passif comme la méditation car je suis plutôt quelqu'un d'actif et j'ai du mal à lâcher prise à cause de mon anxiété. Pb : remboursé par la mutuelle mais max 200 € soit 4 séances/an pour moi.
Voir la signature
Béa
Donnez votre avis
Enquête
Articles à découvrir...
S'abonner
Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires
Votre abonnement a bien été pris en compte
Utilisateur désinscrit
Bonjour tout le monde,
Je crois un peu à la meditation pour essayer de se sentir mieux et attenuer les symptomes.
D ailleurs je me suis offert un livre qui s appelle" Mediter pour ne plus deprimer" et je vous conseille de vous le procurer.
Il est disponible d occasion sur internet, pour environ 18 euros et il y a 1 cd qui est fourni avec le livre pour pratiquer la meditation.
Le livre se lit plutôt bien, il y a des exemples concrets et ca aide pas mal à reprendre espoir.
Voilà, je tenais à vous partager cette lecture qui j espere pourra vous apporter du bien être.
Bonne journee