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Patients Dépression
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LuneBleue21
Bon conseiller
LuneBleue21
Dernière activité le 26/01/2026 à 09:20
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Ami
bonjour Fanny, il faudrait commencer par faire connaissance avec toi. regardes les posts déjà écrits, participe, que nous te connaissions un peu avant d'aller plus loin, pour ceux qui sont intéressés. ici beaucoup de gens sont malades depuis longtemps et il faut un peu tisser des liens. 🌼
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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère bien ne jamais revenir… Frida Kahlo
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Ivannah
Ivannah
Dernière activité le 26/01/2026 à 08:16
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Patient, Dépression depuis 2026
Autre maladie : Syndrome des ovaires polykystiques
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Explorateur
Bonjour à tous,
Je m’appelle Fanny, j’ai 33 ans, je me bats avec la dépression depuis 6 ans (certainement bien plus) et je démarre une formation à visée thérapeutique en mai.
En attendant, même si le moral est ok et les projets concrets, je passe de nouveau mes journées devant Netflix à me nourrir de sucreries. Le vide devant moi me remet en difficulté, n’ayant pas assez de motivation interne pour structurer ma vie quotidienne. J’ai essayé de revenir dans un ancien job (que je détestais) mais je n’ai pas réussi à me lever, à me forcer.
Alors même si je suis officiellement « guérie », cette situation d’attente et d’isolement réactive l’extinction de mon système. Sauf quand… je téléphone à mes amis. J’ai la chance d’être entourée, malgré la distance, et nos échanges me donnent de l’énergie.
Ils me considèrent comme leur « psy » et la semaine dernière, l’un d’entre eux a carrément proposé de me payer ! J’ai été choquée, j’ai bien évidemment refusé mais j’ai réalisé… Que j’aidais déjà les gens ! Je savais que j’allais en faire mon métier, mais pas que c’était déjà à ma portée. J’ai décidé de ne plus attendre un diplôme pour faire du bien autour de moi, au-delà de mes amis.
J’ai voulu rejoindre SOS Amitié mais ce n’est malheureusement pas possible, l’engagement demandé n’étant pas compatible avec ma formation à venir.
Alors voilà, même si je n’ai pas (encore) de compétence professionnelle, j’ai des qualités humaines et une sacré expérience personnelle à partager avec ceux qui souffrent et se sentent seuls.
Je sais que l’on est bien trop nombreux à être isolés et j’aimerais rompre cette solitude en créant de réelles connexions humaines. Pas entre une professionnelle et un patient, mais entre deux humains qui se rencontrent vraiment.
Je propose donc de nous rencontrer au téléphone (ou en visio) et de vous offrir une présence sincère, une écoute attentive et un espace bienveillant, exempt de tout jugement. À la manière d’une voisine qui vous invite à boire un café :)
En résumé, aider les gens me donne l’énergie dont je manque au quotidien. L’idée, c’est d’essayer de créer cette énergie ensemble et de se recharger mutuellement. Et qui sait, peut-être deviendrons-nous amis ?
Si vous voulez faire plus ample connaissance par écrit, on peut aussi discuter en privé :) n’hésitez pas à m’écrire !
Au plaisir de vous rencontrer et d’échanger,
Fanny