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Douleur chronique et dépression : comment tenir au quotidien ?

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Douleur chronique et dépression : comment tenir au quotidien ?

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Mini423

31/03/2026 à 09:20

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Mini423

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BONJOUR Madame Monsieur

Actuellement en souffrance niveau dos et jambe je suis fatiguée et anxiété du douleur ont ma proposé la maison de repos j'ai refusé combat tout le temps sa joue sur la dépression sévère

Si vous avez même combat niveau douleur et mental ou témoignage ?

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SantaAnna

31/03/2026 à 09:43

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SantaAnna

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Salut à toi,

Tes souffrances ont certainement un lien en effet, ou du moins interagissent ensemble. Je comprends bien que ça doit être compliqué à vivre au quotidien...

Alors si ça peut te changer les idées, on peut discuter un peu, en attendant courage à toi😉

Douleur chronique et dépression : comment tenir au quotidien ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/combat-contre-la-douleur-et-le-mental-66234 2026-03-31 09:43:48

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LuneBleue21

31/03/2026 à 16:21

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bonjour @SantaAnna , tu as fait une demande d'amie pour moi. je ne te connais pas, nous n'avons jamais parlé sur des messages et tu as verrouillé ton compte, pas de MP. je ne fais pas collection d'ami.e.s et de plus un petit mot aurait été sympa, je me retrouves donc en écrire ici...

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

Douleur chronique et dépression : comment tenir au quotidien ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/combat-contre-la-douleur-et-le-mental-66234 2026-03-31 16:21:09

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LuneBleue21

31/03/2026 à 10:11

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LuneBleue21

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bonjour Mini, tu es sur le bon forum si tu as besoin de discuter ou besoin de soutien. il y a des forums dédiés aux maladies et un pour tous les autres sujets. tout est ouvert a tous.

je te souhaite une bonne journée et a bientôt sur une conversation 🌸

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

Douleur chronique et dépression : comment tenir au quotidien ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/combat-contre-la-douleur-et-le-mental-66234 2026-03-31 10:11:53

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SantaAnna

31/03/2026 à 12:42

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SantaAnna

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@LuneBleue21 Merci pour ton soutien😉

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Candice.S

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31/03/2026 à 16:25

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Candice.S

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Bonjour @Mini423,

Merci d’avoir écrit. Quand la douleur (dos, jambe) dure, elle finit par prendre toute la place : on s’épuise, on angoisse, et le moral s’effondre. Le fait qu’on vous ait proposé une maison de repos montre que les soignants voient que c’est lourd à porter, même si vous avez choisi de refuser.

Pour échanger simplement :

Qui vit aussi des douleurs quotidiennes avec une dépression ou une anxiété qui s’aggrave ?
Qu’est-ce qui vous “fait craquer” le plus : la douleur, la fatigue, le manque de sommeil, la peur que ça ne s’arrête pas ?
Avez-vous déjà été orienté(e) vers un centre anti douleur, une rééducation, ou une maison de repos, et comment l’avez-vous vécu ?
Qu’est-ce qui vous aide à tenir dans les jours les plus difficiles, même un tout petit peu ?

@Eric_Masson @PHIPHI @quesaquo @mariouchka @kookai @manon09500 @HOLAUD @PATOU89740 @grenouille67 @martineF62 @loudou @CAPHEE @alanar @Antigone08 @maco22 @lisa1955 @Clematite @Cacharel @Herza.FT @Féebirgit @genie6 @Frederique5411 @ClaudeAndré @Dan010231 @Raff76 @Calinea @Chaouette @Toti47 @gobe077 @Laeti47 @abbyzen @Isis85 @nadine07* @Kare44 @Metallibasher @Teresou @Emmanuelle81100.zoe @Cirrus77 @amandine2121 @ChrisVS @Blackburn @Charlotopoire @Sabines @Creativity @Evalou @POUPETTE59 @Nostalgie @mypoti @Dinosaurus @JoanCharlotte @Wiebke @Thesainty @totoche1963 @Canari44 @Marieso @mannoune @Chouquette71 @RosalieP @555444 @Goatman96 @Louclajm40 @Matugre @ericmiroulet @Lune1981 @Tiboun @natg.7583 @MarYlE @Amelie41 @Bealinda @TITAN21 @Gratitude197 @Souleina @Jose57 @CDBO71 @Juju567 @Williambobou1995 @davExplik @Nicow28 @Mbista @galimar @Carrau08 @Olivnice @lapinlapin @Mu @Pradelle @Didi35 @Grenima @Oreyoxie @Soso14 @LouParis @Mado-15 @thomas09 @Justwantlove @Hilalhilal @LAdamequican @violette-34 @Karukera972 @ness33

Merci à celles et ceux qui répondront avec bienveillance.

Bien à vous,
Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

Douleur chronique et dépression : comment tenir au quotidien ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/combat-contre-la-douleur-et-le-mental-66234 2026-03-31 16:25:47

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quesaquo

31/03/2026 à 16:56

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quesaquo

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@Candice.S

ENTRE LES DOULEURS PHYSIQUES PSYCHIQUES ET LE DESESPOIR....LES INSOMNIES ET LA FATIGUE SONT AU QUOTIDIEN. Mais pour tenir, j'ai pu intégrer ( suite à un nième parcours du combattant) le centre de la douleur et y apprendre l auto hypnose! Apres de la stupeur face au médecin qui nous a rappelé à tous qu'il n'avait qu'obligation de moyens, j'ai réalisé que la sécurité sociale avait validé cette méthode rocambolesque au point de la prendre en charge...je me félicite chaque jour de l'avoir fait lorsque grâce à elle pendant quelques minutes je n'ai plus mal du tout! J'ai été orientée, en vain ( puisque je vais quand même être dirigée sur un fauteuil roulant)dans un des deux centres Français de rééducation vestibulaire...ET JE DESIRE DEVENIR PATIENT EXPERT

Certains continuent de me prendre pour une douce IDIOTE mais pas ma petite chienne ni mes poules; alors je tente de continuer à me battre jour après jour…il faut dire que le retour à ma foi en Jésus m'aide aussi car certaines orientations possibles me feraient vraiment trop peur!

Je me demande parfois si on peut faire un "Burn out" de soins tellement je veux me battre pour ma santé...

Prenez bien soin de vous, amis de douleur.

Douleur chronique et dépression : comment tenir au quotidien ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/combat-contre-la-douleur-et-le-mental-66234 2026-03-31 16:56:07

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Idem42

31/03/2026 à 18:24

Idem42

Dernière activité le 01/04/2026 à 14:41

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J' ai un dépression résistante chronique qui peut m'aider

Douleur chronique et dépression : comment tenir au quotidien ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/combat-contre-la-douleur-et-le-mental-66234 2026-03-31 18:24:15

Karukera972

31/03/2026 à 22:46

Bon conseiller

Karukera972

Dernière activité le 19/04/2026 à 16:12

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Autre maladie : Trouble bipolaire

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Bonjour je souffre de clinophilie. Je passe la majeure partie de mon temps dans mon lit. C'est une maladie qui fait beaucoup souffrir avec des bouffées d'angoisse.

Bon courage pour votre pathologie.

Comme je vous comprends.

Bien a vous.

Karukera.

Douleur chronique et dépression : comment tenir au quotidien ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/combat-contre-la-douleur-et-le-mental-66234 2026-03-31 22:46:48

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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