Des personnes dépressives en ce moment ?

@Lunita19310

Coucou Lunitas,

C'est bien que tu te fasses plaisir j'avoue que moi aussi je dépenserai sans compter à des moments .J'ai décidé par contre d'arrêter et d'essayer de faire avec le strict nécessaire et à la place lire, m'organiser car j'ai trop abusé cette année.

Mais quand l'humeur me prends aller dans les boutiques ou je mange🤭Mais j'adore les fringues !!!!

Après je crois qu' on est tellement assommé par nos medocs qu'on a le courage de rien d'autre c'est ça qui est dur.

Ma thérapeute pense que je souffre sûrement de bipolarité à cause des variations d'humeurs, mais par contre ce n'est pas de grosses variations pour l'instant.

Tu prends un thymoregulateur du genre lamictal, depakine ? Car ton humeur paraît faire de grosses vagues aussi .

Est ce que tu bosses ?A d'autres activités ?

C'est important pour nous régulariser.

@Carlitio13

Bonjour,

Aie le sommeil c'est très important.Vous prenez un traitement ?Et lequel ?

Les soucis peuvent être en cause mais aussi si le traitement n'est pas adapté ou que vous êtes en pleine dépression.

Moi je prends du lysanxia le soir et j'avoue qu'il me fait dormir comme un somnifère alors que ce n'est qu'un anxio.

Vous travaillez ?Car dir dur de faire son quotidien sans avoir dormi..

Désolé carlitio je viens de relire les mess..

C'est ton nouveaux traitement qui prend du temps à agir ou bien il ne te va pas.

2 lorazepram devraient te calmer et un zopiclone la nuit aussi, bien que je ne sois pas pour les somnifères il faut essayer avec un anxio a action prolongé le lysanxia, le lexomil le soir qui agissent plusieurs heures contrairement à certains autres anxios d'action courte.

Mais le matin il faut un anxio moins hypnotique genre xanax je ne connais pas le lorazepram..

Essayes la cohérence cardiaque l'application est gratuite et avant de dormir ça détend car tu 1gis avec ta respiration sur ton cerveau.

La méditation a essayer aussi le soir, même si moi-même j'ai du mal à mettre en pratique celà, il faut se forcer car leurs effets sont prouvés sur nos troubles.

Apres en pleine crise il faut d'abord trouver un traitement qui te stabilise .

Mais avec le téléphone on peux se faire aider avec des applications gratuites et je trouve ça super, le sport aussi est notre meilleur allié ( il faut se forcer )...

As tu retrouvé le sommeil depuis ?

@Madison20 bonjour

Comment te sens tu aujourd'hui ? Moi pas facile mais je fais aller,ce matin je vais à un cour d aquagym, je vais me forcer car évidemment je n ai pas envie d y aller.

Bonne journée

@Madison20

Coucou

J'ai eu tous ceux là avec le lamictal j'étais bien mais énorme sécheresse oculaire à me taper la tête contre les murs...

Là j'en ai demandé un à mon nouveau psy il veut me mettre sous lithium je n'en veux pas. Ça déglingue trop d'autres choses et j'ai d'autres problèmes de santé à côté...

A suivre

Bonne journée 🌸

@lilou88 @Lunita19310 @Madison20 bonjour j'espère que vous allez bien g arrêté de moi même cymbalta 30 qui remplaçait le seroplex 20

Cymbalta sérotonine et noradrénaline

Seroplex sérotonine seulement.

G vu sur internet que le cymbalta 30 correspond à seroplex 5 10.

Du coup g stoppé et repris seroplex, j'avoue jme sens pas mieux, désolé mes messages se répètent, insomnie jmendord vers 6 h et réveil vers 12 13h mais un sale Sommeil et un réveil affreux.pourtant vers 2 h je prend anxio et somnifère ça me "défonce"mais m'endort pas .le somnifère doit etre pris juste avant de se mettre en position dodo.tres sur les nerfs la journée à en devenir dingue .remplir un formulaire d'inscription scolaire me gave etc etc ,jme sens contrarier ,ma femme et mes enfant doivent en souffrir,ça me culpabilise,jsuis trop carré.kan jdemande kelke Chose ça m'insupporte d'attendre .g tellement u l'habitude de prendre mon mal en patience de patienter pour autrui que dans mon etat je n'arrive plus à canaliser quasi impossible.c'est handicapant,se sentir zombie et etre à bout de nerfs en même temps.bon en espérant trouver des jours meilleurs (vous compris(e)s)je vous souhaite une bonne journée.

@Madison20 merci tu peux me tutoyer, zopiclone 7,5 en somnifère.

@lilou88 merci lillou

@Madison20 malheureusement je ne sors presque pas sinon parc en solo assis sur un banc.marcher rarement et courir je t'en parles meme pas