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Dépression et pensées suicidaires : comment trouver de l’aide et du soutien ?

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Dépression et pensées suicidaires : comment trouver de l’aide et du soutien ?

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Utilisateur désinscrit

09/06/2025 à 00:40

Bonjour, bonsoir ...

Aujourd'hui, je ressent le besoin de discuter de mon état d'esprit actuel ...

Je suis consciente que plus j'avance dans l'âge, plus je me dégrade psychologiquement parlant ...

J'ai 27 ans et je ne veux pas continuer à gâcher ma vie ...

J'ai des pensées suicidaires qui s'accentuent de jours en jours ...

Je songe à consulter un psychiatre ...

J'ai peur de ma propre personne, de ce que je suis capable de faire contre moi-même ...

Il y as tant à dire, mais si parmis les membres de Carenity, professionnels où de personnes atteintes de dépression (sous toutes ces appellations), je crie un S.O.S pour en discuter, éventuellement m'aider à comprendre mon état et m'orienter pour me soigner.

En vous remerciant.

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Utilisateur désinscrit

09/06/2025 à 01:04

Salut, tu a quoi comme symptôme exactement je souffre aussi de dépression et d’anxiété… j’ai aussi des envie suicidaire, si jamais tu veux en parler n’hésite pas, moi j’en ai vraiment marre d’être comme sa, car sa me bouffe la vie, je t’ai ajouter en amis, si jamais tu veux en parlé en privé n’hésite pas à m’écrire…

Dépression et pensées suicidaires : comment trouver de l’aide et du soutien ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/en-recherche-de-reponses-64195 2025-06-09 01:04:02

Candice.S

Animateur de communauté

10/06/2025 à 10:59

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Candice.S

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👋 Bonjour à toutes et à tous,

@Dag @GIGI @aquarella @quesaquo @FRANGA @coco62440 @isabella13 @dauphin76 @Hookette @erwannono @maritima @Fleur75 @solene9735 @gyapso @Mini423 @Kiseki63 @Nicky02 @HollyClem @Melina205 @Micra60 @Bclk123 @komo191 @Downdown @yokoity @Gisela95 @PépéRick @Christophe56 @Rosette13410 @Lauka* @Nathalie60 @Torvic0365 @droupi52 @Millefeuille @Lilouz @Bettyboop01 @Tilleul56 @ericmiroulet @Verodesbois @Nathfv71 @LuneNoire21 @Cedriccedric @Ninabel @dogeorge @Adel59 @hurlainemd @Clement44 @Bashkas @marccm @Ambre66 @Effy77 @Juju23 @Liliden @framboise46 @Oceanelry15 @Lumou68 @Misc75 @Sylvie05 @Martine1871 @Loaloa @Lulufree23 @Enaeco2a @Ddoodd @Julien3 @Crista

@Ambrelone a exprimé avec beaucoup de courage son mal-être psychologique grandissant, accompagné de pensées suicidaires. Elle souhaite discuter de son état d’esprit, recevoir du soutien, comprendre ce qu’elle traverse et échanger avec d’autres personnes qui vivent ou ont vécu une dépression.

👉 Avez-vous déjà traversé une période où vous vous sentiez en détresse psychologique ?
👉 Quels premiers pas vous ont aidé à aller mieux ou à demander de l’aide ?
👉 Comment en avez-vous parlé autour de vous ou à un professionnel de santé ?

💙 Si vous vous sentez concerné(e), votre témoignage pourrait lui apporter du réconfort ou des pistes pour entamer un chemin vers la guérison.

Prenez soin de vous,
Candice de l’équipe Carenity

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Candice.S

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Lilouz

10/06/2025 à 18:58

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Lilouz

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Ambrelone bonjour,

De ce que vous décrivez je doute que cela s'arrangera sans l'aide d'un professionnel. Les antidépresseurs me semblent plus que nécessaires. Ils vous aideront à calmer vos symptômes. Pensez aussi à faire des choses, si vous le pouvez. Quand j'avais des idées noires je dessinais. Cela me "déconnectait" pour un temps. Je regardais beaucoup mon smartphone aussi pour parler avec des amis, me renseigner sur certaines choses...

Trouvez des techniques qui vous apaisent mais surtout, svp, consultez un psychiatre. Ne restez pas seul. La dépression, surtout quand elle perdure, ne fait que du mal.

Donnez-nous de vos nouvelles. Si vous avez des craintes ou des conseils sur les antidépresseurs nous pourrons vous aiguiller un petit peu.

Soyez bienveillant avec vous-même. Déculpabilisez. Ce n'est en rien votre faute si vous êtes malade, et des solutions existent.

Courage 💕

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Lilouz

aquarella

12/06/2025 à 21:31

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aquarella

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@Candice.S

bonsoir,

oui, j'ai fait 4 TS en tout donc oui, je connais ce problème, mais à 60 ans maintenant, je n'attend plus d'être au fond du trou pour demander de l'aide, on remonte plus vite si on descend moins bas, cet hiver a été stressant, et je n'ai pas hésité à aller aux urgences psy, dans un HP, mais le psychiatre m'a marqué des médicaments qui contiennent du lactose, finalement c'est un bien pour un mal car je ne les ai pas pris et il a fallut que je me remue pour trouver d'autres solutions, les méditations, le reiki, la cohérence cardiaque, les 5 trucs positifs de la journée à récapitulé le soir avant de m'endormir, et la millepertuis conseillé pour les dépressions mais pas pour les bipolaires, il parait que ça provoque les phases maniaques, ça me prouve ou que je suis guérie, ou que j'ai été mal diagnostiquée car je le prendre depuis mars et pas de phase maniaque à l'horizon, de plus je suis à nouveau suivie par une infirmière psy au CMP c'est gratuit et j'ai pas besoin de plus pour remonter la pente, voilà, c'est juste un témoignage

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Hookette

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10/06/2025 à 13:56

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Hookette

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Bonjour @Ambrelone

Déjà tu as fait un effort en venant ici en parler -

Me concernant il y a eu une période où rien me disait où j'ai failli jeter sur les voies du RER - C'est une amie qui à l'époque me parlais d'aller consulter - Pendant un an quand on se voyait elle me disait alors

Un jour j'ai pris mon courage à deux mains et j'ai appelé le CMP (Centres Médico-Psychologiques) d'abord j'ai eu affaire à des infirmières spy car aucun psychiatre où psychologue n'avaient de place pour me recevoir

Depuis cette période je prends mon traitement qu'un psychiatre m'a donné et que ma généraliste continue et j'ai été suivie par une psychologue

Si tu as un généraliste à ton écoute parle lui en peut être qu'il peut te diriger vers un de ses confrères Psychiatre où si tu as un CMP vers chez toi c'est gratuit parfois de l'attente

Bon courage

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕

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aquarella

12/06/2025 à 21:32

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aquarella

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@Hookette il s'est désinscrit, j'espère qu'il va mieux quand même ...

Hookette

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13/06/2025 à 07:28

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Hookette

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@aquarella Il lançait quand même un SOS croisons les doigts

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danigui

16/06/2025 à 08:42

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danigui

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La dépression vient d’un dérèglement de cellules chimiques dans le cerveau, d’abord il faut en trouver la cause , pourquoi ce mal être dans votre existence ? un traumatisme enfui depuis votre enfance ? Ou des difficultés croissantes face à la vie de tous les jours ? Quoi qu’il en soit il faut consulter, et avec l’aide de médicaments, vous pouvez vous en sortir et reprendre goût à la vie ! 😉

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LuneNoire21

22/06/2025 à 09:34

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LuneNoire21

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@danigui tant mieux pour toi si ça fonctionne, ce n'est pas du tout mon cas !

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LuneNoire21

Édité le 22/06/2025 à 09:32

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LuneNoire21

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je ne cherches pas d'aide pour continuer a vivre, je voudrais de l'aide pour mourir. je sais que c'est interdit et tabou. mais qui sont les autres pour pouvoir juger le niveau de résistance a la souffrance morale de quelqu'un, surtout quelqu'un d’âgé ! j'ai épuisé toutes mes forces et je n'en peux plus... je n'ai d'aide de personne...

LuneNoire21

22/06/2025 à 17:09

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LuneNoire21

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aucune réponse, toute ma vie j'ai attendu un mieux pérenne, une parole bienveillante, une main tendue, rien, toujours plus de malheur.

je ne suis rien pour personne, une ombre noire que l'on fuit.

même sur ce forum, je suis invisible

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LuneNoire21

23/06/2025 à 09:49

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LuneNoire21

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@Opalette bonjour, je ne dors bien que deux ans après ma mise forcée a la retraite.

sinon c'était insomnies toutes les nuits avec crises d'angoisses, même avec des somnifères.

je suis désolée, mais j'ai déjà des personnes qui sont en relations avec moi et trop, c'est ne pas donner assez, je le regrette, mais je n'ai plus l'énergie.

bon courage et bonne journée

Crista

23/06/2025 à 12:22

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Crista

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Patient, Obésité depuis 2025
Autres maladies : Dépression, Trouble bipolaire + 1 autre maladie

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@LuneNoire21

Coucou 😀

Il y a aussi des psychologues par visio. Mais il faut trouver quelqu'un qui t écoute vraiment

Peut être cela peut te convenir. C'est sûr que donner des conseils sans connaître la personne on risque de tomber à côté.

Bises

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Crista

LuneNoire21

23/06/2025 à 13:16

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LuneNoire21

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@Crista je vais toutes les semaines chez un psychiatre qui est très bien.

mais je ne guérirai pas, c'est comme ça, j'ai 61 ans et ma vie est foutue.

hors de question que je parles a un appareil, je préfère mon SOS Amitié

bises

Crista

23/06/2025 à 18:08

Bon conseiller

Crista

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Patient, Obésité depuis 2025
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@LuneNoire21 j'ai 63 ans. J espère que ma vie n'est pas foutue. Je veux y croire même si c'est difficile. Ou alors comme vous dites...

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Crista

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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