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Dépression de longue durée : comment faire face aux changements émotionnels après 60 ans ?

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Dépression de longue durée : comment faire face aux changements émotionnels après 60 ans ?

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LuneNoire21

19/11/2025 à 20:12

Bon conseiller

LuneNoire21

Dernière activité le 20/11/2025 à 04:59

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après + de 60 ans de dépression, je suis a la retraite anticipée pour invalidité, je viens de faire 62 ans. je n'ai dans ma vie que deux personnes physiques, mon mari et ma soeur. quelques connaissances de voisinages et mes docteurs. depuis quelques mois, ma dépression a presque disparue, je me sens plus paisible et calme. je profites de petits moments de bonheur.

mon anniversaire est venu tout bouleverser et les fêtes qui vont suivre. je ne les supportes plus, elles ne m’amènes que de la déception, ma soeur, ça va encore mais elle est loin. mon mari ne fait aucun effort, il ne se fatigue pas le moins du monde pour essayer de me faire des petits plaisirs. je ne veux pas des diamants, juste du respect pour mon caractère. je suis sa femme depuis 44 ans et je mérite un peu d'attention bienveillante. je n'ai plus envie de vivre comme ça, seule avec un colocataire.

depuis deux semaines, je n'arrête pas de penser a la mort, pas comme pendant les pires moments de ma dépression, un suicide, c'était une porte de sortie de toute cette souffrance. a présent je l'envisage comme la paix ultime quand on a rien dans sa vie qui vous soutient. je ne veux plus être seule et ignorée par mon mari. j'ai fait mon temps, j'aimerai que ça s'arrête naturellement, tranquillement... la mort est une amie qui m'attends depuis ma naissance.

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Candice.S

Animatrice de communauté

20/11/2025 à 09:31

Bon conseiller

Candice.S

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Dernière activité le 20/11/2025 à 10:01

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Bonjour @LuneNoire21,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @aquarella @quesaquo @jacline000 @Hookette @erwannono @delphine10 @ULYSSE35 @Madie1988 @gyapso @Mini423 @Kiseki63 @sydneyprescot @vivi31 @Diouaf @Micra60 @komo191 @yokoity @PépéRick @Jojokiko @lilimo67 @totoche1963 @rouki93 @Lilouz @Bettyboop01 @LuneNoire21 @dogeorge @Christoy @Mangally @196vfe @roseprunelle @nina590 @Follet @Svietof @Jacky92 @Dolveck43 @Peterre @Ghoster17 @Fgue86 @Lylydezil @Cricri-01 @guyanachinese @Vanilla56 @Lou-anne.c @Babcia @Cloeee @Mayhem @Grizelle @Luchio @Somaly0301

Une membre du forum partage aujourd’hui une expérience très intime. Après plus de 60 ans de dépression et une retraite anticipée pour invalidité, elle explique avoir traversé récemment une période d’apaisement, plus calme et plus sereine. Cependant, l’arrivée de son anniversaire et des fêtes a tout bouleversé : solitude ressentie, manque d’attention dans son couple, sentiment d’être ignorée…

Elle dit vivre cela comme un retour en arrière difficile et décrit des pensées liées à la mort, qu’elle n’exprime pas comme une urgence, mais plutôt comme une recherche de paix. Ce vécu peut être très lourd à porter, et il est important de rappeler que si quelqu’un parmi vous vit une situation similaire, des ressources existent pour être accompagné·e en toute confidentialité :

👉 3114, le numéro national de prévention du suicide (24h/24, gratuit).

👉 Ou encore votre médecin, un professionnel ou une personne de confiance si vous en ressentez le besoin.

Les fêtes et les anniversaires sont souvent des périodes chargées émotionnellement. Certaines personnes y vivent des tensions dans leur couple, un sentiment de solitude ou de déception, malgré des périodes d’amélioration de leur état.

Pour ouvrir l’échange avec vous :

Avez-vous déjà remarqué des changements émotionnels importants lors de certaines périodes de l’année, même après une amélioration de votre état ?
Comment percevez-vous l’impact des relations proches (conjoint, famille, entourage) sur votre vécu émotionnel ou votre moral ?
Qu’est-ce qui, selon votre expérience, peut aider à traverser des moments où l’on se sent particulièrement seul·e ou incompris·e ?

Prenez soin de vous 💛
Candice, de l'équipe Carenity

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Candice.S

Dépression de longue durée : comment faire face aux changements émotionnels après 60 ans ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/amelioration-de-ma-depression-et-changements-n-65363 2025-11-20 09:31:54

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Dolveck43

20/11/2025 à 09:44

Bon conseiller

Dolveck43

Dernière activité le 20/11/2025 à 09:44

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Autre maladie : Burnout

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@Candice.S Bonjour Merci pour ce partage, je suis un peu dans ce cas de figure,mon mari ne comprends pas ma situation, donc il faut que j' évite d en parler,je pleure seule dans mon coin.

Ma fille travaille son conjoint aussi et les quatre petits enfants sont grands et font leurs vies loin de chez moi, ils me soutiennent tant qu'ils peuvent, je suis arrière grand mère depuis un an mais ce petit me connait à peine, je ne le vois que très très peu.

Je viens de fêter mon anniversaire ils étaient tous là,mais la chute du lendemain est terrible et les fêtes qui approchent sont une nouvelle épreuve que je redoute, envie de rien.

Je me sens comme un vieux meuble dans un coin en attente d' être jeté, hors service.

J avais toujours des projets,et maintenant plus rien, plus d avenir.

En plus l'hiver est une période que j appréhende énormément.

Hier j avais rendez-vous avec le psychologue et demain avec le psychiatre, chacun à son discours, je il paraît que je suis branchée radio catastrophe et c'est à moi de changer de fréquence.

Bonne journée

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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