Citations pour ceux qui souffrent de la bipolarité

@Dougdarreau78 Bonjour,

On sent à quel point la situation est violente et épuisante pour vous en ce moment. Quand tout semble s’effondrer — la famille, la stabilité, le contrôle — c’est normal de se sentir dépassé. Vous n’êtes pas faible, vous êtes en souffrance.

Le fait que vous écriviez ici montre quand même une chose importante : une part de vous cherche de l’aide et ne veut pas “faire une connerie”. Cette part-là compte.

Reprendre l’alcool ou le cannabis peut donner l’impression d’apaiser sur le moment, mais cela peut aussi aggraver les symptômes et la perte de contrôle, surtout avec un trouble bipolaire. Si vous en avez la possibilité, ce serait vraiment important de contacter rapidement votre psychiatre, votre médecin ou un professionnel de santé pour ne pas rester seul avec ça.

Si vous sentez que vous pourriez vous mettre en danger ou que vous perdez totalement pied, vous pouvez appeler :

• 3114 (numéro national de prévention du suicide – gratuit, 24h/24, 7j/7)
• ou les urgences (15 / 112)

Ce n’est pas exagéré. C’est prendre soin de vous.

Vous n’êtes pas seul ici. Même si aujourd’hui tout paraît noir, un épisode n’est pas toute votre vie.

On reste avec vous 🤍

Candice de l’équipe Carenity