Vivre avec une personne dépressive besoin d aide

Bonjour

Cela fait 1 an et demi que mon conjoint sombre dans un burnout dépressif.

J ai fait tout ce que je pouvais (à mon sens) pour l aider mais je n y arrive plus. Je me sens complètement démunie.

J ai l impression qu il se comporte à peu près normalement avec tout le monde et qu à la maison il relâche tout et du coup je dois être son soutien quotidien

Je commence à être malheureuse de cette situation. Moi qui suis une personne qui rigole tout le temps pour des futilités, ne me prends jamais la tête.

Je dis toujours que je suis son grain de folie et lui mon garde fou.

Je n y arrive plus, il n est plus là, rien ne va jamais, il voit le négatif partout, il me reprend sur tout, il a toujours mal quelque part, voit toujours le négatif partout et moi qui suis super positive sur tout on ne se comprend plus du tout. J ai presque l'impression d être bête.

Je viens vers lui il est tendu, fuyant, la tête toujours pleine ou migraineuse.

Il me reproche plein de choses et moi de l autre côté j ai l impression d être invisible.

Si certains sont dans ce cas pourriez vous m aider ?

Je souhaite de tout mon cœur l aider mais je ne sais plus quoi faire nous nous disputons si je lui dis mon ressenti mais di je ne dis rien pour ne pas le frustrer c est moi qui vais mal

J'ai peur qu à force je n y arrive plus malgré tout l amour que je lui porte

Mille mercis à vous de m avoir lue