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“Écrire “Dans ma tête de Bipolaire” a été une vraie psychanalyse”

16 juil. 2020 • 20 commentaires

François Lejeune est atteint de bipolarité. Il a été diagnostiqué à 20 ans et a tout d’abord renié sa maladie. Il a néanmoins appris à l’apprivoiser au fur et à mesure du temps. En 2019, il écrit “Dans ma tête de Bipolaire” et cela s’est révélé salvateur aussi bien pour lui que pour son entourage.

“Écrire “Dans ma tête de Bipolaire” a été une vraie psychanalyse”

Bonjour François Lejeune, vous êtes atteint de troubles bipolaires et avez souhaité témoigner.
Tout d’abord, pourriez-vous vous présenter ?

Bonjour, je m’appelle François, j’ai 52 ans, je suis négociant en vin et je vis à Paris.

Vous avez écrit le livre "Dans ma tête de Bipolaire" en collaboration avec Juliette Lambot, publié aux éditions Eyrolles Bien Être. Pourriez-vous nous parler de votre livre "Dans ma tête de Bipolaire" ? Comment vous est venue l’envie d’écrire ce livre ?  

Dans ma tête de Bipolaire” est un livre qui raconte 35 ans de bipolarité. J’ai eu envie d’écrire ce livre il y a dix ans déjà pour mémoriser tous les souvenirs. Décrire mes crises maniaques était pour moi une façon d'exorciser ces mauvais moments afin de ne plus revivre toutes ses tragédies. Ce livre est un accouchement et une psychanalyse fantastique. Ce rêve s'est concrétisé en 2019, grâce à Juliette Lambot, journaliste, qui m’a accompagné et aidé dans cette aventure. 

Depuis qu’il est paru, partager cette histoire avec tous les bipolaires et les familles de bipolaires est devenu essentiel à mes yeux.

Quels sont les grandes thématiques abordées ?

Les thématiques du livre sont l’enfance et le rapport aux parents, la sensibilité d’un enfant face aux maladresses parentales. L’adolescence et la jeunesse, trop libres, la déclaration de la maladie à l’âge de 20 ans. Les crises et les dépressions qui s’en sont suivies, la décision tardive d’accepter la maladie mais surtout la volonté d’exister dans ce monde.

A qui s'adresse ce livre ? Uniquement aux personnes bipolaires et à leurs proches ? Est-ce que tout le monde peut s'y retrouver ?

Ce livre s’adresse à un public averti. Les faits y sont réels, j’offre aux lecteurs un voyage dans mon esprit en toute transparence pour aider à la compréhension de cette maladie, aux familles de bipolaires et aux bipolaires. Je ne me cache pas, c’est un livre qui s’adresse effectivement à un public adulte.
Depuis la parution, nous nous sommes rendus compte que beaucoup de personnes bipolaires se sont reconnues dans ce livre ce qui lui confère une certaine légitimité.

Cependant, d’autres personnes extérieures à la maladie ont apprécié le côté romanesque de ce parcours de vie.

Ce récit peut-il aider les personnes atteintes de troubles bipolaires à mieux gérer la maladie ? 

Ce livre peut aider les personnes atteintes de troubles bipolaires. Les alertes de phases post-maniaques sont identifiées et je les décris avec précision. Si on refuse de voir ces signaux, c’est là que commence le réel danger. Aujourd’hui, j’arrive à analyser ces situations, ce qui me permet de mieux gérer les crises et les repousser. 

Les lecteurs bipolaires et leur entourage y trouvent des repères.

Pensez-vous que ce livre peut aider les proches de patients à mieux comprendre et appréhender la maladie ?

Nous avons dans ce livre le témoignage de mon entourage, et nous portons un message d’espoir. La bipolarité ne condamne pas forcément à une vie sombre ou dépressive. Elle peut être une chance pour chacun de se rapprocher de soi-même, de mieux se connaître notamment...Malgré la détresse, l’angoisse évidente que supporte la famille, je souhaite vraiment faire comprendre que l’on peut s’en sortir.
C’est un livre rassurant.

Que vous a apporté l'écriture de ce livre ? Est-ce que l'écriture de ce livre a eu pour vous des vertus thérapeutiques ?

Oui, ce livre m’a fait beaucoup de bien. J’ai pu faire comprendre à mon entourage pourquoi j’étais comme ça, pourquoi je n’avais pas les mêmes réactions que tout le monde. C’est une sorte de coming-out bipolaire.
Avant, j’étais l’original, je cachais ma maladie, sortir du bois m’a libéré et je ne veux plus avoir honte de cela. 

Mes réactions sont désormais comprises mais surtout acceptées.

Où en êtes-vous dans la maladie ? Êtes-vous pris en charge et sous traitement ? Comment gérez-vous personnellement vos troubles bipolaires ?

Oui, je suis sous traitement à base de lithium et Dépakine. Ce sont des régulateurs de l’humeur. Je ne prends aucun neuroleptique ou anxiolytique, ni anti dépresseur. Ce traitement, suivi depuis dix ans, contribue à ma stabilité. Je n’ai aucun trouble bipolaire à l’heure actuelle. Je fais attention à mon hygiène de vie et je m’astreins à un sommeil régulier entre 6 à 8 heures par nuit, avec une vie familiale, sociale et professionnelle équilibrée.

Avez-vous prévu d’écrire d’autres livres ? Quels sont vos projets pour l’avenir ?

J’ai prévu d’écrire un livre en rapport avec mon univers professionnel. Mes projets pour l’avenir c’est d’être heureux

Enfin, quels conseils aimeriez-vous donner aux membres Carenity ?

Le conseil que j’aimerais donner aux membres de Carenity, c’est de ne pas cacher sa maladie, que ce soit la bipolarité, mais aussi le cancer, le diabète ou autre. Ne vous cachez pas et parlez-en autour de vous. Il y a toujours des solutions et de l’écoute. 


Merci beaucoup à François d'avoir accepté de partager son expérience avec nous sur Carenity et au travers de son livre.
Et vous, qu’est-ce qui vous permet d’aller mieux ?

Nous faisons gagner deux livres "Dans ma tête de Bipolaire". Pour cela, rien de plus simple :
partagez en commentaire : une photo, un poème ou un dessin représentant la bipolarité selon vous.
Nous tirerons au sort deux gagnants parmi les commentaires !


Vous pouvez retrouver le réglement du jeu juste ici.

avatar Candice Salomé

Auteur : Candice Salomé, Community Manager France

Candice Salomé est Community Manager France chez Carenity. Elle participe également à la rédaction d’articles du Magazine Santé. Responsable de l’engagement des membres... >> En savoir plus

Commentaires

Certain
le 20/07/2020

Bonjour,

Je ne suis pas...bipolaire. Je suis atteint d'un "trouble du spectre bipolaire". Apparemment c'est différent. Ce qui est étonnant c'est que je suis aussi sous Lithium et Depakote, mais bon, voilà : je ne me considère pas comme bipolaire. 

Je suis en train d'arrêter la Depakote, sur avis médical, et je compte arreter le lithium aussi, pour moi les médicaments ne servent à rien. Je ne vois pas d'effets sur moi, à part m'assommer.

aquarella
le 21/07/2020

Bonjour je voudrais participer au concours mais j'ai pas de dessin représentant ça il faut que je le dessine mais mon problème c'est que je ne sais pas comment revenir sur ce témoignage pour participer quand j'aurai fait le dessin quelqu'un peut m'expliquer comment faire svp ?

Reinhold
le 22/07/2020

Je vous félicite pour cette oeuvre, vous pouvez aider beaucoup de personnes autour de vous à la compréhension de cette maladie et ceux qui sont touchés de la même maladie ou d'une pareille maladie vont être compris dans leure lecture. Ma femme a aussi écrit un livre sur sa maladie (Psychoses, troubles bipolaires) et a recu de très bons feedbacks. 

clairevqt
le 22/07/2020

Bipolarité

Qu'est-ce que c'est ?

Chacun se fait sa propre opinion

On entend de tout dans ce mondeC

La bipolarité serait une mode

Mais ce que les gens ne comprennent pas

C'est que derrière ce mot-là

Il y a des vrais malades

Qui n'ont rien demandé

De ce mot se trouvent affublés

Et sont presque dédaignés

Alors que cette maladie

Pour de vrai, des gens fait souffrir

Arrêtez 

De nous appeler bipolaires

Sans savoir ce que c'est

En croyant qu'on se fait des idées

Et que ça va passer

C'est comme pour les diabétiques

Cette maladie

On l'a à vie !

Claire

Candice.S
le 23/07/2020

@aquarella Bonjour,

Pour retrouver le témoignage, rien de plus simple !

Cliquez sur M'informer puis Témoignages. 

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

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