comment trouver des petits trucs pour apaiser sa douleur

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Patients Dépression

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Sujet de la discussion



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Pour moi la dépression est une douleur permanente , pas de joie , pas d'espoir , pas d'envie , pas d'intérêt . Je vis presque dans l'isolement social complet sans mes parents et ma voisine .  Je ne trouve plus de motivation à rien , même sortir mon chien que j'aime plus que tout deviens un véritable supplice .

Je pense que je ne suis pas la seule dans ce cas , peut être que quelques personnes ont des petites astuces pour se sentir moins mal .

Début de la discussion - 08/11/2014

comment trouver des petits trucs pour apaiser sa douleur


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Bon conseiller

Bonjour Bretzel5783,

Je t'ai aperçue à la grotte tout à l'heure. Je vais me réfugier là-bas mais je ne souffre pas de dépression (enfin, pas pour le moment ...) Je suis fibromyalgique et je souffre également de spondylarthrite ankylosante.

Je ne suis pas la mieux placée pour te répondre et j'espère que d'autres le feront à ma place

En ce qui me concerne, je m'occupe des chats errants de mon quartier ce qui me motive pour sortir et faire mes 30mns de marche quotidienne. Sur une portée de 3 chats, il ne me reste qu'une minette qui a 17 ans et qui reste bien tranquillement au chaud, à la maison.

Je te souhaite bon courage et tout plein de réponses à ta question.

Bon dimanche autant que possible et à bientôt, peut-être, au détour d'un autre sujet de discussions

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Bon conseiller

Re-bonjour Bretzel ! Pour apaiser la douleur du mal-être de la dépression, il faut être aider ! Je pense que ton médecin généraliste te suit et que tu prends un traitement ! En 2010, j'ai replongé ds la dépression profonde suite à mes crises de fibromyalgie (à l'époque, pas diagnostiquées comme telles !!), et j'ai été en HP pendant 3 semaines ! Je n'avais plus goût à rien ! Là-bas, j'ai participé à des groupes de paroles, de sophrologie ! Cela m'a fait bcp de bien ! J'ai compris aussi qu'il fallait un échappatoire : je me suis mise à la peinture !

Franchement, je crois que tu as retrouvé un p'tit goût à cette vie, car tu as fait le pas de venir sur le site, pour discuter ! Et ça c'est déjà formidable !!

Gigi, décidément, tu es en avance, ns ne sommes que samedi !!! Pour ceux qui travaillent, tu leur raccourcis leur long week-end !!

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Je suis désolée

Rassurez-vous, nous ne sommes que samedi  Ben comme çà, le "bon dimanche" est déjà souhaité

Passez une douce nuit de samedi à dimanche  

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Gigi, maintenant c'est DIMANCHE !!! Comment vas-tu ???

Bretzel, j'espère que tu vas mieux qu'hier !! Une bonne thérapie est le rire, forces toi à regarder des films comiques ! Au début, tu éteindras dès le début, mais persévères et tu verras que tu arriveras à visionner le film en entier !

Bon dimanche malgré la , mais ns avons le ds le !

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Bon conseiller

Merci Lorkasil,

Je me suis réveillée, hier, lors de la 2ème remarque et j'ai eu ainsi mon petit bonheur du jour. Nous n'étions que samedi

Je rejoins ton message à Bretzel

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Bon conseiller

bretzel bonsoir je t'ai dis ce que moi je faisais,sa marche pour moi mais c vrai que j'ai aussi un mari qui m'aide beaucoup.ta mamam habite loing?et ton chien c une aide.lokarsil a raison de venir sur le site c déjà un mieux ,vient aussi souvent que tu en sent le besoin.c un peu un medicament il est doux et sympa.amitié.

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Bon conseiller

oui bretzel les nénettes ont raison, VIENS nous voir, cela ne fera pas tout, mais c'est un début de communication et c'est important

dès foi mon humour est à prendre au 2ème voir 3ème degré mais pas grave

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Bon conseiller

Bonjour à tous

Bretzel chacun a souligné que ta démarche pour venir à CARENITY est le début de ton isolement. Personnellement, c est grace à ça que j'ai pu aller vers les autres et ensuite me faire des vrais amis dans la vie, mais j'ai toujours gardé ceux que j'ai sur CARENITY et j'essaye de venir tous les jours car j'ai besoin d'eux. C est un peu une grande famille de solidarité. Alors Bretzel, accroche-toi à la corde que le disent certains, et ne lache pas le bon bout. Parle, confie toi à nous, et tu verras il y a des gens très sympa. Maintenant, ton chien t attend....... gros bisous et une bonne journée à tous

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