Dépression chronique, trouble borderline

Bonjour,

Je vis avec une dépression sévère qui s’atténue ou s’intensifie par « phases » dans ma vie.

J’ai participé à des Thérapies (TCC + TCD … et d’autres) qui sont orientées vers mes troubles concernés.

J’ai fais des activités pour me retrouver. Et cela m’a fait beaucoup de bien.

Aujourd'hui le soucis est que je travaille 6/7 j avec 6h par jour. Je me sens à bout, exténuée. J’ai aucunes motivations, aucune énergie. Je sais que je suis en train de retomber en dépression, et je voudrais me battre, jusqu’à sa prochaine apparition. Mais avec un esprit autodestructeur, pessimiste, avec des pensées intrusives morbides. C’est plus complexe.

C’est comme si je n’avais juste plus la force de faire taire les pensées négatives dans ma tête. Je suis trop faible; donc elles m’envahissent.

Je me sens débordée très facilement. Tout devient difficile, l’entretien de la maison, l’hygiène, le travail, le social.

Je ne compte pas passer à l’acte, et j’ai justement l’impression que l’urgence dans cette phrase est sous estimé.

L’urgence est palpable mais paraît invisible. C’est devenu un handicap tellement transparent pour le reste du monde que j’ai cette impression qu’il n’y ai que les professionnels de santé qui ne le remettent pas en question.

Je souhaite faire une mi-temps thérapeutique vis à vis de mon travail, bien évidement je ne pourrai pas avoir le même salaire.

Ce qui me bloque beaucoup, car en ce moment j’ai l’impression de devoir faire ce choix entre :

continuer à vivre comme ça dans la souffrance et rémunération

OU

Alléger ma souffrance Faire une mi temps thérapeutique et galèrer avec l’argent

je suis contente d’avoir fais un premier pas vers les forums de discussion.

Merci d’avoir lu.