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Patients Dépression

Quel petit moment vous a fait du bien récemment ?

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Candice.S

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01/04/2026 à 10:00

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Candice.S

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Bonjour à toutes et à tous,
Dans les semaines difficiles comme dans les semaines plus calmes, il y a parfois de petits moments qui font du bien : un sourire, une conversation, une promenade, une musique, un moment de repos… Rien d’extraordinaire, mais quelque chose qui apporte un peu de réconfort ou de légèreté.

Ces instants peuvent sembler simples, mais ils comptent souvent beaucoup.

💬 Et vous, quel petit moment vous a fait du bien récemment ?

Quelques pistes pour échanger :

Était-ce un moment seul(e) ou avec quelqu’un ?
Quelque chose de prévu… ou une surprise ?
Un geste, une activité, une parole qui vous a touché(e) ?
Est-ce que ce moment vous a donné un peu d’énergie ou de courage ?

@Idem42 @Izaiza @John84 @ness33 @aquarella @patiente83 @quesaquo @amdmanceau @stefliz @titi34tf @jacline000 @loudou @Hookette @erwannono @maco22 @Bridget22 @Noelliabvfc @gyapso @Mini423 @annelise @Kiseki63 @Fifie14 @Ninou888 @Nicky02 @HollyClem @Maryloup @Melina205 @Micra60 @komo191 @yokoity @eudoxie42 @Galinette44 @Nanou1979 @Cathy29200 @PépéRick @Sylva76 @lilimo67 @Francine51 @Celpas75 @LenzLeo @Martine34560 @Agathe228 @Yvetta @Solitude1 @Lilouz @Bettyboop01 @ericmiroulet @Sistasan @Verodesbois @Opalette @Sylvia2003 @Tiboun @dogeorge @Adel59 @0saki2025 @o6lveqylcc @Christoy @Ericpierre @Charly @Liyana @nina590 @Natagranada @Follet @Gratitude197 @Marielle77286 @Dolveck43 @Smileflow @Weetamoo @davExplik @Rital21 @Stephybail @Jasmin29 @Nadia68w @Maria47 @MAITEbaras @Livia13 @Chat220864 @Lafleur58 @Zenobieclara @Fabienne58nievre @Phil26 @Maya03 @Louisette22 @Floflo532 @Wwwvictoire+++ @Latit32 @Soso14 @Littleangel05 @Mathilde. @Caco2sete @ninilezombi @CoralieMNC @doomedsociety @Lisaa1 @Cleophee @Nanou_85 @Anna567890 @Natacha67 @sarahdan @Haneska @Alli35000

👉 Partager ces petits moments peut aider à voir que même dans des périodes compliquées, il existe des instants qui font du bien et peut-être inspirer d’autres membres à en remarquer aussi.

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

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Micra60

01/04/2026 à 10:02

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Micra60

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Pour moi j ai manger avec une amie au restaurant

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Nicky02

01/04/2026 à 10:05

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@Micra60 J'adore ce partage avec les amies, ça fait vraiment un bien fou. 😉

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Nicky

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Micra60

01/04/2026 à 10:09

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Micra60

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@Nicky02 bonjour tu as raison est ce forum il est formidable

Bonne journée bisous

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Dolveck43

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01/04/2026 à 10:07

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Dolveck43

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Bonjour Candice

Un petit moment à moi hier aller chez le coiffeur pour me refaire une belle coupe, j apprécie aussi des moments avec mes petits enfants ça va être le cas à Pâques, j' ai hâte,car toujours dans la peur que je ne sois pas en forme, mais je fais tout pour que ça aille.

Bonne journée

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LuneBleue21

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LuneBleue21

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pour une fois, j'en ai plusieurs. ma dernière séance d'hypnose. mes appels téléphoniques réguliers a une nouvelle amie qui me font un bien fou et aujourd'hui c'est l'anniversaire de ma petite chatte, 16 ans d'amour.

et je précise que ce n'est pas un poisson d'avril !!! 🐟

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

Quel petit moment vous a fait du bien récemment ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/quel-petit-moment-vous-a-fait-du-bien-cette-recemment-66243 2026-04-01 10:23:17

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Louisette22

01/04/2026 à 10:47

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Louisette22

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@LuneBleue21 bonjour comment allez vous ,joyeux anniversaire a la petite minette ,notre chat nous donné du bonheur durant 15 ans .

Quel petit moment vous a fait du bien récemment ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/quel-petit-moment-vous-a-fait-du-bien-cette-recemment-66243 2026-04-01 10:47:15

dogeorge

01/04/2026 à 11:17

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dogeorge

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@LuneBleue21 bon anniversaire a ta minette

bisous ma CATHY

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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE

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LuneBleue21

01/04/2026 à 11:32

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LuneBleue21

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@dogeorge gros bisous a toi aussi ma Domy 😘😍

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

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LuneBleue21

01/04/2026 à 11:36

Bon conseiller

LuneBleue21

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@Louisette22 bonjour et merci pour Lilas, ma petite chatte. ça va bien aujourd'hui et j'espère que pour toi aussi 🌷🐱

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

Quel petit moment vous a fait du bien récemment ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/quel-petit-moment-vous-a-fait-du-bien-cette-recemment-66243 2026-04-01 11:36:10

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aquarella

01/04/2026 à 10:24

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aquarella

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j'ai pleins de petits moments comme ça dans une journée, je les récapitule tout les soirs, j'en cherche 5 au moins, aujourd'hui le couvreur commence à installer son échafaudage ! on a u pleins de problèmes depuis 2023, conciliateur de justice, huissier bref très compliqué, du coup ça y est on va avoir un toit étanche sur la tête dans 3 semaines un mois

Après hier, j'ai enfin trouver quelqu'un pour marcher, on a fait 4 km, j'ai un peu mal partout mais ça fait du bien, on augmentera au fur et à mesure. J m'étais proposé pour faire l'aide au devoir la semaine prochaine, et on m'a appelé pour que j'y aille le soir, j'ai rencontré un enfant de 7 ans malicieux qui a tenté de voir si j'allais marcher à sa combine, sur son cahier de texte c'était écrit de réviser les verbes "aller" et "venir" et comme j'étais nouvelle il m'a dit qu'il fallait faire le verbe "dire" et "parler", qu'il devait connaitre mieux, alors je lui ai répondu qu'on allait faire les 4, il s'est trouvé bête, il m'a testé, c'est logique en même temps, mais juste de l'écrire ici, ça me fait sourire à nouveau, il a bien fait ses devoirs et après on a joué à des jeux, je crois bien que ça va me plaire de faire ce bénévolat, moi qui ne serait jamais grand mère, je suis contente de faire ça, je me sens utile 2 heures par semaine

Quel petit moment vous a fait du bien récemment ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/quel-petit-moment-vous-a-fait-du-bien-cette-recemment-66243 2026-04-01 10:24:31

Tiboun

01/04/2026 à 10:28

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Tiboun

Dernière activité le 10/04/2026 à 10:59

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Moi,avant que je sois opérée. j’avais commencé aller au resto avec une amie ,ça fait vraiment du bien

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Tiboun

Quel petit moment vous a fait du bien récemment ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/quel-petit-moment-vous-a-fait-du-bien-cette-recemment-66243 2026-04-01 10:28:49

Louisette22

01/04/2026 à 10:53

Bon conseiller

Louisette22

Dernière activité le 11/04/2026 à 13:40

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Autres maladies : Anxiété chronique - Stress, Dépression + 1 autre maladie

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Bonjour ,moi c'est de petites choses mis bout à bout et de toutes vous lire. 😘

Quel petit moment vous a fait du bien récemment ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/quel-petit-moment-vous-a-fait-du-bien-cette-recemment-66243 2026-04-01 10:53:27

CoralieMNC

01/04/2026 à 23:12

Bon conseiller

CoralieMNC

Dernière activité le 12/04/2026 à 02:54

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Hello !

Dans mon cas c'est les petits moments en famille ou avec mes amies.

Je suis toujours très contente quand mon neveu est de passage, même si c'est juste pour le week-end, ça me fait beaucoup de bien de l'avoir et de lui faire des câlins, ça me requinque 🤗

Je fais des soirées pyjama avec ma sœur, des sorties avec ma mère. Maintenant que nos parents sont en retraite, on s'organise des voyages pour passer plus de temps ensemble. On y est pas encore mais je suis déjà très contente rien que d'y réfléchir avec eux !

C'était une journée difficile, on a eu un enterrement aujourd'hui mais on s'est soutenu et on a ris ensemble pour ne pas se laisser abattre. On ne choisit pas sa famille mais malgré les difficultés qu'on a pu avoir par le passé, je suis très heureuse de les avoir dans ma vie.

Sorry pour le côté chamallow, les nerfs lâchent ce soir. Un peu de repos et ça ira mieux demain ✨

Quel petit moment vous a fait du bien récemment ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/quel-petit-moment-vous-a-fait-du-bien-cette-recemment-66243 2026-04-01 23:12:56

Candice.S

Animatrice de communauté

03/04/2026 à 17:24

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Candice.S

Animatrice de communauté

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Bonjour à toutes et à tous,

parfois, ce sont de tout petits moments qui apportent un peu de réconfort dans la journée : une parole, une musique, une pause, un échange ou simplement un instant plus calme.

Et vous, quel petit moment vous a fait du bien récemment ?

@Bibihaj @Chonga @signal.monitoring @MonVasco @Pluper @suzie15 @azerty1 @Willow @s2c_stgermain @Diane @Gabrielle06 @annecath87 @whoopy @coccinelle66 @misscandide @martineF62 @Luciole72 @milaine @Marie95 @chrystal87 @Fabiola59 @Clematite @ANNE05000 @Lilidoudou @libelluleparis @queencatwoman @Rams93 @Ptiterimà67 @Batna89 @Nnanoupanette @Klarisse @accrocs @FRANCK37 @Emmanuelle81100.zoe @79000S @fusco. @Edy2005 @Pascale94240 @Sabines @Timouse75 @arno77 @Blanche.V @LucasDylan @totoche1963 @Lou50manche @Mel1312 @La8888 @Marie455 @Kara93 @Yvetta @Lotil35 @Char-ly @Nathy1508 @Isa42100 @Helea45 @Bashkas @Lamiche1 @Yoyodo @Lulufree23 @MarYlE @Cedric77 @Flo333 @Nacelia75 @nicolasherault @Natagranada @Follet @Vanes93 @Cricri-01 @Linette21 @furiozzo @Zaza7785 @Ludo72 @Tama04 @Mike59 @Fabrizio @davExplik @Maplume... @Nicow28 @Livia13 @Lakouetche @Kamal23 @Smiralda1 @Soralie @Arobase779 @Fabdig @Nanou30700 @patreek @Lolopo @Dada1108 @Coco_78 @Isadu17 @Yayaslt @Boma11 @Anna567890 @Nessa4192 @Cathy20 @sarahdan @Haneska @Jalam.H @FAFA.w55 @Elisa54 @Janeetromeo @Sigmund

Même quelque chose de très simple peut compter. Vos partages peuvent faire du bien à d’autres aussi. 💛

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity

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Candice.S

Quel petit moment vous a fait du bien récemment ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/quel-petit-moment-vous-a-fait-du-bien-cette-recemment-66243 2026-04-03 17:24:23

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Dolveck43

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04/04/2026 à 09:04

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Dolveck43

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@Candice.S pouvoir fêter Pâques avec toute ma famille demain, je fais tout pour

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Jalam.H

04/04/2026 à 10:16

Jalam.H

Dernière activité le 07/04/2026 à 12:01

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@Candice.S un repas en bord de mer, une cheminée avec ces flammes pour chauffer la salle et les cœurs des clients, bien que la pluie était de la sortie ! Un moment de détente inoubliable…

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Cleophee

05/04/2026 à 12:38

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Cleophee

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Les partages sont assez aidants (communication longue au téléphone, communication longue avec une voisine à qui j'ai fait une petite course, un film avec un ami, une balade avec mon conjoint, un livre, l'écriture d'un article après des recherches), mais ça reste un peu ambigüe comme sentiment. J'suis là et en même temps...

Quel petit moment vous a fait du bien récemment ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/quel-petit-moment-vous-a-fait-du-bien-cette-recemment-66243 2026-04-05 12:38:47

Candice.S

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05/04/2026 à 12:42

Bon conseiller

Candice.S

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Bonjour à toutes et à tous,

parfois, un tout petit moment peut apporter un peu de réconfort ou de douceur dans la journée.

Et vous, quel petit moment vous a fait du bien récemment ?
Une parole, une pause, une promenade, une musique ou autre chose ?

@Natou62000 @Linco97150 @Dozdoz @Timazone @Diving @lisou52 @agnes1964 @Aragatz @coccinelle66 @Lorkasil @perle80 @ladrenouille @gigi64 @ettelido123 @chrystal87 @Papigege @FLOR52 @Mathdemars @cecilei71 @Nikolas77 @Rams93 @Isad70 @Sandrella @Calinea @Griffonia @superman1 @Emy889 @Yasmina80 @Kare44 @Lisa65 @HollyClem @Teresou @Saphira47 @strawbylda @SoniaEmma @arno77 @vivilig @eudoxie42 @Nathalie91700 @Nanou1979 @Copain @Thesainty @Raphachati @Loloxtr @minidel @harpomarx32 @Martine34560 @Bousaada66 @cgabriel @Lolaaaaa @Iamastar @collinette @LionelP72 @NamMyo @Lulufree23 @Laure-1986 @Charly @Quentin067 @Coodxr @Follet @Kleanelukas @Valochette @Linette21 @Luchio @esioull @Smileflow @shosho @Pacotillette @Verdep @Biohazz @Stephybail @Mixie2001 @Mathilde.D @Fanch974 @Rivaldino33 @NathalieKC @NoelleMarie @OnzeNovembre @alain23 @Maria47 @Summerwinter2020 @MAITEbaras @Infonews @Dede30 @Foulie @Peusu888 @Zenobieclara @Phil26 @Titine31 @Sebastien88 @Mumu59 @Fab31280 @mediounisouad @Roland1334 @Vistaero @Fabdig @Nickysosuke @Florence68 @Dada77 @kchoulette @Jessy89 @Louloute

N’hésitez pas à le partager avec les autres membres. 💛

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity

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Candice.S

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aquarella

11/04/2026 à 17:05

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aquarella

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@Candice.S

Chanter avec ma fille en étant dans le public, trop sympa ce truc !

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PépéRick

12/04/2026 à 08:43

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PépéRick

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@Candice.S

Bonjour,

Rendre service à quiconque dans le besoin inopiné et soudain. Pas de routine surtout.

J'ai l'impression d'exister encore un peu !

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PépéRick

Quel petit moment vous a fait du bien récemment ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/quel-petit-moment-vous-a-fait-du-bien-cette-recemment-66243 2026-04-12 08:43:14

LuneBleue21

12/04/2026 à 10:13

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LuneBleue21

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

Quel petit moment vous a fait du bien récemment ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/quel-petit-moment-vous-a-fait-du-bien-cette-recemment-66243 2026-04-12 10:13:48

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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