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Vivre avec la dépression

STOP - Je n'en peux plus

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avatar LuneBleue21

LuneBleue21

15/12/2025 à 16:38

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LuneBleue21

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je n'en peux plus, il y a trop longtemps que je m'épuise a continuer a essayer de vivre une vie sans intérêt, sans joie, sans bonheur, remplie de souffrances mentales et physiques. j'ai quitté mon travail après 40 ans dans la même boite, j'ai disparue du jour au lendemain. mon mari se rappelle a peine que je suis sa femme. ma soeur me parle par obligation et c'est tout. pas d'ami.es., de connaissances un peu sérieuses. a part être utile a mon mari, personne ne me voit et jamais un merci, tout est normal , je suis transparente et sans aucun apport a ce monde qui n'est plus le mien. je ne veux plus de cette vie de merde mais j'ai tellement peur de me rater a nouveau. je coche toutes les cases de l'inadaptée, dépressive, grosse, moche, rebelle, différente et physiquement avec problèmes. que la société se débarrasse de moi, un boulet en moins et de l'argent gagné. tout bénéf.

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avatar komo191

komo191

15/12/2025 à 20:16

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komo191

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Tu es dans une mauvaise passe @LuneNoire21 mais dis-toi que ça va passer. Je sais que c’est difficile. Moi-même, cette période de fêtes me rend particulièrement triste et je me sens seule car des êtres que j’aimais sont partis et je serais seule pour les fêtes. Cette ambiance qui se veut joyeuse et heureuse m’insupporte. Je n’arrive plus à être au diapason avec les autres.

Je pense à toi qui va mal. Je te dis courage, n’abandonne pas. Même si ce n’est que virtuel, je suis là et sûrement d’autres aussi.


STOP - Je n'en peux plus https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/stop-65532 2025-12-15 20:16:11

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avatar LuneBleue21

LuneBleue21

16/12/2025 à 07:25

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LuneBleue21

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@komo191 merci Komo,

je sais que cette période est une horreur et que janvier arrivé, ça ira mieux, mais je ne serai toujours pas au top.

les seul.es ami.es que j'ai sont sur ce forum et c'est une merveilleuse surprise. ça fait tellement de bien d'être comprise et soutenue ! bises amie virtuelle

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo


STOP - Je n'en peux plus https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/stop-65532 2025-12-16 07:25:47

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avatar davExplik

davExplik

05/01/2026 à 12:19

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davExplik

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Salut Lune,

Tu peux t'en sortir, tu as clairement un environnement pas facile mais aussi un trouble dépressif qui te pousse à voir les choses encore plus noires. As tu vu un médecin, généraliste ou psychiatre à ce sujet ? Vu ta description un traitement pour t'aider à remonter la pente (comme moi et bien d'autres)


STOP - Je n'en peux plus https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/stop-65532 2026-01-05 12:19:25

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davExplik

Édité le 06/01/2026 à 16:37

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davExplik

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@LuneBleue21 je comprends ton point de vue et le respecte bien sûr, mais je n'aurais pas fait ça pour moi je te dis pourquoi : je pense que l'effet coton est un effet secondaire de tel ou tel AD pour telle ou telle personne, personnellement j'en ai essayé beaucoup et certains me le faisaient alors que d'autres non, pour d'autres c'était l'inverse, etc à des dosages aléatoire, chaque cerveau va répondre aléatoirement (de notre point de vue). Par exemple pour moi la paroxétine et fluoxétine pas de coton ni autre même à forte dose ~50-60 mg, ma conclusion est que le dosage n'est qu'un ajustement selon le couple cerveau - molécule utilisée, les effets secondaires se superposent à tout ça mais leur intensité est une réponse "différente" du cerveau. Il faut donc trouver la molécule + dosage qui donnera des bénéfices sur l'humeur sans effet secondaire à long terme, il "suffit" de chercher en essayant. De mon côté j'ai toujours retrouvé mon état normal lorsque j'utilise la bonne molécule à force d'essais, pas de coton ni autre sinon je (mon psy) change. Le problème est qu'il faut essayer molécules + différents dosage, attendre disons 6 semaines, et enfin conclure si l'état est totalement rétablie (vie normale) sans effet étrange, état normal quoi... L'attente est un peu pénible car on doit attendre de voir si certains éventuels effets secondaires finissent par disparaitre, mais au moins on avance vers une vie agréable et normale !

Notre bien-être est altérée par les évènements négatifs mais encore plus par notre vision de ceux-ci, si nos cerveaux ont une prédisposition à la dépression alors le bon traitement aide à accepter les choses négatives et à être heureux autrement, sur ce qui nous intéresse.

Je veux bien un feedback sur l'EMDR à ce qui parait ça fonctionne : )


STOP - Je n'en peux plus https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/stop-65532 2026-01-06 16:27:19

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LuneBleue21

06/01/2026 à 17:15

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@davExplik je te dirais pour l'EMDR. tu sais, j'ai 62 ans, 62 ans de dépression plus ou moins forte, et je suis fatiguée des médicaments et des médecins souvent incompétents et agressifs a cause de mon poids. je souhaite continuer mon traitement tranquillement et essayer de trouver des moyens plus naturels et plus concrets pour aller mieux. c'est mon ressenti aujourd'hui, je ne sais jamais de quoi sera fait demain...

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@LuneBleue21 j'imagine que tu as déjà exploré beaucoup de solutions médicales, dommage que tu n'ais pas trouvé la bonne, je reste convaincu qu'il en existe une (différente) pour tous


STOP - Je n'en peux plus https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/stop-65532 2026-01-06 20:29:10

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06/01/2026 à 20:48

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@davExplik tout le monde n'a pas la chance d'être réactif aux médicaments et j'ai trop de choses qui m'ont détruite, trop et tout le temps. je voudrais juste le calme et de l'attention autour de moi.

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Bonjour, non vous n'êtes pas inutile et n'y transparente. Vous avez de l'importance pour Dieu puisqu'il vous a permis de venir à la vie. Vous êtes décourager et cela ce comprends car le monde est très dur et insensible à la souffrance des autres.


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@Nat112017 Si Dieu existait peut-être que la dépression n'existerait pas 😉


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