Crises d'angoisses quand je vais mieux

@FoX0413 merci beaucoup de ta longue réponse.

tu as raison sur le travail a faire sur soi-même mais ça fait 62 ans que je suis malade.

je me suis débrouillée toute ma vie, j'ai travaillé malgré ma dépression pendant 40 ans, je me suis battue pour être autonome et utile.

j'ai passé ma vie chez des psy a raconter mes traumas pour les alléger, je prends des AD mais je n'arrive pas a être un peu "normale". je voudrais passer plusieurs semaines sans aucune crise de rien. ou au moins espérer que ça viendra, mais l'espoir est dangereux quand il est toujours déçu.

la vie ne m’intéresse pas, je ne tiens que pour mon mari et ma soeur et parce que je suis têtue.

j'ai besoin de soutien, toute ma vie j'ai soutenu les autres, mais moi, personne... on est toujours seule

@LuneBleue21

On est toujours seul. On se complique la vie à ne pas accepter qu'il n'y a que nous qui sommes responsables de notre malheur ou de notre bonheur. On ne peut pas donner ce pouvoir aux autres en espérant qu'ils en fassent ce que l'on désire.

Je n'ai pas ton âge (si tu me permets de te tutoyer 😊) mais ces quelques années passées à me questionner et mes séances de psy m'ont appris deux choses : on est toujours déçu à attendre des autres, et la normalité n'existe pas.

On est toujours déçu à attendre des autres parce qu'on projette, on pense que, on voudrait que, on attend que, mais il faut se rendre à l'évidence, l'autre pense autrement, veut autre chose, a d'autres attentes. Si ça peut t'aider à comprendre où je veux en venir, je peux te raconter une histoire : ma compagne a perdue sa mère il y a quelques années. Ça a été épouvantable pour nous, c'était quelqu'un de bien, de bon, mais la vie est ainsi faite. C'était évident que nous avions tous les deux besoins de se soutenir mutuellement, mais qu'il nous fallait aussi du soutien de l'extérieur, au moins moral. Et c'est là qu'on voit que parfois, la vie peut devenir un long désert aride, sans eau et sans ombre. Parce que l'autre dont on a besoin, celui qu'on a parfois aidé quand il n'allait pas bien, n'est pas là. Et la colère vient s'ajouter à la tristesse. Tu sais ce que ça fait la colère quand elle se mélange à la tristesse ? De la rancœur. Ça brise, ça consume, ça noircit tout. Ces personnes font toujours parties de notre vie, mais pour moi elles ont perdu un bout de leur humanité, et elles n'auront plus jamais ma confiance.

À l'inverse, comme je le dis dans le sujet que j'ai crée, j'ai eu un soutien inestimable de mon ostéopathe, qui m'a poussé et aidé à consulter. Je ne m'y attendais pas, même si c'est quelqu'un en qui j'ai toujours eu confiance. Moralité : la flamme que l'on espère en vain nous consume, celle que l'on reçoit sans l'attendre nous éclaire.

Concernant la "normalité", pas grand chose à dire, c'est un concept propre à chacun, et ta normalité n'est pas celle des autres. Tu veux sûrement dire par là que tu ne veux plus souffrir de ces angoisses, de cette déception permanente, ce que je comprends, mais ça n'a rien d'anormale de ressentir tout ça. On a toutes et tous nos vécus, nos traumas, ça ne serait pas "normal" de ne rien ressentir par rapport à tout ça.

Ne désespère pas, continue d'écrire ici et ailleurs, tu trouveras toujours des personnes qui t'écoutent (enfin, te lisent), des personnes qui passent ou qui sont passées par les mêmes épreuves et qui te comprendront. Et renseigne-toi, je sais qu'il existe des structures d'accueil pour les personnes en détresse qui ont juste besoin de parler. C'est bien aussi de voir que dans le monde de dehors il y a des gens prêts à nous écouter.

💛