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Dépression et à la retraite : isolement, douleurs physiques et mal-être profond

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Dépression et à la retraite : isolement, douleurs physiques et mal-être profond

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LuneNoire21

17/04/2025 à 13:09

LuneNoire21

Dernière activité le 20/04/2025 à 16:26

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voila, j'ai 61 ans, je crois que je née dépressive, la vie ne m'a pas fait de cadeau, j'ai subi de nombreux et divers graves traumas. je suis a la retraite pour invalidité depuis 1 an et c'est pire qu'avant. j'ai un mari qui ne parles jamais, et une soeur loin qui ne parles pas non plus. plus d'amies, quand on est en dépression, c'est comme la peste, tout le monde fuit. la j'ai été opérée du genou, je dois rester encore un mois sans plier la jambe, donc chez moi (escaliers). je n'en peut plus, j'ai déjà fait 2 TS et je ne pense qu'a trouver un moyen d'en finir sans me retrouver pire qu'avant.

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phildu

17/04/2025 à 13:26

Bon conseiller

phildu

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chère @LuneNoire21

cette situation ne durera pas éternellement et tu pourras bientôt ou presque bientôt retrouver ta routine. Je comprends que tu traverses une période difficile et que c'est normal de se sentir frustrée ou triste. Je suis là pour toi, si tu veux parler, je vais remplacer ton mari 😂😂... Je déconne beaucoup !! enfin n'hésite pas .. j'ai fais un burn out 6 mois d'arrêt...

a bientôt de te lire..

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Phildu

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LuneNoire21

17/04/2025 à 16:14

LuneNoire21

Dernière activité le 20/04/2025 à 16:26

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@phildu

merci Phildu mais ma routine c'est une dépression sévère mélancolique, la solitude et l'envie de mourir tous les jours. l'opération n'est que la cerise sur le gateau.

je n'en peut plus de la vie, je suis si fatiguée

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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