Arthrose : l’aquagym pour soulager les douleurs ?

@pseudo-masqué bonjour comment vas tu ? apres ton opération? fais tu toujours de l aquagym ? 

je vais m inscrire ce weekend pour des cours d aquagym a l année ,je suis motivée ,marre de souffrir 

Bonjour,

Demain ça fera 2 mois après mon opération. Je suis très contente de l'avoir fait, mais il faut prendre le temps de rééduquer le corps, ce n'est pas une mince affaire ! Donc pour tout sport, il vaut mieux attendre les 3 mois. J'ai beaucoup marché le deuxième mois, et j'ai complètement abandonné les béquilles depuis une semaine. Je suis allée à la mer la semaine dernière, pas de souci dans l'eau, au contraire j'ai même couru un peu dans l'eau ! Donc dès que le chirurgien me donnera le feu vert, je retournerai à l'aquagym, ça fait vraiment du bien. Attention si tu souffres, pas trop de sauts, ni de mouvements où on étire la jambe à l'extérieur. De toute façon on se rend vite compte des mouvements qui font mal, il faut écouter son corps. Bonne baignade !

Bonjour

je fais de la balnéothérapie 2/7 chez un kine car arthrose du dos ,  hanches, et pieds, cela fait beaucoup de bien, on est toutes souples après , à continuer tant qu'on peux, pas d'opération envisagée , j'en ai eu assez jusqu'à maintenant