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Dépression : comment vivre avec quand la douleur devient trop difficile à cacher ? 💬

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Dépression : comment vivre avec quand la douleur devient trop difficile à cacher ? 💬

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Mizox2009

12/10/2025 à 22:12

Mizox2009

Dernière activité le 12/10/2025 à 22:13

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Je n'arrive plus à cacher la douleur

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Candice.S

Animateur de communauté

13/10/2025 à 10:59

Bon conseiller

Candice.S

Animateur de communauté

Dernière activité le 13/10/2025 à 11:15

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Bonjour @Mizox2009,

J'espère que vous allez bien.

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @Eric_Masson @PHIPHI @yves284 @suzie15 @azerty1 @Aragatz @s2c_stgermain @tarmac @marcelle29 @bichou @coco62440 @eleni9 @marie77 @Berthe25 @Harry35 @Monique St-Pierre @chris25033 @espoir59 @machi1405 @minelli @Merriollas @solene9735 @mimic13 @Seventeen @Feline @Mini423 @IDE9558 @Sophie61 @Babethkelly @aurelieg33 @Ange62 @Nikolas77 @Mariem7 @Frederique5411 @Holly29 @Okapette @Ptiterimà67 @Racho_nlg @annette51 @Cathy45260 @Ninou888 @#raslebol @Diouaf @DELHIA @fusco. @Mapina @Tara49 @eudoxie42 @Divine @Fleursdespois @SandraJose @Carafe @Vaness028 @Mariska @Lilou7760 @Isalabelle29 @Lizzie800 @lilimo67 @Pelinac @Dusky_pink @totoche1963 @pauline111087 @Marieso @MarieFrance1965 @Sdroux @legaff @RosalieP @555444 @Mellimelle @Renard2000 @luvgirlllll @Jessica66 @Thermopyle @Missyflo12 @Nanie-70 @hurlainemd @Pretty5k @Depr67 @Nathvej @STEF33140 @OreOle23 @Stef44250 @Sahara24 @Coodxr @Rikson @Luciole62 @Carlos923 @Svietof @Fifi69 @Valtarn @Jessica84 @Lofboy @Nanie1525 @bambou08 @Babadec1 @Kakinette81 @Molly11 @Lou6256 @Marielle77286

Une membre partage qu’il traverse une phase très difficile de dépression et qu’il n’arrive plus à cacher sa douleur. Il souhaite pouvoir en parler et trouver du soutien auprès de personnes qui comprennent ce qu’elle vit.

Et vous, comment parvenez-vous à exprimer vos émotions malgré la dépression ?
Quelles stratégies ou petits gestes vous aident à mieux gérer les moments de grande souffrance ?
Avez-vous trouvé des ressources, activités ou soutiens qui vous permettent de ne pas rester seule avec vos douleurs ?

N’hésitez pas à partager votre vécu et vos conseils 💛, votre témoignage peut vraiment aider d’autres membres.

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity 🌷

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Candice.S

Dépression : comment vivre avec quand la douleur devient trop difficile à cacher ? 💬 https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/besoin-daide-65064 2025-10-13 10:59:51

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Mini423

13/10/2025 à 11:07

Bon conseiller

Mini423

Dernière activité le 13/10/2025 à 11:14

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@Candice.S Moi c'est compliqué de vivre avec mes douleurs chronique et neuropathie du lombalgie paralysante droit et sciatique droit malgré arthrodèse lombaire l4 -l5-s1 et cage l5-s1 je souffre beaucoup je suis sous morphine skenan LP 30 mlg et atiskenan 10 mlg j'arrive pas arrivé tell je souffre quautien sous béquilles tout médicalisé appart même rééducation c'est compliqué et centre de la douleur aussi psychologique et mentale compliqué niveau dépression et anxiété et fatiguée et stressée je énerve facilement

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Jdavid

Dépression : comment vivre avec quand la douleur devient trop difficile à cacher ? 💬 https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/besoin-daide-65064 2025-10-13 11:07:17

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totoche1963

13/10/2025 à 11:08

totoche1963

Dernière activité le 13/10/2025 à 11:08

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Avez vous un psychiatre et un psychologue ? C'est le début des choses à faire. Bon courage

Dépression : comment vivre avec quand la douleur devient trop difficile à cacher ? 💬 https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/besoin-daide-65064 2025-10-13 11:08:04

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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