Besoin d'échanger avec des bipolaires

Bonjour, tout comme Maëlle je suis diagnostiquée depuis peu Bipolaire.

J'ai un trouble cyclothymique (donc rapidité des cycles et sur une même journée !) Et récemment j'ai fait une dépression rédactionnelle à un évènement traumatisant pour moi.

Je suis souvent dans des états mixtes, de grands doutes avec des émotions intenses car la confusion émotionnelle et mentale me fatiguent énormément.

Depuis la naissance de ma fille, je suis dans un état dépressif constant et parfois ça remonte un peu et j'arrive à anticiper et m'organiser. Ça ne dure pas longtemps, je retombe dans des états de fatigue intense ou tout est difficile ...

Diagnostiquée à 32 ans (actuellement 33), il semblerait que la cyclothymie ait fait partie de ma vie depuis que je suis petite. Je suis sans cesse dans la dévalorisation.

Mes phases à moi tendent vers la dépression. L'hypomanie ressemble à une vie normale avec un fonctionnement plutôt bon et sans excès particuliers et plus de capacités intellectuelles et créatives.

Depuis un an, je ne m'en remets pas, j'ai honte, je culpabilise beaucoup. Je ne trouve plus ma place. Avec une confusion sur mon identité assez impressionnante. Et cela me fait très peur car je me bloque, je n'avance plus. J'ai toujours peur que mes choix soient de l'hypomanie ou de la dépressions donc je ne parviens plus à me projeter et pourtant j'ai des idées mais aussitôt je les empêche de prendre vie ...

Je suis une pro de l'autosabotage, j'ai une trouille du rejet et de l'abandon (et j'en ai eu des soucis quand j'étais petite, maman sans doute bipolaire non diagnostiquée car elle a toujours raison et je suis le problème de sa vie très souvent).

Voilà je suis un peu paumée, si vous voulez bien m'aider un peu. Pour ma fille de 7 ans qui prend le même chemin que moi ...

@gilles O'heix bjr je me presente je sui inscrite depuis peu sur le site et suis bi polaire et plutot en phase repititive de depression + de haut que de bas j 'ai 1 traitement medical et suivie par 1 psy en cmp mais je suis asser isolee face a ma maladie sans vraiment 'trouver de reponse face a mes angoisses . jesuis seule et j 'ai affronter beaucoup de difficultes sans vraiment me rendre 'compte de l impact de cette maladie . qui est insineuse 1 0 ans de traitement mais pas vraiment de stabilite . j 'essaye de trouver un sens a tout cela j 'ai ete deja hospitalisee mais le retour avec moi meme est brutal j ai 2 enfants grand dont ma vie ne leur apporte aucun soucis je culpabilise parfois . etre 'enfermee' dans son corps et d une solitude sans nom je cherche des conseils ou temoignages qui pourront m 'aider . fleuro.

@Maelle63 Accroche-toi ! Accroche-toi à la vie ! Prends un un petit carnet et notre 3 choses positives de la journée tous les soirs. (ou au moins une au début.) Et relis ton carnet tous les jours. Cela peut sembler simpliste et dérisoire mais personnellement cela m'aide beaucoup à ne pas sombrer en période de down.

Tu vas y arriver. Et souviens-toi toujours que la personne la plus importante pour toi, c'est toi.

Coucou tout le monde,

Desolé si je n'ai pas donné de nouvelles plus tôt. J'ai appris que j'étais bipolaire quand mon papa a fait une tentative de suicide. Je suis unipolaire. Je suis toujours en phase dépressive. En ce moment, je survis j'ai perdu mon papa il ya une semaine. IL me manque. J'attends toujours qu'il m'appelle. Je suis sous somnifère car je ne dors plus. J'egrène les heures sans trouver le sommeil. Je commence un nouveau travail ca me stresse un peu la route a faire je suis a une demi heure de l'endroit du boulot.

Je suis accompagnée d'un mari formidable. Qui me comprend très bien. IL essaye de me faciliter la vie dans ces moments douloureux. JE suis suivie par une psychiatre tous les mois. Ca fait du bien. et vous comment gérez-vous la maladie?

J'ai été hospitalisé a vontes dans une clinique psychiatrique. Ca m'a fait du bien. Mais j'ai eu un medoc loxapac qui m'a enleve tout sentiment. J'étais comme un robot. j'avais aucun sentiment.

VOila pour les news. Bon courage a tous. malgré ces moments difficiles, la vie continue malheureusement.

Je garde le sourire.

Cordialement

Louloute du 41