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bien nourrir le cerveau
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erwannono
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erwannono
Dernière activité le 14/07/2025 à 21:40
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Bonsoir @EIFFEL surement il y a de bons nutriments, peux tu nous en dire plus, merci d'avance
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erwannono

Utilisateur désinscrit
Bonjour @EIFFEL , je suis comme @erwannono , j'aimerai savoir si vous pouvez fournir une liste des aliments/nutriments bons pour notre cerveau? Merci
quesaquo
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quesaquo
Dernière activité le 23/06/2025 à 15:07
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873 commentaires postés | 54 dans le groupe Recherche et liens utiles - Dépression
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Coucou, il me semble que les fruits secs de style noisettes et amandes sont bons, non? Mais, de toutes façons, je crains qu'il faille juste" manger de tout en petites quantités". Perso, j'essaie de manger un max bio...quant c'est possible!
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il existe des nutriments capables d'enrayer le processus et d'améliorer les fonctions cognitives.