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Dépression amoureuse : relation extraconjugale, rupture et impossibilité de se projeter, qui comprend ?

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Dépression amoureuse : relation extraconjugale, rupture et impossibilité de se projeter, qui comprend ?

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Moi008

13/03/2026 à 10:50

Moi008

Dernière activité le 13/03/2026 à 13:54

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Patient, Dépression depuis 2026

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Bonjour il et dur pour moi de parler

Je vais seulement raconter mon histoire

Je suis en couple avec enfants il y a quelque temp je suis entré dans une relation adultère avec une personne qui m'a fait ressentir quelque chose que je ne connaissais pas un vraie bouleversement malheureusement j ai mis des barrières pour me protéger et cette personne qui m aimer énormément .Elle était en couple aussi et voulais partir elle ne m'a jamais demandai de partir car elle savait que mes enfants était ma priorité je l ai inconscienment fait partir .Après me.rendre compte de ce qu'elle représenter je suis revenu et la elle m'a dit sa souffrance vécu je lui et ouvert mon cœur elle m'a juste dit pk maintenant en pleurant et ma annoncer qu'elle avait rencontrer quelqu'un .Ce fut l effondrement pour elle ne veux pas me dire que c est fini et elle veut me garder près d elle en parlant mais apres l annonce je lui ai demander de.me bloquer pour éviter de la faire souffrir dans mes paroles d amour autant que de colère depuis je suis tomber dans une depression je n arive pas a me projeter dans la vie sans elle si quelqun comprend ce sentiment il peu ecrire mais pas en jugement

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Candice.S

Animatrice de communauté

13/03/2026 à 14:23

Bon conseiller

Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 13/03/2026 à 14:24

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Bonjour @Moi008,

Merci d’avoir eu le courage d’écrire 🙏 Votre message montre beaucoup de douleur, de confusion et de culpabilité, et surtout un sentiment de manque très violent. Le fait de demander explicitement “pas de jugement” est important : ici, l’objectif est de pouvoir parler, être entendu(e), et échanger avec bienveillance.

Pour ouvrir l’échange avec la communauté :

Qui a déjà vécu une dépression après une rupture (ou une relation très intense), au point de ne plus se projeter ?
Comment avez-vous fait quand l’autre personne restait “présente” (messages, contact) tout en ayant quelqu’un d’autre ?
Qu’est-ce qui vous a aidé à traverser les premiers jours/semaines (sommeil, pensées envahissantes, anxiété) ?
Avez-vous eu aussi des moments alternant amour/colère, et comment avez-vous évité de vous faire encore plus mal ?
Qu’est-ce qui vous a aidé à retrouver un minimum d’équilibre malgré la vie de famille et les responsabilités ?

@mamy martine @quesaquo @MALYA73 @Sarahjane @carlinette @bichou @HOLAUD @sousou93 @alanar @Antigone08 @tigrouhappy27 @Herza.FT @Yann51 @Eleonora67 @Sophie61 @steffi91 @lost.soul @Véro150 @Olgaolga @Elno78 @Zaza19. @charlemagne93 @Kattyv @Diouaf @Marinacb @Teresou @Joder1956 @Lau-Lo @Charlotopoire @Milorde @vivilig @bfavreau @Nelag69 @Carafe @Fredog @Sylva76 @Tinanalanana @Iliana2000 @Fanfanla @lilimo67 @Pelinac @Nadine76 @Dusky_pink @Manolita1 @Rosesblack @Julief @Floflo6869 @Isabeau001 @Francine51 @Verobes @Chouquette71 @Vero80 @aymen_bhl @Tatietata @Chryzalis @Corinne2021 @Jerzuale @Lilouz @Solaire85 @Nathy1508 @Trashnet @Waterman @Julien31 @Mel.mel @Nelly2012 @Nathvej @Khalidou45 @STEFANY85 @Valochette @Joce2025 @Dodinette07 @LeSoleildanstavie @Zaza7785 @Mallka @Nelaxu @Weetamoo @Sandy80 @nonosesentseule @bibiibi @Gorbelle @Rivaldino33 @OnzeNovembre @galimar @MAITEbaras @Olivnice @Eliaou @NathLec @Romaner @mediounisouad @Roland1334 @Paulette @arnaud5644 @Delphine_939 @Dardart @ninilezombi @AlexJim @Fehgfbej @Dada1108

Merci à celles et ceux qui répondront avec douceur. Un témoignage, même simple, peut aider à se sentir moins seul(e) dans cette tempête.

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

Dépression amoureuse : relation extraconjugale, rupture et impossibilité de se projeter, qui comprend ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-amoureuse-66119 2026-03-13 14:23:30

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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