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Dépression, insomnie et incompréhensions

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Tonprubreu4880

18/07/2024 à 23:12

Tonprubreu4880

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Bonjour voici le message du tout meuf complètement perdu , je suis suivie par une psychologue et bientôt un psychiatre, il y a des jours où ça va j'y arrive je fasse tout le monde croit que tout vas bien, mais d'autre jour son plus dur j'ai l'impression d'être ici pour rien exemple aujourd'hui j'ai été voir ma psychologue séance nikel c'est de l'EMDR sa fatigue mon corps se vite vite d'énergie...j'ai même des courbatures dans le corps. . mais du coup fatigué : rechute ... Je me montre pas mais j'ai envie de crier pleure et taper dans un sac.. je ne prends que de l'imovan pour dormir sinon rien en cas de crise de stress bromazepam . Cette semaine sa a été...je sais pas trop quoi dire svp y a t'il des conseils ? Merci a tous

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Groironn92

19/07/2024 à 10:17

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Groironn92

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Après une séance EMDR, c'est normal d'éprouver de la fatigue et parfois ne pas avoir le moral car vous avez évoqué des choses difficiles.

Généralement, le but est de libérer les couches émotionnelles enfouies.

Vous pouvez en discuter avec votre psychologue à ce sujet et voir si vous avez besoin de plus de séances d'accompagnement entre les séances EMDR pour" souffler".

Dépression, insomnie et incompréhensions https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-insomnie-incomprehension-61591 2024-07-19 10:17:16

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Tonprubreu4880

20/07/2024 à 13:20

Tonprubreu4880

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@Groironn92 merci d'avoir répondu à mon message, oui je sais que la fatigue est normale, j'en ai parlé avec ma psychologue après une séance journée repos... J'en ai juste marre de faire le yoyo coup ça va et un coup hop ça va pas .. mais bon je travail dur sur tout sa et ça va s'arranger... Bonne journée à vous 🙂

Dépression, insomnie et incompréhensions https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-insomnie-incomprehension-61591 2024-07-20 13:20:08

Groironn92

20/07/2024 à 13:31

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Groironn92

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@Tonprubreu4880 bonjour

Cela montre que les séances EMDR te sont bénéfiques car tu libères des couches émotionnelles.

De plus, suivre des yeux un " bâton " est fatiguant.

Je comprends que cela soit difficile de vivre ce " yoyo" mais sur le long terme tu verras les bienfaits de la psychothérapie.

Ce qui est important c'est d'être en confiance avec le thérapeute et de lui faire part de ses ressentis en cas d'interrogation. C'est une alliance thérapeutique.

Belle journée ensoleillée

Dépression, insomnie et incompréhensions https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-insomnie-incomprehension-61591 2024-07-20 13:31:37

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9Cheigreumoul

04/05/2022 à 12:24

@pseudo-masqué

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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9Cheigreumoul

04/05/2022 à 12:24

@pseudo-masqué

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