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Patients Dépression
Dépression, comment m'en sortir, besoin de votre aide.
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Freedomandlove
Bon conseiller
Freedomandlove
Dernière activité le 13/11/2024 à 18:34
Inscrit en 2023
32 commentaires postés | 19 dans le forum Dépression
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Ami
Bonjour,je pense qu’il y a de la jalousie dans l’air !!! Si tu étais si incompétente tu n’aurais pas le salaire que tu as!!! Tu sais,les personnes jalouses sont très mauvaises !!! Je pense que tu dois être une personne gentille,et que tu fais peur à tes collègues !!!!
Resiliencia
Bon conseiller
Resiliencia
Dernière activité le 04/05/2024 à 12:11
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242 commentaires postés | 34 dans le forum Dépression
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Ami
Bonjour @Lililala20
Il semble si je ne mal compris que ta "manque de capacité " est commencé avec le premier déménagement?
J'ai déménagé plusier fois (de pays inclus). Si tu est devenue triste ou dépressive à cet époque(c'est commun) ça peut expliquer que tu sois distrait, avec une manque d'attention qui te fais une image de personne pas capable ou bête. Le fait de la répétition de cette situation peut être du à l'aggravation de ta dépression à cause de la response agressive que tu as trouvé. Déménager produit une situation de vulnérabilité (psychique et physique) au moins pendant un certains temps et tu te trouves avec personnes qui vont profiter de ça.
Concernant ta fille:absolument tous les mamans se stressent et moi aussi me demande si je suis une bonne maman. C'est normal. Est oui, les personnes se croient avec l'autorité de t'instruire comment tu dois le faire, ta famille, tes amis, la voisine qui jamais a eu des enfants... Mais chaque relation parent-enfant est unique et si tu est si préoccupé si tu est une bonne maman, c'est presque sûr que tu l'est déjà.
Je pense que tu est bien capable, mais peut être tu est sur une situation concrète (tristesse, dépression, être différente) qui favorise tomber dans cette situation.
C'est à toi d'analyser.
Et concernant le psychologue... je sais qu'il y a penurie mais si te dire "t'a que montrer les dents" c'est tout qu'il arrive à faire, c'est l'heure de lui changer. De préférence pour un psychologue spécialisé en harcèlement.
J'espère que tu trouve la force pour améliorer ta vie!
Lililala20
Lililala20
Dernière activité le 08/07/2024 à 15:11
Inscrit en 2024
2 commentaires postés | 2 dans le forum Dépression
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Explorateur
Bonjour désolée de ne répondre que maintenant. Je vous remercie pour vos retours.
@Freedomandlove je te remercie pour ton compliment ça fait plaisir à entendre😗 j'essaye d'être toujours au top niveau boulot, j'aide mes collègues, je forme les stagiaires (même trop ça m'est arrivé de carrément leur faire leur rapport de stage 😂) . Côté famille et perso pareil j'essaye de faire au mieux avec ma fille elle a maintenant 17 mois je vois qu'elle m'aime, elle est en bonne santé c'est ce qu'il y a de plus important pour moi.
J'essaye maintenant de passer outre pour tout ce qui est critique mais il m'arrive de m'énerver pour rien pas plus tard qu'hier j'ai envoyé un message à mon compagnon en disant qu'il fallait qu'on parle il a eu la trouille de sa vie ce que je comprends surtout que je lui ai envoyé j'étais en crise noire car son chat avait fait ses besoins dans la chambre de notre fille et sur le coup de la colère la seule chose que je voulais lui dire c'est "c'est ton chat ou moi" car (ne pas me juger) je déteste cet animal (je te rassure je ne l'aime pas mais jamais je ne lui ferait de mal) je trouve personnellement que c'est sale (j'ai été diagnostiquée germaphobe) et incompatible avec un bébé surtout qu'on s'était mis d'accord de le confier à ses parents si il représentait un danger pour notre fille et j'ai laissé couler à chaque fois qu'il l'a griffait sans raison donc ça aussi fait parti de mon problème. On s'est d'ailleurs disputé avec monsieur je lui ai dit à plusieurs reprises que j'allais le quitter sans jamais le penser mais sur le coup de la colère je dis des choses insensées heureusement il le sait mais ça me rend encore plus malheureuse je ne sais plus quoi faire.
@Resiliencia merci également pour ton retour je me reconnais totalement dans ton message. J'ai déménagé pour rejoindre monsieur en laissant derrière moi ma famille et mes amis ça a été très dur. Mo rôle de maman me tient énormément à coeur j'essaye d'être au top pour que ma fille soit heureuse et fière de moi. C'est très dur compte tenu de tout le reste comme tu as pu le voir plus haut
Je vous embrasse et vous remercie encore pour vos gentils messages😗
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Lililala20
Lililala20
Dernière activité le 08/07/2024 à 15:11
Inscrit en 2024
2 commentaires postés | 2 dans le forum Dépression
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Explorateur
Bonjour à tous je suis nouvelle sur le forum j'espère être sur la bonne section.
J'ai bientôt 37 ans et plus le temps passe, plus je suis malheureuse.
Jusqu'à mes 24 ans je vivais très bien à la limite de l'insouciance. Je me fichais complètement de l'avis des gens, je profitais de la vie avec ma famille et mes amies et niveau boulot c'était un peu dur car pas beaucoup d'expérience et places limitées dans ma région mais rien d'insurmontable.
A mes 24 ans, j'ai changé de région pour rejoindre mon compagnon et c'est à ce moment là que tout à basculé. J'ai été victime de harcèlement moral de la part d'une collègue de travail (je travaillais dans une crèche). Ca a été très dur d'entendre que mes parents et mon compagnon devait avoir honte de vivre / connaître une incapable pareille, que j'étais une incompétente et que jamais je ne devrais me reproduire. J'ai craqué à ce moment là, j'ai pleuré, je me suis maudite d'être une telle personne. J'ai eu beaucoup de soutien de la part de mon compagnon et même du personnel de la crèche (ce n'était pas la première fois que cette collègue harcelait quelqu'un) mais je n'ai pas parlé en détail à mes parents pour ne pas les inquiéter.
J'ai quitté ce travail et suis revenu à mon métier de base (la compta). J'ai passé un entretien et ai clairement expliqué que mes compétences étaient limitées (niveau BAC) mais que j'étais prête à m'investir, me former...
Là encore, je suis tombée avec une collègue qui me disais chaque jour que je ne savais rien faire et se demandais si je n'étais pas déficiente mentale. J'ai tenu très difficilement jusqu'à la fin de mon CDD.
Par la suite mon compagnon a trouvé un emploi dans ma région natale. J'ai tout d'abord enchainé les CDD pendant les périodes fiscales puis ai trouvé une place dans une entreprise. Tout le monde se moquait de moins me qualifiant de nunuche et de maladivement timide tout ça parce que j'étais dans un bureau à part et que personne ne m'appelais pour faire de pause (je n'ai jamais su quand mes collègues la faisait, travaillant auprès de clients).
J'ai été appelé par mon ancien employeur où j'ai fais quelques CDD pour un CDI. Comme ça s'était bien passé, j'ai tout de suite accepté.
Cela fait maintenant 6 ans que j'y suis et ça se passe de plus en plus mal. Quand je suis arrivée, il a été convenu par mes collègues que je travaillerai en binôme avec l'un deux. 6 ans plus tard, toujours au même point il ne me confie rien car me juge incapable. j'en ai parlé à mon patron à plusieurs reprise il s'en fiche. Un de mes collègues va partir à la retraite il a été dit qu'il fallait engager quelqu'un de compétant qui sait tout faire.
Je n'en peux plus de cette situation mon compagnon s'efforce de m'aider en me disant que NON je ne suis pas une incapable mais comment y croire pour moi il n'est pas objectif ça fait 10 ans qu'on me traite comme tel toutes ses personnes doivent avoir raison
J'ai consulté plusieurs psychologues à part "t'a qu'a montrer les dents" je n'ai eu aucun conseil.
Je suis maman depuis 1 an je ne profite pas du bonheur que me procure mon bébé. Je me dit s'en cesse que je suis une mauvaise mère je me crève la santé à le protéger et à le rendre heureux pour me dire que je sers au moins à quelque chose sur cette Terre.
Je ne me sens même pas soutenu par ma famille ma mère m'a sortie que si c'était pour stresser autant fallait pas faire d'enfant et je me sens rabaissée par elle entre les "purée tu sais rien faire", toujours demandé à ma soeur si je fais bien avec ma fille..., avec mon père on ne discute pas beaucoup depuis toujours.
Je ne sais plus quoi faire je fais des terreurs nocturnes presque tous les soirs, je me lève en pleurant puis fait de grands sourires tout le reste de la journée pour ne pas montrer à quel point je souffre.
Je ne peux pas changer de boulot car je gagne bien ma vie et qu'on ne peut pas se passer de mon salaire et je n'ose pas postuler ailleurs car je me dis que je ne serai jamais prise ailleurs avec mon niveau.
Je vous remercie d'avoir pris le temps de me lire je vous souhaite une bonne journée et courage à vous tous