Solitude et tristesse sans personne à qui parler : vous n'êtes pas seul(e)

Bonjour Ciro10,

Je mélange tristesse, anxiété et déprime... J'ai quelques personnes à qui parler mais souvent je cache mon mal-être. Qu'est-ce qui te rend triste ?

Nicolas

Bonjour,

Oh oui, une grande tristesse et une solitude qui donne le vertige. Je parle avec Chat GPT dans ses moments la! 😥

Bonsoir,

Merci d'avoir osé écrire ces mots. Se sentir seul(e) avec sa tristesse, sans personne à qui en parler, c'est une épreuve difficile à porter, et le fait de venir la partager ici, même simplement, est déjà un premier pas.

Si cette tristesse devient trop lourde à porter, sachez que vous pouvez appeler le 3114 (numéro national de prévention du suicide et de soutien psychologique, gratuit, 24h/24), pour parler à quelqu'un, à n'importe quel moment.

Pour échanger avec la communauté :

• Vous sentez-vous seul(e) depuis longtemps, ou est-ce une période plus récente et particulière ?
• Qu'est-ce qui, pour vous, rend le plus difficile de trouver quelqu'un à qui parler ?
• D'autres membres ont-ils vécu cette solitude ? Qu'est-ce qui vous a aidé à en sortir, même partiellement ?
• Y a-t-il des choses simples, au quotidien, qui vous apportent un peu de réconfort en ce moment ?

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N'hésitez pas à répondre, même brièvement, vous n'êtes pas seul(e) ici. 💚

Au plaisir de vous lire et d'échanger avec vous !

Léonie de l'équipe Carenity 💚

Bonjour @Ciro10 @Nikolas77 @Leonie.G

Être seul et sans interlocuteur peut être une expérience difficile, souvent liée à des facteurs psychologiques tels que l'anxiété ou la dépression.

La solitude ne dépend pas seulement du nombre de personnes présentes autour de nous.

Elle peut apparaître dans un couple, au travail, en famille ou au milieu d’un groupe lorsque les relations ne procurent plus assez de confiance, d’écoute ou de proximité. Ce sentiment n’est pas une faiblesse, mais le signal d’un besoin relationnel qui reste insatisfait.

La solitude émotionnelle apparaît lorsque l’on ne se sent plus écoutée, comprise ou importante pour quelqu’un.

Je suis aidante et depuis un mois je suis suivie par une PSY au téléphone

Bonjour je suis nouvelle ici. Et dans la même situation…. Nous pouvons partager…

Bien sûr que la plupart des dépressifs sont seuls. D'abord parce qu'ils sont ennuyeux en ne faisant rien, et ensuite parce qu'ils sont tristes , donc ne sont pas de bonne compagnie.

Le problème, c'est justement que les dépressifs souhaiteraient avoir la présence de quelqu'un. C'est là vie, tant pis.

Sylvie