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Dépression, anxiété et hallucinations : comment vivre avec ces symptômes ?

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Dépression, anxiété et hallucinations : comment vivre avec ces symptômes ?

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Capybara003

06/05/2026 à 15:39

Capybara003

Dernière activité le 06/05/2026 à 15:42

Inscrit en 2026

Patient, Dépression depuis 2026
Autres maladies : Trouble anxieux généralisé, Dépendance à l'alcool

1 commentaire posté | 1 dans le forum Dépression

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Bonjour à tous,

Depuis des années, je vis avec des phases dépressives et de l’anxiété, mais ce n’est qu’en mars 2026 que j’ai enfin obtenu un diagnostic et un traitement. Pourtant, un symptôme persistant me hante et m’épuise : les hallucinations auditives et physique.

Est-ce que je suis folle ? C’est une question qui me traverse souvent. C’est la première fois que je me tourne vers un forum comme celui-ci, car je ne sais plus vers qui me tourner…

Les hallucinations auditives : Le plus souvent en journée, j’entends mon prénom ou des mots prononcés. Comme je ne vis pas seul, je demande confirmation aux autres… et on me répond que non. Pourtant, dans ma culture d’origine, il existe une croyance selon laquelle entendre son prénom peut avoir une signification spirituelle. Ces épisodes me perturbent, mais je n’y adhère pas vraiment.

Les hallucinations physiques : la nuit, quand la fatigue me gagne, je ressens des coups ou des claques (surtout au niveau des jambes). Ça me stresse énormément, au point de ne plus trouver le sommeil et de ruminer pendant des heures.:

Sans parler des paralysies du sommeil c'est toujours le même scénario : je n’arrive plus à bouger, l’atmosphère s’assombrit, je vois des silhouettes difformes, et je sens des mains ou des pressions sur mon corps. La pression au niveau du cœur devient insupportable, comme si j’étais à deux doigts de mourir. Ça semble durer une éternité avant que je ne me réveille.

Chaque fois, je me dis que c’est irréel… jusqu’à ce que ça m’arrive. Il y a quelques jours, alors que je ressentais tout, ma tablette s’est mise à sonner pendant 30 secondes. Cinq minutes plus tard, quand j’ai enfin pu bouger, j’ai vérifié : elle avait bien sonné, et tout ce que j’y voyais était réel (écran d'affichage, notification, et surtout l'heure que j'ai retenu).

Ces expériences sont devenues quotidiennes, et c’est l’une des raisons pour lesquelles je souffre d’insomnies. Je me sens perdue, épuisée mentalement et physiquement.

Si quelqu’un a vécu quelque chose de similaire ou a des conseils, je suis preneuse. Merci d’avance pour votre écoute. 💙

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Candice.S

Animatrice de communauté

06/05/2026 à 17:55

Bon conseiller

Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 06/05/2026 à 18:01

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Bonjour @Capybara003,

J'espère que vous allez bien.

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @amelia @GIGI @TENZIG @suzie15 @aquarella @ALICARE @Aragatz @amdmanceau @bichou @PATOU89740 @grenouille67 @maloulai @vince8x @loudou @Hookette @erwannono @Sosso1974 @imen 1902 @maritima @ANNE05000 @gyapso @dépressive @annelise @Benature @Nikolas77 @Nana65 @Espoir27 @Ptiterimà67 @Felden29 @Brunob31 @Rosie92 @Nicky02 @Teresou @Lolita0805 @Flamingo @Angie40iris @yokoity @Ophélia @Celiaparis @Gwendo72line @Dusky_pink @Yowa83 @Francine51 @Blizzard @Brownie14 @Patsybip @Elena75012 @LuneBleue21 @Karinette54 @dogeorge @Lamiche1 @PATOCHETTE @MarYlE @yvemai @mamie87 @Follet @SantaAnna @Dolveck43 @Melus52 @Joce2025 @Tama04 @Thotho35500 @Rivaldino33 @Nadia68w @Rougecarmen @Livia13 @Foulie @Lafleur58 @Louisette22 @Eno_Lry @Tysaiin @Mado-15 @Atalante @Nana5634 @Karukera972 @HOUPPS @Chonga @signal.monitoring @Bella27 @Makisaul @Vivisisi @Domi056 @Coco6624 @DodieLoulou @Vpg1972 @Ade3132 @Petitefleur78 @Souhela.trauma @Izak7520 @Gasy78 @Feedubien @Stef27 @Oceane45 @Mimona @Taoetjune @Arthur007 @Oceyyy @Magdala @Jade__ @Killarney95 @LuneBleue21

Une membre de la communauté partage son vécu avec une dépression et de l’anxiété, récemment diagnostiquées, mais aussi des symptômes très perturbants au quotidien : hallucinations auditives et physiques, ainsi que des épisodes de paralysie du sommeil.

Ces expériences sont sources de peur, d’épuisement et de questionnements, avec un impact important sur le sommeil et le bien-être global. Elle exprime aussi un sentiment de perte de repères et cherche à échanger avec des personnes ayant vécu des situations similaires.

💬 Un témoignage fort et courageux, qui peut résonner chez certains d’entre vous…

👉 Avez-vous déjà vécu des expériences similaires (hallucinations, paralysies du sommeil…) ?
👉 Comment les avez-vous comprises ou intégrées dans votre parcours ?
👉 Qu’est-ce qui vous aide à faire face à ces moments difficiles au quotidien ?

🚨 Si ces symptômes deviennent trop envahissants ou que vous vous sentez en détresse, vous pouvez contacter des services d’aide :

15 (SAMU) ou 112 depuis un mobile
3114 (Numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24h/24 en France)
Ou vous rendre aux urgences les plus proches

💙 Vous n’êtes pas seul(e). N’hésitez pas à chercher du soutien autour de vous.

Prenez soin de vous 💙
Candice de l’équipe Carenity 🌸

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Candice.S

Dépression, anxiété et hallucinations : comment vivre avec ces symptômes ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-anxiete-66467 2026-05-06 17:55:52

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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