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Vivre avec la dépression

Je ne comprends pas ce qui m'arrive : que faire ?

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avatar Criki5

Criki5

29/05/2022 à 19:24

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Bonjour,

 

Je suis une jeune femme de 26 ans et depuis un mois, je ne suis pas bien.. J'ai du mal a mettre des mots sur ce qu'il m'arrive alors je vient ici en espérant trouver de l'aide.

 

Tout a commencer le 25 Avril après différent problèmes de santé ( Rhinite avec muqueuse nasale gonflé qui m'empechais de respiré, puis des accouphènes qui on durée 2 semaines non stop, suivit d'une parotidite virale (Visage gonflé au niveau de la joue, suivit encore d'une migraine ophtalmique) Cette période a engendré beaucoup d'angoisse et de crise.

 

Après tout ça, je me suis senti très triste pendant 2 jours ou je pleurais beaucoup, puis en allant me coucher un soir je me suis senti très mal avec énormément de pensées qui venais et partais avec une rapiditié folle, je me suis lever en panique j'ai pris un anxiolytique et j'ai fini par m'endormir.

 

Depuis cet evenement le lendemain, j'ai perdu l'appetit, je n'avais plus rien envie de faire et je me sentais dans un désespoire profond, je ne me levais plus du lit. Mon medecin ma mise sous anti-depresseur en 2 semaines ça allais un peu mieux, j'arrivais a remanger et a sortir un petit peu et la depuis hier ça recommence.. Je me sens de nouveau mal sans arriver a réellement exprimer ce que je ressent.

 

J'ai l'impression de tout remettre en question mais absolument tout, j'ai l'impression d'etre complètement déconnecter de tout, de la vie, de ma famille, de mon copain de mes emotions, l'impression que plus rien n'est logique, ni normal... J'ai développer aussi des especes de Toc de la pensées ou je me repete plusieurs fois mon nom et mon prenom, le nom et prenom de ma famille de mes amis de mon copain, je regarde des photos et j'ai l'impression que ça n'a jamais eu lieu, meme mes souvenirs j'ai l'impression de ne pas reussir a m'identifié a eux... J'ai l'impression de perdre la tete de viré dans la folie, j'ai peur de m'oublier, d'oublier ce qui m'entoure car tout me parait bizarre et dénué de sens, même la je me dit que si ça ce trouve j'invente tout dans ma tete... Je me pose aussi bcp de question existensielle, je ne sais plus quoi faire... J'ai besoin d'aide, si quelqu'un a déja vecu ça... J'aimerais savoir ce qui m'arrive et ce que je dois faire, j'ai pris un rdv chez un psychiatre mais ce n'est pas avant 2 semaines... 

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avatar Bolly3

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07/06/2022 à 19:27

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@Carlitio13 bonjour je vous comprends le malaise vagal fait partie de ma vie quotidiennement, et il est lié également à mon problème cardiaque, heureusement ça se gère mais c'est effrayant aussi, je bois de la St yorre c'est très efficace contre les malaises vagaux, conseils du cardiologue


Je ne comprends pas ce qui m'arrive : que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/je-ne-comprend-pas-ce-qui-marrive-jai-besoin-d-54167 2022-06-07 19:27:39

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07/06/2022 à 19:30

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@lilou88 bonsoir merci beaucoup 🙏 oui depuis 6 mois, je suis suivi, mais j'ai très peur avec les malaises que mon fils fait, on a une épée de damocles au dessus de la tête, c'est lourd mais on gère comme on peut, vous êtes tous courageux dans parler dans un forum, on a tous plus ou moins un vécu qui nous marque à vie, en théorie il faut en faire une force même si c'est facile à dire mais pas à faire, une belle soirée


Je ne comprends pas ce qui m'arrive : que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/je-ne-comprend-pas-ce-qui-marrive-jai-besoin-d-54167 2022-06-07 19:30:28

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07/06/2022 à 19:46

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@Carlitio13 Bonsoir avant tout je tiens à vous donner beaucoup de courage, je suis également anxieuse de nature, est-ce que vos anti-dépresseur vous on aider ? Pour les crises d'angoisses si ça peux aider, j'ai détailler ce qui m'aide à les contré ou mieux les supporter dans le message juste au dessus, ça ne marche peut être pas sur tout le monde mais sait on jamais


Je ne comprends pas ce qui m'arrive : que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/je-ne-comprend-pas-ce-qui-marrive-jai-besoin-d-54167 2022-06-07 19:46:54

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07/06/2022 à 19:49

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@Bolly3 C'est vrai que ça ne nous tue pas, mais ça amoindri énormément la qualité de vie... Si seulement il était possible de soigner ça, comme on soigne un mal de tête avec un doliprane. Mais malheureusement c'est impossible... Je vous souhaite beaucoup de courage aussi, on va y arriver 🤞🏻


Je ne comprends pas ce qui m'arrive : que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/je-ne-comprend-pas-ce-qui-marrive-jai-besoin-d-54167 2022-06-07 19:49:22

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07/06/2022 à 20:10

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@Criki5 merci .je crois que le seroplex ne fais plus effet et le cymbalta je ne sais pas encore car débuté il y a une semaine,j'aurais aimé prendre du millepertuis mais non compatible avec ces antidépresseurs.tellement paumé que je n'arrive plus à me concentrer et faire une chose calmement.je n'ai que mon médecin traitant.il est tre difficile de trouver un psychiatre et les rdv durent 20m.g u deux séances avec un psychothérapeute et je dois le voir demain si la force me le permet.pour les crises d'angoisse j'essaie de respirer calmenent et deja tenté le 12345 que g vu dans un drama coréen.ca peut marcher.Merci pour les astuces.Et surtout bon courage à tous dans cette épreuve difficile..


Je ne comprends pas ce qui m'arrive : que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/je-ne-comprend-pas-ce-qui-marrive-jai-besoin-d-54167 2022-06-07 20:10:51

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07/06/2022 à 20:13

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07/06/2022 à 20:16

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@Bolly3 merci pour le conseil je vais boire de la st yorre,si ça peut aider sachant que je ne mange quasiment rien et le moindre effort me met en malaise qui se rapproche de la crise d'angoisse.


Je ne comprends pas ce qui m'arrive : que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/je-ne-comprend-pas-ce-qui-marrive-jai-besoin-d-54167 2022-06-07 20:16:08

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@Bolly3 . Toi tu es très courageuse avec la maladie de ton fils, ça doit être tellement angoissant.

Pour moi, je n arrive pas à faire une force de ma dépression, je suis borderline et ça je n arrive pas à contrôler. Mais je vais essayer les exercices proposés plus haut le 5 4 3 2 1 , et essayer de contrôler ma respiration. Pour la st yorre, c est mort pour moi car je déteste l eau gazeuse.

Bon courage à toi

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Marie ange


Je ne comprends pas ce qui m'arrive : que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/je-ne-comprend-pas-ce-qui-marrive-jai-besoin-d-54167 2022-06-07 20:36:37

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07/06/2022 à 20:50

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@Carlitio13 Ah oui effectivement il faut du temps pour qu'il fasse effet, pour le millepertuis c'est dommage que ça ne soit pas compatible, il n'y a pas un équivalent qui lui serait compatible ? Pour les psychiatre c'est vrai que c'est difficile, j'ai pris un rdv et j'ai eu un délai de 1 mois. Peut etre voir avec le medecin traitant si il n'a pas de psychiatre a conseiller ?

@lilou88 Tu me diras si l'exercice fonctionne sur toi, je te donne pleins de courage.


Je ne comprends pas ce qui m'arrive : que faire ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/je-ne-comprend-pas-ce-qui-marrive-jai-besoin-d-54167 2022-06-07 20:50:59

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@Carlitio13 de rien bon courage j'espère que ça va aller mieux 🙏 💪et n'hésitez pas si vous avez besoin de parler belle soirée


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