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Patients Trouble bipolaire

Bipolaire et insomnies


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@mentali210 le moral un peu en berne mais pas d'insomnie en ce moment donc je suis désolé de ne pas pouvoir être présente sur le chat quand tu y es le soir ou lundi mais t'inquiète c'est possible que ça revienne comme ça je te tiendrai compagnie même si ce n'est pas ce que je souhaite je sais qu'il y a des variations avec mon sommeil gros bisous ? 

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@Moogly7 Merci à toi . J'espère juste que tu va aller mieux. C'est mon souhait le plus cher. Bisous

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@mentali210 je compte aller voir mon psychiatre rapidement car je pense que j'ai besoin d'un antidépresseur même si ça ne m'amuse pas je me dis que de toute façon c'est lui qui décidera si oui ou non j'en ai besoin je te remercie je te fais des gros bisous

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@Moogly7 Tu as raison n'attends pas pour aller voir ton psychiatre. Je dois aller voir la mienne le 27 avril. J'essaye d'y aller régulièrement.Je te souhaite de trouver une solution je t'embrasse affectueusement

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@mentali210 je te remercie tes messages me font du bien je pense essayer une prochaine fois et de toute façon j'attends les résultats du derniers Concours le premier ai raté mais le deuxième je ne sais pas encore on verra bien à bientôt

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Bon conseiller

Bonne nuit les insomniaques, apparemment chez vous c' est plus ou moins régulier mais tant qu' on récupère ce n' est pas grave. Vous maîtrisez bien votre maladie et êtes conscientes qu' il faut voir un psy régulièrement. C' est ce que je fais aussi car on n' est pas à l' abri de changements d' humeur brutaux.

J ai la chance d' être stable depuis pas mal de temps et côté sommeil toujours pareil, je me couche vers 3h et m' endors tout de suite pour 6/7h d' affilée parfois moins parfois plus.

Bisous à toutes les 2.

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@Matique et oui les insomniaques sont de retour ! Tu as de la chance d'avoir un sommeil régulier et tant mieux si tu es stabilisé. Je souhaite que tu le sois pour longtemps. Bises

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@Matique merci bonne nuit moi couchée 22h30 levé 3h recouchée vers 4 ou 5h et lever on verra bien lol ? bisous ? ? 

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Bonsoir ou bonjour a tous!Je voudrais savoir comment vous faites pour ne pas avoir envie de brûler les fameuses regles de l hygiene de vie de la psychoeducation! Avant, je me concentrais pas sur les heures du traitement, repas équilibres, sport et surtout le fameux sommeil! Du coup ca fout la pression!!!

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Bon conseiller

@Caroclonmel

Concernant le sommeil il faut éviter de s' imposer des régles car c' est ce qui met la pression et nous empêche de dormir.

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